كيف تساعد في الدراسة دون ضغوط

لاحظ الإنجازات وشدد على نقاط القوة وليس الأخطاء ولا تلوم. نحن قادرون على تخفيف ضغوط المدرسة على طفلك ، خبراؤنا متأكدون. البقاء متطلبا.

أفكار أساسية

  • بناء الثقة: الدعم على الرغم من الأخطاء. ساعد في التغلب على الصعوبات. لا تنتقد.
  • التشجيع: لاحظ أي مصلحة ، ليس فقط تعليمية ، للطفل. ركز على مواهبه: الفضول ، الفكاهة ، البراعة ...
  • التشجيع: عامل المدرسة كجزء من حياة طفلك اليومية. يجب أن يعرف أن الجهود متوقعة منه وأن يفهم أنه يكتسب المعرفة فقط حتى الآن.

لا تستعجل

تذكر عالمة نفس الطفل تاتيانا بيدنيك: "يتطور الطفل باستمرار". - يمكن أن تكون هذه العملية نشطة للغاية ، ولكن في أوقات أخرى يبدو أنها تتجمد ، وتكتسب القوة للاختراق التالي. لذلك ، يجب أن يسمح الكبار لأنفسهم "بالتصالح" مع ما هو عليه الطفل الآن. لا تتسرع ، لا تصر ، لا تجبر كل شيء على التصحيح على الفور ، ليصبح مختلفًا. بل على العكس من ذلك ، يجدر الاستماع إلى الطفل ، والمراقبة ، ومساعدته على الاعتماد على جوانبه الإيجابية ، ودعمه عند ظهور نقاط الضعف.

استفد من الأخطاء

ليس مخطئًا ، كما تعلم ، من لا يفعل شيئًا. والعكس صحيح أيضًا: فمن فعل شيئًا فهو خطأ. على الأقل في بعض الأحيان. ينصح عالم النفس التنموي أندري بودولسكي "علم طفلك أن يحلل أسباب الفشل - بهذه الطريقة ستعلمه أن يفهم بوضوح ما الذي أدى بالضبط إلى الخطأ". - وضح ما لا يزال غير مفهوم ، واطلب إعادة التمرين في المنزل ، وإعادة سرد الدرس الذي لم يتم تعلمه بشكل جيد. كن مستعدًا لإعادة شرح جوهر المادة التي تمت تغطيتها مؤخرًا بنفسك. لكن لا تقم بالمهمة أبدًا بدلاً منه - افعلها مع الطفل. توضح عالمة النفس تمارا جورديفا ، "من الجيد عندما يتعلق الإبداع المشترك بمهام معقدة وإبداعية" ، "مشروع بيولوجي ، أو مراجعة لكتاب ، أو مقالة حول موضوع مجاني. ناقش معه أفكارًا جديدة ، وابحث عن الأدب والمعلومات على الإنترنت معًا. مثل هذه التجربة ("التجارية") للتواصل مع الوالدين ، ستساعد المهارات الجديدة الطفل على أن يصبح أكثر ثقة بنفسه ، ويحاول ارتكاب الأخطاء ويبحث عن حلول جديدة بمفرده ".

تضيف تاتيانا بيدنيك: "لا يوجد شيء أكثر تهدئة وتجديدًا من لحظات من الأنشطة المشتركة مع العائلة". "الطهي ، والصياغة ، وممارسة الألعاب معًا ، ومشاهدة عرض أو فيلم معًا والتعليق عليه - العديد من طرق التعلم غير المرئية ولكنها أساسية!" مشاركة الآراء ، ومقارنة نفسك بالآخرين ، وأحيانًا معارضة بعضكما البعض - كل هذا يساعد على تطوير عقل نقدي ، والذي بدوره سيساعدك على النظر إلى الموقف من الجانب والحفاظ على التوتر عن بعد.

