كيف تعرف أنك الشخص السام الذي يتجنبه الجميع

يقولون إن رأي شخص آخر عنا يجب ألا يقلقنا كثيرًا. هناك شيء آخر صحيح أيضًا: كيف ينظر إلينا من قبل الأغلبية يمكن أن يقول الكثير عن هويتنا حقًا. إذا كنت تتساءل كيف تؤثر أفعالك على الآخرين ، فهذه علامة جيدة.

الأكثر سمية لا تهتم بمثل هذه التفاهات. حتى اللحظة الأخيرة ، لا يعترفون بأن المشكلة قد تكون في أنفسهم. إذا كنت شخصًا سامًا بنسبة 100٪ ، فمن غير المرجح أن تنتبه إلى العلامات التحذيرية التي يستخدمها الآخرون لتحديد الحدود.

إذا فهمت أن شيئًا ما ليس صحيحًا في علاقتك وترغب في العمل عليه ، فستجد الشجاعة للموافقة على بعض العبارات:

• أنت تعاني من القلق الاجتماعي وتخشى إحراج نفسك في الأماكن العامة وتجنب الناس وانتقادهم وبالتالي السيطرة عليهم.
• عندما يتحدث أصدقاؤك عما يحدث لهم ، فإنك تبحث عن السلبية بدلاً من أن تكون سعيدًا من أجلهم.
• أنت تحاول باستمرار تحديد المسار الصحيح أو "إصلاح" شخص ما تربطك به علاقة غير مهمة.
• كل ما تفعله هو الاستمرار في الحديث عن سلوكه غير المقبول ، لكنك لسبب ما لا تتوقف عن التواصل معه.
• لديك عدد قليل جدًا من الأصدقاء ، وأولئك الذين لديك ، تتمسك بهم بقبضة من حديد.
• تظهر الحب أو الإعجاب فقط عندما تحتاج إلى شيء.

• على مدار العام الماضي ، لم تعترف أبدًا لشخص آخر أنك كنت مخطئًا ، لكنك ستحاول تصحيح نفسك.
• احترامك لذاتك له قطبان. إما أن تعتبر نفسك أفضل وأسمى وأنقى من الآخرين ، أو أنك متأكد من أنك واحد من أكثر الناس بؤسًا ولا يستحقون.
• لا يمكنك القول أنك تتعايش مع الكثير من الأشخاص ، ولكن في نفس الوقت تعرف بالتأكيد أنه يمكنك سحرهم بطريقة أو بأخرى إذا لزم الأمر.
• ينفصل الناس معك ويتجنبك.
• في كل مكان تصنع فيه أعداء ، وفي كل مكان يوجد أشخاص يتحدثون عنك بشكل سلبي.
• على الأرجح ، تعرف في أعماقك ما هي الصدمة طويلة المدى التي تجعلك تعاني وتشعر بالضعف والفراغ.

سواء كنت تتعرف على نفسك في هذه العبارات أم لا ، فإن الاختبار الحقيقي الذي يظهر من أنت هو إجابتك على سؤالين. هل أنت الشخص الذي يزرع السلبية في حياة الآخر ولكنك في نفس الوقت تقنعه بعدم قطع العلاقات معك؟ هل أدركت يومًا أنك تؤذي مشاعر شخص آخر ، لكنك ما زلت لا تعتذر أو تتوقف عن فعل ذلك؟

إذا أجبت بنعم على كلا السؤالين ، فأنت لست وحدك. لكن عليك أن تقطع شوطًا طويلاً للتغيير. إن سميتك في العلاقات مع الآخرين هي انعكاس لسميتك في العلاقات مع نفسك.

تمنعك الصدمات العميقة من التوافق مع نفسك حقًا ، وهذا يؤثر على طريقة تواصلك مع الآخرين. هذا هو ما تحتاج إلى العمل معه ، بشكل مثالي مع أخصائي. لكن أول شيء يجب فعله هو الاستماع. إذا قال شخص ما أنك جرحت مشاعره ، فلا ترد بأسباب تمنعك من ذلك. إذا قال الآخرون أنك تؤثر سلبًا على حياتهم ، فمن المحتمل أن تكون كذلك. لا يتم طرح مثل هذه الكلمات عبثا.

بالطبع ، ليس من الممكن البدء فورًا في إظهار التعاطف مع الآخرين. أولاً ، حاول أن تتعاطف مع نفسك. في غضون ذلك ، لا تتغير ، حاول - ولكن فقط بأقصى قدر ممكن من الدقة! - توقف عن التواصل مع من تؤثر حياته فيه سلبًا.

الأسابيع والأشهر وربما السنوات المقبلة عليك تكريسها لنفسك والشفاء من الإصابات طويلة الأمد. لقد أساءت للآخرين ليس لأنك شخص سيء - إنها مجرد آلية دفاع. هذا ، بالطبع ، لا يبرر أفعالك ، لكنه يفسر على الأقل. هذا يعني أنه يمكنك وينبغي أن تلتئم.

إن لم يكن لنفسك ، فمن أجل الآخرين. لا تدع الماضي يحكم حياتك. طبعا يمكنك الاعتذار لكل من اصيب لكن هذا لن يحل المشكلة. عليك أن تتغير ، وتوقف عن التفكير في ما هو الخطأ مع الآخرين والتركيز على نفسك.

عندما تشعر بالسعادة ، ستصبح أكثر لطفًا. أنت لست عاجزًا ، فأنت تتأذى بشدة. ولكن هناك ضوء في المستقبل. حان الوقت لرؤيته.