"لا بأس أن تحلم بمستقبل سعيد ، لكن من الأفضل العمل على إنشائه"

"لا بأس أن تحلم بمستقبل سعيد ، لكن من الأفضل العمل على إنشائه"

السيكولوجيا

كتب أندريس باسكوال ، مؤلف كتاب «عدم اليقين الإيجابي» دليلاً للعثور على الجانب الجيد من المجهول والسر حتى يعمل انعدام الأمن والفوضى والتغيير في صالحك.

لقد كنا نستمع ونقرأ لسنوات لخبراء التدريب وعلم النفس يقولون إنه لا ينبغي أن نركز على الماضي أو المستقبل بل على الحاضر والحاضر وما لدينا في لحظة معينة. ومع ذلك ، فإن هذا ، في العديد من المناسبات ، يخلق حالة من عدم اليقين ، هذا الشعور بعدم معرفة مدى قلة إعجابنا به.

أندريس باسكوال ، كاتب روائي ناجح وغير خيالي ومتحدث مرموق يلقي محادثات ويعقد ورش عمل حول العالم ، لديه رأي مختلف تمامًا ... بالنسبة له ، يمكن أن يكون عدم اليقين جيدًا والتركيز على المستقبل هو أفضل قرار يمكننا تناوله . لماذا ا؟ لأن المستقبل الذي نريده يتم إنشاؤه من خلال «الاهتمام الكامل به

 الخيارات اللانهائية للازدهار التي يقدمها لنا الحاضر.

"نحن نعيش في عصر عدم اليقين، دولة طبيعية ودائمة ، ولحسن الحظ أيضًا حالة إيجابية لازدهارنا ، شخصيًا وجسديًا "، يلخص أندريس باسكوال. ما هي المشكلة إذن؟ أننا عادة ما نضع أذهاننا على أ التصوير الفوتوغرافي الغامض وغير الواقعي كيف يجب أن تكون حياتنا ، بدلاً من تكريس كل انتباهنا لكل لحظة من لحظات الفيلم الديناميكي من يوم لآخر: «نحن لا ندرك أن هذه اللحظات من الآن ، التي تدار بشكل جيد ، تزودنا بالرخاء والسعادة وجود. لا بأس أن تحلم بمستقبل سعيد ، لكن من الأفضل أن تظل مستيقظًا وتتصرف لإنشائه.

كيف ننظر بإيجابية إلى عدم اليقين

يقول Andrés Pascual (andrespascual_libros) إنه إذا كنا حتى الآن نتعامل بشكل سيء مع عدم اليقين ، فذلك بسبب عدم وجود دليل لشرح كيفية التعامل معها وإدارتها لصالحنا. حاولنا القضاء عليه أو تجنبه ، وهما ادعاءان مستحيلان لأننا لا نستطيع معرفة كل شيء أو التحكم في كل شيء ...

وهذا هو السبب في أن مؤلف كتاب "عدم اليقين الإيجابي: يحول انعدام الأمن والفوضى والتغيير إلى طريق للنجاح" قد أنشأ كتيبًا صغيرًا يحتوي على نقاط صغيرة لن يجعلوك ترى عدم اليقين كتهديد: "عدم اليقين الإيجابي هو أسلوب يوضح كيفية تحسين علاقتنا مع انعدام الأمن والفوضى والتغيير ، وقبولها كشيء طبيعي وتحويلها إلى طريق للنجاح". للقيام بذلك ، يقترح الكاتب سبع خطوات تستند إلى تعاليم المعلمين والعلماء في جميع الأوقات والتي ستوجهنا على طول هذا المسار البسيط والرائد نحو ذات جديدة أكثر تسامحًا مع عدم اليقين ، وبالتالي نحو ذات جديدة. أكثر حرية.

يقول أندريس باسكوال ، الذي يعتبر بالنسبة له الآن "هدية": "ليس هذا أبدًا أفضل وقت لإنشاء مستقبلنا ، فكل يوم ستكون هناك أخبار سيئة ، ورسائل من البنك ، ومتاعب ... كل يوم سيكون هناك حالة من عدم اليقين". "أنا على ثقة من أن الخطوات السبع لعدم اليقين الإيجابي تساعد الكثير من الناس على التحرك والسير في هذا العالم المجهول."

