من المؤكد أن الكثير من الناس قد لاحظوا أن الأشخاص الذين لديهم جسم كامل يعانون من وذمة عنق الرحم ، وبعبارة أخرى ، ذقن ثانية. بعبارة ملطفة ، لا يبدو لطيفًا جدًا. دعونا نلقي نظرة على أسباب ظهوره.
ليس من الصعب التكهن بأن الخدود القبيحة مع الذقن المزدوجة هي نتيجة عادات خاطئة وهي:
- الإفراط في تناول الطعام ، مما يؤدي إلى تشكل طيات الدهون في الجزء السفلي من الوجه. إذا ظهرت لديك ذقن مزدوجة في سن مبكرة ، انتبه: هذا يعني أن وزنك الزائد لا يقل عن 6-10 كيلوغرامات ؛
- تنام على وسائد عالية وناعمة جدًا ؛
- عادة التراخي أو إبقاء رأسك لأسفل ؛
- العامل الوراثي وبنية وشكل الوجه انتقلت إليك من أسلافك.
لإزالة الذقن الثانية بنفسك في المنزل ، سنقدم لك عدة طرق فعالة.
أسهل طريقة للتعامل مع الذقن الثانية هي أداء هذا التمرين. ضع كتابًا ثقيلًا على رأسك. امشي معها في جميع أنحاء الغرفة ، مع الحفاظ على ظهرك مستقيمًا. يجب إمالة الذقن قليلاً. يعتبر هذا التمرين فعالاً للغاية ، بالإضافة إلى ذلك ، لتحقيق النتائج الأولى ، تحتاج إلى أدائه يوميًا لمدة 6-7 دقائق فقط.
إذا كنت ترغب في التخلص من الذقن الثانية في المنزل ، فعادة التربيت عليها بظهر يدك. يتم إجراء التمرين بسرعة حتى تصبح ذقنك مخدرة بعد بضع دقائق. ابق أصابعك مضغوطة بإحكام معًا. صفق حتى تتعب يداك ، كلما كان ذلك أفضل. يمكنك حتى التصفيق بمنشفة مبللة.
شد عضلات ذقنك بجهد ، كما لو كان هناك وزن معلق عليها. ببطء ، قم بإمالة رأسك للخلف. قم بأداء التمرين 10-15 مرة على الأقل كل يوم. لتقوية عضلات الذقن ، يجب الضغط على اللسان بجهد كبير على الحنك العلوي والسفلي. ثم اسحب لسانك ، وحاول أن تلمس أنفك به. شغل هذا المنصب لمدة 15 ثانية. ارفع رأسك لأعلى ، وارسم ثمانية بلسانك.
لإزالة الذقن الثانية في المنزل ، استخدم التمرين التالي. استلق على سطح صلب ، ثم ارفع رأسك وانتبه لأصابع قدميك. شغل هذا المنصب لمدة 30 ثانية ، ثم عد إلى وضع البداية. قم بعمل 3 مجموعات على الأقل كل 10 مرات. لا ينصح بهذا التمرين للمرضى الذين يعانون من مشاكل في العمود الفقري.
من أجل التخلص من الذقن الثانية في المنزل ، فإن التمارين وحدها لا تكفي. بالاشتراك معهم ، تحتاج إلى عمل أقنعة خاصة. أي منها قد تسأل؟ تظهر أقنعة الخميرة فعالية جيدة. خذ ملعقة كبيرة من المزيج الجاف واخلطه مع الحليب. افركي في كتلة تشبه العجينة بدون كتل ، ثم أخرجيها في مكان دافئ لمدة 1 دقيقة. بعد 30 دقيقة ، ضع هذه "العجينة" بكثافة على ذقنك ، ولفها بضمادة من الشاش. انتظر حتى يتم ترسيخ القناع بالكامل. بعد العملية ، اشطف التركيبة بالماء الدافئ.
في المنزل أيضًا ، يمكنك بسهولة صنع قناع من البطاطس المهروسة. حضري هريسًا سميكًا جدًا ، اهرسي البطاطس المسلوقة مع الحليب. أضف الملح إليها واخلطها جيدًا. انشر خليط البطاطس بكثافة على الذقن ، ثم ضع ضمادة شاش في الأعلى. انتظري لمدة نصف ساعة ثم اشطفيها بالماء البارد. للحصول على أفضل تأثير رفع سريع بما فيه الكفاية ، يمكنك إضافة العسل إلى الهريس.
تحتوي التقييمات الجيدة جدًا أيضًا على أقنعة مصنوعة من الطين التجميلي. لتحضيره ، يجب أن تأخذ بضع ملاعق من الطين الأبيض أو الأسود ، وتخلط بالماء البارد حتى كتلة سميكة متجانسة بدون كتل. بعد ذلك ، ضعي القناع على الذقن بالكامل. اتركي الوجه وشأنه حتى يجف هذا القناع ، ثم انتظري 10 دقائق أخرى ، وعندها فقط يمكنكِ غسل القناع. بعد هذا الإجراء ، يوصى بوضع كريم مغذي على الجلد. إذا كانت بشرتك جافة ، يمكنك استبدال الماء بالحليب البارد. تأكد من أن رقبتك لا تتحرك بعد تصلب المركب.
أضف ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج أو خل التفاح إلى 1 كوب من الماء البارد. ضع ملعقة كبيرة من الملح العادي هناك ، وحركها ، ثم رطب منتصف المنشفة بالمزيج الناتج. اصنع عاصبة ضيقة وربت عليها على ذقنك. افعل ذلك كثيرًا وبأسرع ما يمكن. لا تنسى أن تغمس المنشفة باستمرار في محلول الملح والخل. بعد العملية ، تحتاج إلى غسل ذقنك ورقبتك.
لذلك ، أخبرناك عن أكثر الطرق فعالية وأسهلها استخدامًا للتخلص من الذقن الثانية في المنزل. ستجد بينهم بالتأكيد الشخص الذي سيساعدك ، إذا كانت هناك رغبة.