فرط النشاط عند الأطفال: نصائح ومعلومات عملية

لتجنب الأزمة الدائمة في المنزل مع طفل مفرط النشاط ، يجب على الآباء ، الذين تغمرهم طاقة طفلهم في بعض الأحيان ، تطبيق "قواعد" معينة. في الواقع ، وفقًا للطبيب النفسي للأطفال ميشيل ليسندرو ، "من الأساسي تعليمهم كيفية التعامل مع هؤلاء الأطفال".

حظر الابتزاز

يوضح ميشيل ليسندرو أن "الأطفال مفرطي النشاط يتصرفون في الوقت الحالي فقط". "لذلك فإن نظام الابتزاز لا جدوى منه. الأفضل أن تكافئهم عندما يتبنون سلوكًا إيجابيًا وأن تعاقبهم باستخفاف عندما يتجاوزون عتبة التسامح ". بالإضافة إلى ذلك ، من أجل توجيه الطاقة الفائضة لطفلك ، لا تتردد في اقتراح الأنشطة. يمكنك ، على سبيل المثال ، أن تكلفه ببعض الأعمال المنزلية السهلة ، وبالتالي تكافئه. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤدي ممارسة الأنشطة اليدوية أو الرياضة إلى تركيز أفضل ، أو على الأقل شغل ذهنه لبضع لحظات.

البقاء في حالة تأهب

يحتاج الأطفال شديدو النشاط إلى اهتمام مستمر. ولسبب وجيه ، فهم يتحركون ، ويملأون أكثر من المتوسط ​​، ويفتقرون إلى التركيز والسيطرة ، وفوق كل شيء ليس لديهم فكرة عن الخطر. من أجل تجنب الابتزاز ، من الأفضل مراقبة طفلك عن كثب !

اعتني بنفسك

خذ خطوة للوراء عندما تحتاج إلى أخذ قسط من الراحة. امنح طفلك الثقة مع الأجداد أو الأصدقاء لقضاء فترة ما بعد الظهيرة. حان وقت التسوق أو الاسترخاء لبضع ساعات لاستعادة هدوءك الأسطوري.

طفل شديد النشاط: نصيحة من أم

بالنسبة إلى صوفي ، وهي إحدى مستخدمي Infobebes.com ، فإن إدارة طفلها البالغ من العمر 3 سنوات مفرط النشاط ليس بالأمر السهل. "موقف داميان لا علاقة له بموقف الآخرين. يتضاعف تململه وقلة انتباهه بمقدار عشرة. لم يمشي قط ، كان يركض دائمًا! إنه لا يتعلم أبدًا من أخطائه ، فبدلاً من الاصطدام في نفس المكان مرتين أو ثلاث مرات ، يكرر نفس الإيماءة عشر مرات. القاعدة الذهبية ، وفقًا لها ، للتغلب على ابنها: تجنب المقاطع التي لا تنتهي مثل: أسفل ، انتبه ". ولسبب وجيه ، "وجود الجميع على ظهورهم باستمرار أمر مهين للغاية للأطفال ويقمع احترامهم لذاتهم. "

طفل مفرط النشاط: مواقع لمساعدتك

لمساعدة عائلات الأطفال مفرطي النشاط على إدارة حياتهم اليومية بشكل أفضل ، توجد عدة مواقع. مجموعات من الآباء أو الجمعيات للمناقشة ، والعثور على معلومات محددة حول نقص الانتباه / اضطراب فرط النشاط ، أو مجرد العثور على الراحة.

اختيارنا للمواقع المراد معرفتها:

• جمعية Hyper Supers ADHD France
• مجموعة من جمعيات الآباء PANDA في كيبيك
• الرابطة السويسرية الناطقة بالفرنسية لأولياء أمور الأطفال الذين يعانون من نقص الانتباه و / أو اضطراب فرط الحركة (أسبيدة)

يغذي اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه الكثير من المفاهيم الخاطئة. لرؤية أكثر وضوحًا ، قم بإجراء اختبارنا "المفاهيم الخاطئة حول فرط النشاط".