لديك سؤال؟

  • مركز التأهيل والتأهيل التربوي والنفسي “ستروجينو” ، ت. (495) 753 1353 ، http://centr-strogino.ru
  • المركز النفسي IGRA، t. (495) 629 4629 ، www.igra-msk.ru
  • مركز المراهقين "مفترق الطرق" ، تي. (495) 609 1772 ، www.perekrestok.info
  • مركز الإرشاد النفسي والعلاج النفسي "جينيسيس" ، هاتف. (495) 775 9712 ، www.ippli-genesis.ru

تعليق بقلم أندريه كونشالوفسكي

"أعتقد أن المهمة الرئيسية للوالد هي خلق ظروف مواتية إلى حد ما لأطفالهم. لأن الشخص يحط في صالحه تمامًا ، تمامًا كما هو الحال في الأشياء غير المواتية تمامًا. أي أنه لا ينبغي أن يكون باردا أو حارا جدا. لا يمكنك الحصول على كل شيء. لا يمكنك الذهاب إلى أي مكان أو تناول ما تريد. من المستحيل أن يكون كل شيء ممكنًا - فهناك أشياء مستحيلة! وهناك أشياء ممكنة ، لكن يجب كسبها. وهناك أشياء عليك القيام بها ، رغم أنك لا تريد ذلك. لا يجب أن يكون الوالد مجرد صديق. تتكون الحياة من عدد لا حصر له من القيود لأننا نريد دائمًا ما لا نملكه. بدلاً من أن نحب ما لدينا ، نريد أن نحصل على ما نحبه. وهناك الكثير من الاحتياجات غير الضرورية. والحياة لا تتوافق مع ما نريد. نحن بحاجة إلى كسب شيء ما ، وإدراك شيء ما على أنه شيء لن نحصل عليه أبدًا. ومهمة الوالد هي التأكد من أن الطفل يتعلم هذه الفكرة. إنه ، بالطبع ، صراع. لكن بدون هذا ، لن يصبح الشخص إنسانًا.

التخطيط معا

"ما هو أفضل وقت لأداء الواجب المنزلي؟ خذ أسهل أو أصعب أولاً ؛ كيف تنظم مكان العمل بشكل صحيح - الآباء هم الذين يجب أن يعلموا الطفل التخطيط لحياتهم اليومية ، - تقول عالمة النفس بالمدرسة ناتاليا إيفسيكوفا. "سيساعده هذا على اتخاذ القرارات بشكل أسهل ، وسيصبح أكثر هدوءًا - سيتوقف عن الجلوس على مكتبه في اللحظة الأخيرة قبل الذهاب إلى الفراش." ناقش معه عمله ، واشرح له ما هو مطلوب ولماذا ، ولماذا يجب تنظيمه بهذه الطريقة. بمرور الوقت ، سيتعلم الطفل التخطيط بشكل مستقل لوقته وتنظيم المكان. لكن أولاً ، يجب على الوالدين إظهار كيفية القيام بذلك ، والقيام بذلك معًا.

اخلق الدافع

يكون الطفل مهتمًا إذا كان يفهم جيدًا سبب دراسته. تنصح تامارا جورديفا "تحدث إليه عن كل ما يسحره". "ذكرني: النجاح يأتي إذا أحببنا ما نقوم به ، واستمتعنا به ، ورؤية المعنى فيه." سيساعد هذا الطفل على فهم رغباته وفهم اهتماماته بشكل أفضل. لا تطلب الكثير إذا لم تكن مهتمًا جدًا بالدراسة والقراءة وتعلم أشياء جديدة. بالمقابل ، أظهر بفاعلية فضولك بشأن الأشياء الجديدة إذا كنت متعلمًا مدى الحياة. يوضح أندري بودولسكي: "يمكنك لفت انتباهه إلى المعرفة والمهارات التي سيحتاجها لتحقيق حلم طفولته". هل تريد أن تكون مخرج أفلام أم طبيبة؟ يدرس قسم الإخراج تاريخ الفنون الجميلة والأدب. ويحتاج الطبيب إلى معرفة علم الأحياء والكيمياء ... عندما يكون هناك احتمال ، يكون لدى الطفل رغبة قوية في الوصول إلى حلمه في أسرع وقت ممكن. يختفي الخوف ويصبح التعلم أكثر إثارة ".

