المحتويات
جوزيف عجرم: «لا أحب الشعور بتخزين الأشياء في الخزانة»
المقابلة الشخصية
يتحدث المتحدث والكاتب مع ABC Bienestar عن أهمية تحسين الذات وتعلم النهوض بعد الشدائد.
جوزيف عجرم (برشلونة ، 1978) ما يسمى بـ «الرجل العصامي». تاجر دي بولسا ، محاضر ، رياضي هاو وكاتب ، يخطو عجرم خطوة تلو الأخرى في حياته مصممًا وبدون توقف. من خلال حديثه وكتبه ، يحاول أن يكرز بفلسفته في الحياة ، تلك التي قادت له أن يكون كما هو. لقد نشر للتو المجلد الثاني من "الكتاب الصغير في تحسين الذات"، حيث تشكل ، من خلال عبارات مختلفة تمثل قيمها ، قصة تُظهر من خلالها البصريات التي من خلالها تراقب عالمنا.
العبارة التي اختارها لتسمية مشروعه العظيم هي "أين الحد؟" بالنسبة لك ، أين هو؟
بالنسبة لي ، الحد هو المكان الذي يكون فيه هدفك التالي. ما أبحث عنه في حياتي اليومية هو أن يكون لدي أسباب للعمل أو التدريب ، لأنني إذا لم أجد صعوبة في التركيز والفعالية. في بعض الأحيان يكون الحد هو توحيد الأشياء التي حققتها.
لماذا يجب أن نعيش بشعار "carpe diem"؟
بالنسبة لي شخصيًا ، وهو الأمر الذي لا يجب أن يكون للجميع ، فهو مهم جدًا لأنه لسوء الحظ يمكننا أن نموت غدًا. نتجنب أنا وزوجتي الشعور بالحفاظ على أقل عدد ممكن من الأشياء في الخزانة للقيام بها. هذه في النهاية رحلة لا تعرف متى ستنتهي ، حيث تقول هذه العبارة: "ليكن الموت على قيد الحياة" ، فلا يصطادنا بأشياء كثيرة نقوم بها ، وفي حالة المرض أو سوء الحظ ، لا يمكننا أن نأسف.
لماذا الانضباط ضروري ، وكيف يتم استكماله بفكرة "carpe diem"؟
في النهاية أكرس نفسي لسوق الأوراق المالية ، لشيء يجب أن تكون فيه منضبطًا للغاية. لذلك ، هناك إذا تخطيت الانضباط والمنهجية التي يقدمونها لك في كل مكان. ربما عندما يتعلق الأمر بوقت الفراغ ، فإن هذه الفكرة أقل صرامة ، ولكن ما الذي يغذيك وما يسمح لك بالاستمتاع بالحياة عليك أن تكون أكثر انضباطًا.
ما الذي يجب أن نفعله لتحقيق أقصى استفادة من وقتنا؟
من المهم تحديد ساعات الإنتاج في حياتنا. ما زلنا نراكم الاعتقاد بأنه كلما زاد عدد ساعات عملنا كان ذلك أفضل ، لكن هذا ليس هو الحال. أنا أؤمن كثيرًا بالكفاءة ، في تحديد الساعات التي يمكنك فيها منح 100٪ وبمجرد تحقيق هذه الأهداف ، استمتع بوقت فراغك. إنها قضية جيل ، والدينا لديهم ثقافة أنه كلما زاد عدد ساعات عملك كلما كان ذلك أفضل. ثم ، فجأة القول بأنك لست مضطرًا للعمل لساعات طويلة ، ولكنك تعمل لساعات طويلة ولكن تعمل بشكل جيد ، يمثل صدمة لكثير من الناس.
هل يجب أن نبني حياتنا على العلاقات الاجتماعية؟
اليوم أكثر من أي وقت مضى ، في هذه الدوامة من الشبكات الاجتماعية ، حيث تضيع العلاقات الشخصية ، أعتقد أن الوقت الحالي هو اللحظة التي يسهل فيها معرفة من يهتم بك ومن يهتم لأمرك. في النهاية ، على سبيل المثال ، لدينا مجموعة من الأصدقاء مدى الحياة ، منذ أن ذهبت إلى المدرسة ، ويبدو أن التحدث من خلال مجموعة WhatsApp يكفي لعدم العثور على وقت لرؤية بعضنا البعض ، وأنا لا أقبل هذا. أعتقد أن التكنولوجيا للأسف تحرم الناس من العلاقات الاجتماعية وهذا عار.
ماذا تقول للأشخاص الذين لديهم حلم ولكنهم غير قادرين أيضًا على تحقيقه؟
يريد الجميع القيام بأشياء لا يمكنهم القيام بها الآن ، ولكن إذا كنت تريد ذلك حقًا ، فسيأتي الوقت الذي يمكنك فيه القيام بذلك. يتعلق الأمر بوضعه في الاعتبار ، وجعله واضحًا والاستعداد والحماس ، لأنه عندما تسمح لنا الظروف بفعل ما نريده كثيرًا. عندما ترغب في القيام برحلة أو تنفيذ مشروع شخصي وفي الوقت الحالي ليس هذا هو الوضع الصحيح بالنسبة للعائلة ، سيكون الأمر كذلك بالفعل ، ليس عليك رمي المنشفة ، عليك انتظار الوضع الصحيح.
لماذا تقول أنك نادم ، في شبابك ، على تطبيق التجربة / الخطأ في حياتك؟
هذا هو أكثر على المستوى المهني. لكل من هم في العشرينيات من العمر وفي طريقهم إلى الثلاثين ، أقول لهم ألا يرتكبوا الخطأ الذي ارتكبته. في العادة ، إذا كانت الحياة باهظة الثمن بعض الشيء ، فستكون بعد الثلاثين عندما تبدأ في توفير بعض المال لتتمكن من الاستثمار في شيء شخصي أو مهني. وهذا خطأ ، عندما تبلغ الأربعين من العمر ، تدرك أنه عليك فقط الالتزام بما تعرف كيفية القيام به بشكل ممتاز. في حياتنا ، الناس ليسوا هكذا كثيرًا ، لكن من الناحية المهنية ، أفكر في الأمر وأقول ، أتمنى لو أخبرني أحدهم بهذا ، كان سيوفر لي الكثير من المال والإزعاج.
هل من المهم أحيانًا أن نسمح لأنفسنا بالحزن؟
نعم بالطبع ، من القانوني أن يكون. على سبيل المثال ، ليس لدي يوم جيد اليوم. نحن لسنا آلية للتحكم في العواطف ، ولكن الأمر يتعلق بعدم سحق أنفسنا أو الانغماس في الأشياء ، لدينا جميعًا مشاعر النشوة والذعر والحزن والفرح ، ونحن بشر ، ولكن في النهاية أعتقد أنه يجب علينا جعل الأشياء نسبيًا ، و أن تستمر العقوبات بأقل قدر ممكن
هل يمكننا التعلم من لحظات الحزن هذه؟
عليك أن تتعلم من الأخطاء ، عليك أن تتعلم من كل خطأ ، أفعل ذلك كل يوم. ما أعتقده هو أن الناس يبالغون في المشكلة. نحن نعيش في مجتمع من الآنية ، والمكافأة الفورية ، والرغبة في كل شيء والكمال بالفعل ، وهذا في بعض الأحيان يحيط بنا. لا يمكننا الانهيار بسبب أي هراء.