وصفة جيلي من الفواكه الطازجة أو التوت. السعرات الحرارية والتركيب الكيميائي والقيمة الغذائية.

المكونات جيلي مصنوع من الفواكه الطازجة أو التوت

توت بري 160.0 (جرام)
ماء 800.0 (جرام)
السكر 160.0 (جرام)
الجيلاتين الصالح للأكل 30.0 (جرام)
طريقة التحضير

عند تحضير الهلام من التوت البري ، لا يتم استخدام الكشمش والكرز وحمض الستريك. يتم عصر العصير من حبات التوت المفروزة والمغسولة وتخزينها في البرد. يُسكب اللب المتبقي بالماء الساخن ويُغلى لمدة 5-8 دقائق. قم بتصفية المرق ، أضف السكر ، سخنه حتى الغليان ، قم بإزالة الرغوة من على سطح الشراب ، ثم أضف الجيلاتين المحضر ، وحركه حتى يذوب تمامًا ، واتركه ليغلي مرة أخرى ، ثم قم بترشيحه. يُضاف عصير التوت إلى الشراب المحضر مع الجيلاتين ، ويُسكب في قوالب الأجزاء ويترك باردًا عند درجة حرارة من 0 إلى 8 درجات مئوية لمدة 1,5-2 ساعة للتصلب. قبل التحرير ، يُغمر القالب مع الهلام (2/3 الحجم) لبضع ثوانٍ في ماء ساخن ، ويُرج قليلاً ويوضع الهلام في وعاء أو إناء. الاستغناء عن هلام كما هو موضح في ص. 337- يجب أن يكون الهلام شفافاً. إذا اتضح أنها عكرة ، يتم تنقيتها ببياض البيض (24 جم لكل 1000 جم من الهلام). للقيام بذلك ، يُسكب البروتين ، الممزوج بكمية متساوية من الماء البارد ، في الشراب ويُغلى لمدة 8-10 دقائق عند الغليان المنخفض. يتم ترشيح الشراب المصفى.

يمكنك إنشاء الوصفة الخاصة بك مع الأخذ في الاعتبار فقدان الفيتامينات والمعادن باستخدام حاسبة الوصفات في التطبيق.

القيمة الغذائية والتركيب الكيميائي.

يوضح الجدول محتوى العناصر الغذائية (السعرات الحرارية والبروتينات والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن) لكل 100 غرام جزء صالح للأكل.
مغذكمية معيار**٪ من القاعدة في 100 جرام100 كيلو كالوري من القاعدةطبيعي 100٪
قيمة السعرات الحرارية69.1 كيلو كالوري1684 كيلو كالوري4.1%5.9%2437 غرام
البروتينات2.5 غرام76 غرام3.3%4.8%3040 غرام
الدهون0.04 غرام56 غرام0.1%0.1%140000 غرام
الكربوهيدرات15.6 غرام219 غرام7.1%10.3%1404 غرام
الأحماض العضوية0.8 غرام~
الألياف الغذائية0.6 غرام20 غرام3%4.3%3333 غرام
مياه 89.4 غرام2273 غرام3.9%5.6%2543 غرام
رماد0.08 غرام~
الفيتامينات
فيتامين أ ، ري3 μg900 μg0.3%0.4%30000 غرام
رتينول0.003 ملغ~
فيتامين ب 1 ، ثيامين0.003 ملغ1.5 ملغ0.2%0.3%50000 غرام
فيتامين ب 2 ، ريبوفلافين0.003 ملغ1.8 ملغ0.2%0.3%60000 غرام
فيتامين ب 6 ، البيريدوكسين0.01 ملغ2 ملغ0.5%0.7%20000 غرام
فيتامين ب 9 ، حمض الفوليك0.1 μg400 μg400000 غرام
فيتامين ج ، اسكوربيك0.9 ملغ90 ملغ1%1.4%10000 غرام
فيتامين ب ، لا0.445 ملغ20 ملغ2.2%3.2%4494 غرام
النياسين0.03 ملغ~
المغذيات
البوتاسيوم ، ك20.9 ملغ2500 ملغ0.8%1.2%11962 غرام
الكالسيوم ، كاليفورنيا10.9 ملغ1000 ملغ1.1%1.6%9174 غرام
المغنيسيوم ، ملغ1.2 ملغ400 ملغ0.3%0.4%33333 غرام
صوديوم ، نا21.8 ملغ1300 ملغ1.7%2.5%5963 غرام
الفوسفور ، ص10.1 ملغ800 ملغ1.3%1.9%7921 غرام
أثر العناصر
الحديد ، الحديد0.2 ملغ18 ملغ1.1%1.6%9000 غرام
الكربوهيدرات القابلة للهضم
النشا والدكسترين0.02 غرام~
أحادي وثنائي السكريات (السكريات)0.5 غرامماكس 100 г

قيمة الطاقة 69,1 كيلو كالوري.

محتوى السعرات الحرارية والتركيب الكيميائي لمكونات وصفة الهلام من الفواكه أو التوت الطازج لكل 100 جرام
  • 28 كيلو كالوري
  • 0 كيلو كالوري
  • 399 كيلو كالوري
  • 355 كيلو كالوري
الوسوم (تاج): طريقة الطهي ، محتوى السعرات الحرارية 69,1 سعرة حرارية ، التركيب الكيميائي ، القيمة الغذائية ، ماهي الفيتامينات ، المعادن ، طريقة صنع الهلام من الفاكهة الطازجة أو التوت ، الوصفة ، السعرات الحرارية ، العناصر الغذائية

اترك تعليق