يلقب ارتفاع ضغط الدم بـ "القاتل الصامت" وهذه ليست مطالبة مجانية! وهو عامل خطر رئيسي لأمراض قد تكون قاتلة أو شديدة العجز ، مثل احتشاء عضلة القلب أو السكتة الدماغية.

عادة ما يمر ارتفاع ضغط الدم دون أن يلاحظه أحد لأنه لا يسبب أي أعراض ، حتى عندما يكون مرتفعًا جدًا. نصيحتي الأولى هي: قم بفحص ضغط الدم بانتظام عندما يكون ذلك ممكنًا ، أو اغتنم الفرص لأخذها بنفسك عند توفر الأجهزة في بعض الأماكن العامة ، مثل الصيدليات.

نصيحتي الثانية عن العلاج. من المفهوم أن تغيير عادات نمط الحياة (ممارسة الرياضة البدنية ، والحفاظ على وزن صحي ، والإقلاع عن التدخين ، وما إلى ذلك) أمر ضروري. ومع ذلك ، إذا كان على طبيبك أن يصف لك أدوية ، فتأكد من تناولها بانتظام وخاصة عدم إيقافها دون نصيحته! نظرًا لأن ارتفاع ضغط الدم غير مصحوب بأعراض ، يعتقد العديد من المرضى خطأً أنهم شُفيوا ، ووقفوا تناول الدواء وخاضوا مخاطر غير ضرورية!

الدكتور جاك ألارد MD FCMFC