هل طفلي مفرط النشاط أم مجرد مشاكس؟

هل طفلي العصبي مفرط النشاط؟ لا ، فقط صاخب!

"بطارية كهربائية حقيقية! إنه يرهقني التململ دون توقف! إنه مفرط النشاط ، يجب أن تأخذه إلى الطبيب للعلاج! "تهتف لجدّة ثيو ، 4 سنوات ، في كل مرة تعيده إلى منزل ابنتها بعد أن رعايته بعد ظهر الأربعاء. على مدار الخمسة عشر عامًا الماضية وبسبب سماعها في وسائل الإعلام ، مال الآباء وحتى المعلمون إلى رؤية فرط النشاط في كل مكان! سيعاني جميع الأطفال المضطربين قليلاً ، المتحمسين لاكتشاف العالم ، من هذه الحالة المرضية. الواقع مختلف. وفقًا لاستطلاعات عالمية مختلفة ، يؤثر فرط النشاط أو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على حوالي 5٪ من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 10 أعوام (4 أولاد لكل فتاة واحدة). نحن بعيدون عن موجة المد المعلنة! قبل سن السادسة ، نواجه بالأحرى أطفالًا لا يستطيعون التحكم في سلوكهم. نشاطهم المفرط وقلة التركيز ليسا تعبيراً عن اضطراب منعزل ، لكنهما مرتبطان بالقلق ومعارضة السلطة وصعوبات التعلم.

مزعج ، لكنه ليس مرضيًا

من المؤكد أن الآباء الذين لديهم حياة مزدحمة للغاية يرغبون في الالتقاء في المساء وفي عطلات نهاية الأسبوع أمام الملائكة الصغار! لكن الأطفال الصغار دائمًا في حالة تنقل ، إنه سنهم! يتعرفون على أجسادهم ، ويطورون مهاراتهم الحركية ، ويستكشفون العالم. المشكلة هي أنهم لا يستطيعون إدارة استيقاظهم الجسدي ، ووضع حدود ، ويستغرق الأمر وقتًا حتى يجدوا القدرة على الهدوء. ولا سيما أولئك الذين هم في المجتمع. إنه أكثر تحفيزًا وغنى بالأنشطة ، ولكنه أيضًا أكثر إثارة. عندما يعودون إلى المنزل ليلاً ، يشعرون بالتعب والانزعاج.

في مواجهة طفل قلق للغاية لا ينهي أبدًا ما بدأه ، ينطلق من لعبة إلى أخرى ، يناديك كل خمس دقائق ، من الصعب أن تظل هادئًا ، لكن من الضروري عدم الإزعاج. حتى عندما يضيف المرافقون: "لكنك لا تعرف كيف تحتفظ به! أنت لا تفعل الشيء الصحيح! »، لأنه بالطبع ، إذا كان الطفل سريعًا جدًا في كثير من الأحيان يستهجن ، فكذلك والديه!

وجّه حماسك

فكيف تتفاعل؟ إذا رفعت صوتك ، وأمره أن يسكت ، وأن يهدأ ، فإنه يخاطر بإضافة المزيد بالتخلص من كل ما هو في متناول اليد ... ليس لأنه غير مطيع ، ولكن لأنك تسأله هذا. الذي لم يتمكن من القيام به على وجه التحديد. كما توضح ماري جيلوتس: " الطفل الصاخب غير قادر على السيطرة على نفسه. أن يقال له أن يكف عن التململ ، أن يوبخه ، هو أن ينسب إليه قصد. ومع ذلك ، فإن الطفل لا يختار أن يكون مضطربًا ، وليس في حالة تهدئة. بمجرد أن ينفعل بشدة ، من الأفضل أن تقول له: "أرى أنك متحمس ، سنقوم بشيء لتهدئتك ، سأساعدك ، لا تقلق. »عانقه ، أعطه شرابًا ، غنّ له أغنية… بدعم من التزامك ، ستنخفض" كرة الأعصاب "لديك وتتعلم إدارة حماسته بإيماءات مهدئة ، ملذات جسدية هادئة.