تثقيف دون قمع

يمكن صياغة عدم الانزعاج من الفشل وتجنب الإفراط في الحماية كقاعدة مزدوجة في علم أصول التدريس. تقدم ناتاليا إيفسيكوفا استعارة: "يتعلم الطفل ركوب الدراجة. عندما يسقط ، هل نغضب؟ بالطبع لا. نحن نريحه ونشجعه. ثم نجري جنبًا إلى جنب ، ندعم الدراجة ، وهكذا حتى يركب نفسه. يجب أن نفعل الشيء نفسه فيما يتعلق بشؤون أطفالنا المدرسية: لشرح ما هو غير مفهوم ، والحديث عما هو مثير للاهتمام. افعل شيئًا ممتعًا أو صعبًا معهم. وبعد أن شعرت بالنشاط المضاد للطفل ، أضعف نشاطنا تدريجيًا - وبهذه الطريقة سنوفر له مساحة للتطور بشكل مستقل.

مارينا ، 16 عامًا: "إنهم يهتمون فقط بنجاحي"

"يهتم والداي فقط بدرجاتي وانتصاراتي في الأولمبياد. لقد كانوا طلابًا صريحين في المدرسة والفكر لا يعترف بأنني أستطيع الدراسة بشكل أسوأ. إنهم يعتبرون درجة B في الفيزياء متواضعة! أمي متأكدة: لكي تعيش بكرامة ، عليك أن تبرز. الرداءة هو خوفها المهووس.

من الصف السادس كنت أدرس مع مدرس الرياضيات ، من الصف السابع - في الكيمياء واللغة الإنجليزية ، في علم الأحياء - مع والدي. تتحكم الأم بصرامة في جميع المراحل الدراسية. في بداية كل فصل دراسي ، تتواصل مع كل معلم لمدة ساعة ، وتطرح آلاف الأسئلة وتكتب كل شيء في دفتر ملاحظات. ذات مرة حاولت المعلمة الروسية منعها: "لا تقلقي ، كل شيء سيكون على ما يرام!" كم كنت خجولة! لكن الآن أعتقد أنني بدأت أبدو مثل والدي: في نهاية العام حصلت على درجة B في الكيمياء وشعرت بالرعب طوال الصيف. أفكر دائمًا في الكيفية التي قد لا أرتقي بها إلى مستوى توقعاتهم ".

أليس ، 40: "درجاته لم تسوء!"

"من الصف الأول ، حدث الأمر على هذا النحو: قام فيدور بواجبه المنزلي بعد المدرسة ، وقمت بفحصهم في المساء. قام بتصحيح الأخطاء ، وإعادة سرد المهام الشفوية لي. لم يستغرق الأمر أكثر من ساعة ، واعتقدت أنني وجدت أفضل طريقة لمساعدة ابني. ومع ذلك ، في الصف الرابع ، بدأ ينزلق أكثر فأكثر ، وقام بواجبه بطريقة ما ، وفي كل مساء كنا ننتهي في شجار. قررت مناقشة هذا الأمر مع الطبيب النفسي بالمدرسة وصُدمت عندما شرح لي ما يحدث بالفعل. اتضح أن ابني كان ينتظر تقييمي كل يوم ولا يمكنه الاسترخاء إلا بعد الانتهاء من مراجعة الدروس. لا أريد هذا ، أبقيته في حالة ترقب حتى المساء! نصحني الطبيب النفسي بتغيير مسار عملي في غضون أسبوع. شرحت لابني أنني أثق به وأعلم أنه قادر بالفعل على التأقلم بمفرده. منذ تلك اللحظة فصاعدًا ، بعد عودتي من العمل ، سألت فيدور فقط عما إذا كانت هناك أي صعوبات في الدروس وما إذا كانت هناك حاجة للمساعدة. وفي غضون أيام قليلة ، تغير كل شيء - بقلب هادئ ، أخذ الدروس ، مدركًا أنه لن يضطر إلى إعادتها مرارًا وتكرارًا. درجاته لم تتحسن.

اترك تعليق