كما يعلق أندريس باسكوال ، فإننا نسعى إلى أن يكون لدينا اليقين ، وأن يكون لدينا نظام ، وأن نحصل على الأمن… لكن عدم اليقين الإيجابي لا يتعلق الأمر بالامتلاك ، بل بالوجود: أن ندرك أن انعدام الأمن هو حالتنا الطبيعية ، وأن تكون حراً في اختيار الخيار الأنسب للظروف ، وأن تكون واحدًا مع اللحظة الحالية ، وأن تكون بديهيًا وحيويًا. شجاع للمضي قدما والاستمتاع بالطريق. «من هذا الإصدار الجديد من أنفسنا ، من هذا الكائن الجديد ، يأتي بالإضافة إلى ذلك».

الخطوات السبع لعدم اليقين الإيجابي

في كتاب أندريس باسكوال الجديد ، يعطي المفاتيح بحيث يكون عدم اليقين رفيقك وليس عدوك ، ويخبرنا ما هي النقاط السبع التي يجب أخذها في الاعتبار:

تخلص من العادات السيئة. عندما نتخلص من الأنماط السلوكية التي تغذي عدم تحمل عدم اليقين ، فإننا نترك مجالًا للتغييرات النوعية الصغيرة التي ستشكل هويتنا الشخصية أو المؤسسية الجديدة.

دمروا اليقين. بفضل حقيقة أنه لا يوجد يقين واحد في العالم يجبرنا على اتباع ممرات محددة مسبقًا ، فنحن أحرار في بدء طريقنا وإلزام أنفسنا بتلك الأغراض التي تعطيها معنى.

اترك ماضيك وراءك. نظرًا لأن كل شيء يتغير باستمرار ، يتعين علينا التكيف مع ظروف وفرص اللحظة الحالية ، دون التشبث بماض غير موجود وبدون خوف من فقدان شيء ما على طول الطريق.

اصنع مستقبلك الآن. نحن نعيش في عصر خيارات الازدهار اللانهائية التي يتعين علينا أن نختارها من خلال الاهتمام الكامل بها الآن ، دون أن نضع أنفسنا في المستقبل الذي نبنيه مع كل عمل من أفعالنا.

حافظ على الهدوء. تمضي مشاريعنا قدمًا في شبكة غير مفهومة ولكنها فعالة يتعين علينا من خلالها أن نتدفق ونحافظ على الهدوء ، دون محاولة التحكم في كل شيء والتركيز على تقليل الفوضى الداخلية لدينا.

ثق بنجمك. لخلق الحظ الجيد علينا أن نستخدم الحدس ، دون أن ننسى تلك الفرصة والأحداث غير المتوقعة تلعب أيضًا أوراقهم ، والتي سنضعها إلى جانبنا إذا راهننا على المتطرفين وعلى الناس.

استمتع بالطريق. الحفاظ على موقف من الحماس أو الاستمتاع أو القبول هو سر المثابرة دون الاستسلام أو البحث عن طرق مختصرة ، وإعطاء أنفسنا الجسد والروح حتى عندما يمنعنا عدم اليقين من رؤية نهاية الطريق.

يخبرنا المؤلف: "إذا اخترت العيش في هذا العالم ، فعليك أن تدفع الثمن". أي واحد؟ ريبة. لجعلها حليفًا لنا ، يقترح أندريس باسكوال طريقة مبنية من انعكاسات أكثر العقول تميزًا في الإنسانية. في الأساس ، يعلمنا "عدم اليقين الإيجابي" أن:

اتخاذ القرارات تقييم تجربتنا ، ولكن دون التقيد برؤية الحياة أو الشركة التي تتغير في كل لحظة مع البيئة.

استمتع بالميزة التي تزودنا بالمعلومات والتنبؤات ، دون أن تمنعنا من البحث عن المعرفة المطلقة.

القفز من الخوف إلى الثقة بالنفس عند تطوير تكتيكات واستراتيجيات جديدة.

العب أفضل خدعة مع المخاطرة والفرصة، مما يولد فرصًا للنجاح مع ضمان مساحة صحية تحت أقدامنا.

نفذ عادات صغيرة يومية بسيطة من شأنها أن تعدنا للتعامل بنجاح مع حالات عدم اليقين القصوى.