اقرأ أيضًا: 10 نصائح للتعامل مع غضبك بشكل أفضل

ساعده ليقضي نفسه

يحتاج الطفل القلق إلى الكثير من الفرص لممارسة الرياضة والتعبير عن حيويته. من الأفضل ترتيب نمط حياتك وأنشطتك الترفيهية مع مراعاة هذه الخصوصية. فضل الأنشطة البدنية بالخارج. امنحه لحظات من الحرية ، ولكن انتبه لسلامته ، لأن الصغار المضطربين هم كذلك مندفع ويعرضون أنفسهم للخطر بسهولة عن طريق تسلق الصخور أو تسلق الأشجار. بمجرد أن يخرج من البخار ، قدم له أيضًا أنشطة هادئة (الألغاز وألعاب اليانصيب والبطاقات وما إلى ذلك). اقرأ له قصصًا ، واعرض عليه عمل الفطائر معًا ، ورسم ... الشيء المهم هو أن تكون متاحًا له ، وأن وجودك واهتمامك يوجهان نشاطه غير المنضبط. لتحسين قدرته على التركيز ، فإن الخطوة الأولى هي القيام بالنشاط المختار معه ، وثانيًا ، تشجيعه على القيام بذلك بمفرده. هناك طريقة أخرى لمساعدة الطفل الصغير الذي لا يهدأ على الهدوء وهي ترتيب لحظات انتقالية ، طقوس مهدئة في وقت النوم. الأطفال السرعة في وضع التشغيل / الإيقاف ، ينتقلون من الاستيقاظ إلى النوم من خلال "السقوط مثل الكتلة". طقوس المساء - التهويدات الهادئة والقصص المهمسة - تساعدهم على اكتشاف متعة الاستسلام للخيال والخيال والفكر بدلاً من الفعل.

تفسيرات أخرى لانفعالاته

يمكننا أن نجادل بأن بعض الأطفال أكثر اضطرابًا من غيرهم ، وأن بعضهم يتمتع بمزاج متفجر ومتقلب ، والبعض الآخر يتمتع بشخصية أكثر هدوءًا واستبطانًا. وسنكون على حق. ولكن إذا حاولنا فهم سبب هياج البعض ، فإننا ندرك أن هناك أسبابًا أخرى غير الحمض النووي والجينات. يحتاج الأطفال "الأعاصير" أكثر من غيرها إلى إعادة التأكيد على القواعد التي يجب احترامها ، والحدود التي لا ينبغي تجاوزها. هم أيضًا أطفال غالبًا ما يفتقرون إلى الثقة بالنفس. بالطبع ، ليس لديهم شك في قدراتهم الجسدية ، لكنهم غير آمنين عندما يتعلق الأمر بقدرتهم على التفكير والتواصل. هذا هو السبب في أنه من المهم تشجيع الإعصار الصغير على أخذ الكلمة بدلاً من الفعل. اجعله يكتشف أن هناك متعة في التحدث والتظاهر والاستماع إلى القصة والمناقشة. شجعه على إخبارك بما فعله ، وما شاهده كرسوم كاريكاتورية ، وما أحبه في يومه. كما أن انعدام الثقة بالنفس لدى الأطفال المضطربين بشكل مفرط يعززه أيضًا صعوبة التكيف مع إيقاعات المدرسة ، ضغط المدرسة. يطلب منهم المعلم أن يكونوا هادئين ، وأن يظلوا جالسين جيدًا على كرسيهم ، وأن يحترموا التعليمات ... وقد حصلوا على دعم سيئ من قبل المعلمين الذين لديهم الكثير من الأطفال لتدبير أمورهم في فصلهم ، كما أنهم يتلقون دعمًا سيئًا من الأطفال الآخرين الذين يعتبرونهم. ليكونوا رفقاء اللعب الفقراء! إنهم لا يحترمون القواعد ، ولا يلعبون بشكل جماعي ، توقفوا قبل النهاية ... والنتيجة هي أنهم يجدون صعوبة في تكوين صداقات والاندماج في المجموعة. إذا كان طفلك الصغير بطارية كهربائية ، فلا تتردد في إخبار معلمه. كن حذرًا حتى لا يُشار إليه بشكل منهجي من قبل المعلم والأطفال الآخرين في الفصل على أنه "الشخص الذي يقوم بأشياء غبية" ، "الشخص الذي يصدر الكثير من الضوضاء" ، لأن هذه الوصمة تؤدي إلى استبعاده من المجموعة . وهذا الإقصاء سيعزز هياجه الفوضوي.

