هل الطفل أكبر من المتوسط؟

مراقبة مخطط نمو الطفل

فقط لأن الطفل لديه غمازات في الأرداف أو طيات صغيرة في الفخذ لا يعني أنه كبير جدًا. قبل سن الثانية ، يكتسب الأطفال وزنًا أكبر مما ينمون وهذا طبيعي جدا. عادة ما تصبح أرق مع المشي. لذا قبل القلق نتحدث عنها مع طبيب الأطفال أو الطبيب الذي يتابع الطفل. سيعرف كيف يحكم على الموقف بشكل أفضل. خاصة وأن تقدير وزن الطفل لا يهم إلا إذا كان مرتبطًا بحجمه. يمكنك حساب مؤشر كتلة الجسم (BMI). هذه هي النتيجة التي يتم الحصول عليها بقسمة وزنه (بالكيلو جرام) على مربع ارتفاعه (بالمتر). مثال: بالنسبة لطفل يزن 8,550 كجم مقابل 70 سم: 8,550 / (0,70،0,70 × 17,4،17,4) = XNUMX،XNUMX. لذلك يكون مؤشر كتلة جسمها XNUMX. لمعرفة ما إذا كان يتوافق مع طفل في عمره ، قم ببساطة بالرجوع إلى المنحنى المقابل في السجل الصحي.

اضبط نظام طفلك الغذائي

في كثير من الأحيان ، يكون الطفل السمين بشكل مفرط مجرد طفل يفرط في التغذية. وبالتالي ، فليس من الضروري زيادة الكمية تلقائيًا لأنه يبكي في نهاية زجاجته. تم تحديد احتياجاتها ، العمر حسب العمر، ويمكن لطبيب الأطفال مساعدتك في التعرف عليهم قدر الإمكان. بنفس الطريقة ، من 3-4 أشهر ، هناك حاجة إلى أربع وجبات فقط. يبدأ الطفل في هذا العمر بالنوم طوال الليل. عادة ما يأخذ آخر إطعام في حوالي الساعة 23 مساءً ويطلب الوجبة التالية في حوالي الساعة 5-6 صباحًا 

نحن قلقون من احتمال ارتجاع المريء

قد تعتقد أن الطفل الذي يعاني من الارتجاع يميل إلى فقدان الوزن. في الواقع ، غالبًا ما يكون العكس هو الحال. في الواقع، لمحاولة تهدئة آلامه (الحموضة ، حرقة المعدة ...) ، يطلب الطفل المزيد من الطعام. ومن المفارقات أنه مع عودة الارتجاع ، يعود الألم أيضًا. إذا لم يكن الطفل هو الذي يدعي ، فقد نميل إلى إعطائه طعامًا مرة أخرى ، على أمل تهدئة بكائه. في النهاية ، يحبسه المرض في نوع من الحلقة المفرغة التي تؤدي في النهاية إلى زيادة وزنه. إذا كان يبكي كثيرًا و / أو يطلب أكثر مما ينبغي ، تحدث إلى طبيب الأطفال.

لا تنوعي نظام طفلك الغذائي مبكرًا

خلال الأشهر الأولى ، يعتبر الحليب هو عماد تغذية الطفل. تيبمجرد أن يؤلف نظامه الغذائي الوحيد ، يقدره الطفل ولا يطلبه إلا عندما يكون جائعًا. عندما يحين وقت التنويع ، يكتشف الطفل النكهات الجديدة ويحبها. سرعان ما يعتاد على المالح والحلاوة ويضع تفضيلاته ويزيد من إحساسه بالنهم. وهكذا يبدأ بالصراخ ، حتى لو لم يكن جائعًا حقًا. ومن هنا تأتي ميزة عدم التنويع طالما أن تطويرها لا يتطلب أي شيء آخر غير الحليب، أي حوالي 5-6 أشهر. البروتينات (اللحوم والبيض والأسماك) متهمة أيضًا بتسبب زيادة الوزن لدى الأطفال. هذا هو السبب في أنه يتم تقديمها في وقت لاحق في نظامهم الغذائي ويجب أن يتم تناولها بكميات أقل من الأطعمة الأخرى.

نحن نشجعه على التحرك!

من الصعب ممارسة الرياضة عندما تظل جالسًا على كرسي الاستلقاء أو الكرسي المرتفع. تمامًا مثل الكبار ، يحتاج الطفل ، على مستواه ، إلى نشاط بدني. لا تتردد في وضعها على بساط الصحوة من الأشهر الأولى. على بطنه ، سيعمل على نغمة ظهره وعنقه ورأسه ثم ذراعيه. عندما يتمكن من الزحف ثم الزحف على أربع ، فإن عضلات ساقيه ستكون أيضًا قادرة على ممارسة الرياضة. العب معه: اجعله يقوم بالدواسة بساقيه ، ويتدرب على المشي. دون أن تفرض عليه تدريب رياضي رفيع المستوى ، اجعله يتحرك ويصرف القليل من الطاقة التي يحتفظ بها فيه.

لا تجعل طفلك يعتاد على تناول الوجبات الخفيفة

كعكة صغيرة ، قطعة خبز ... تعتقد أنها لن تؤذيها. هذا صحيح ، إلا إذا تم إعطاؤهم خارج الوجبات. من الصعب أن تشرح للطفل أن تناول الوجبات الخفيفة أمر سيء إذا كنت قد اعتدت عليه. بالطبع ، يجد البعض ، في سن الثانية تقريبًا ، طريقة لتناول وجبة خفيفة دون إذنك. إذا كان طفلك بدينًا بالفعل ، فراقبي سلوكياته في تناول الطعام وتجنب العادات السيئة قدر الإمكان. بالطريقة نفسها ، فإن فائض الحلوى هو أيضًا للقتال.