النشاط المفرط ، علامة على انعدام الأمن

يمكن أيضًا ربط الأنشطة الزائدة لطفل صغير بالقلق ، وعدم الأمان الكامن. ربما هو قلق لأنه لا يعرف من سيأخذه من الحضانة؟ في أي وقت ؟ ربما يخاف من توبيخ سيدته؟ ناقش الأمر معه ، وشجعه على قول ما يشعر به ، ولا تدع عدم ارتياح يجعله أقوى. وحتى إذا كان يسمح لك بالتنفس ، فحد من الوقت الذي تقضيه أمام الشاشات (تلفزيون ، كمبيوتر ...) والصور المثيرة للغاية ، لأنها تزيد من اضطرابات الانفعال والانتباه. وبمجرد انتهائه ، اطلب منه أن يخبرك عن حلقة الكارتون التي شاهدها ، وما تدور حوله لعبته ... علمه أن يعبّر عن أفعاله بالكلمات. بشكل عام ، يتحسن العبء الزائد للأنشطة مع تقدم العمر: عند دخول الصف الأول ، انخفض مستوى القلق بشكل عام. هذا صحيح بالنسبة لجميع الأطفال ، يحدث بشكل طبيعي ، تحدد ماري جيلوتس: "خلال السنوات الثلاث من رياض الأطفال ، تعلم مثيري الشغب العيش في مجتمع ، عدم إحداث الكثير من الضوضاء ، عدم إزعاج الآخرين ، ليكونوا أكثر هدوءًا جسديًا ، الجلوس بهدوء ويهتمون بأعمالهم. تتحسن اضطرابات الانتباه ، ويتمكنون من التركيز بشكل أفضل على نشاط ما ، وليس التخطي على الفور ، كما أن الجار يشتت انتباههم بسهولة ، وهو ضوضاء. "

متى يجب أن تستشير؟ ما هي علامات فرط النشاط عند الاطفال؟

لكن في بعض الأحيان ، لا يتحسن أي شيء ، فالطفل دائمًا ما يكون بعيد المنال ، كما يشير إليه المعلم ، مستبعد من الألعاب الجماعية. ثم يطرح السؤال عن فرط نشاط حقيقي ، وينبغي النظر في تأكيد التشخيص من قبل أخصائي (طبيب نفساني للأطفال ، وطبيب أعصاب في بعض الأحيان). يتكون الفحص الطبي من مقابلة مع الوالدين وفحص للطفل ، من أجل الكشف عن مشاكل التعايش المحتملة (الصرع ، عسر القراءة ، إلخ). تجيب الأسرة والمعلمون على الاستبيانات المصممة لتقييم شدة وتكرار الأعراض. يمكن أن تهم الأسئلة جميع الأطفال: "هل يجد صعوبة في أخذ دوره والجلوس على كرسي؟" هل يفقد أشياءه؟ »، ولكن في حالة النشاط المفرط ، يكون المؤشر عند الحد الأقصى. لمساعدة الطفل على استعادة قدرته على الهدوء ، سيصف الطبيب النفسي أحيانًا عقار ريتالين ، وهو دواء مخصص للأطفال الذين تتدخل الاضطرابات بشدة في الحياة الاجتماعية أو المدرسية.. كما تؤكد ماري جيلوتس: "يجب أن نتذكر أن ريتالين في فئة المخدرات والأمفيتامينات ، وهو ليس فيتامين" مما يجعل المرء حكيمًا "". انه مساعدة مؤقتة ضروري في بعض الأحيان ، لأن فرط النشاط هو إعاقة. لكن عقار الريتالين لا يحل كل شيء. يجب أن يكون مرتبطًا بالرعاية العلائقية (الحركة النفسية ، العلاج النفسي ، علاج النطق) واستثمار قوي من الآباء الذين يجب أن يتسلحوا بالصبر ، لأن علاج فرط النشاط يستغرق وقتًا. "