القيمة الغذائية والتركيب الكيميائي.
يوضح الجدول محتوى العناصر الغذائية (السعرات الحرارية والبروتينات والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن) لكل 100 غرام جزء صالح للأكل.
مغذ | كمية | معيار** | ٪ من القاعدة في 100 جرام | 100 كيلو كالوري من القاعدة | طبيعي 100٪ |
قيمة السعرات الحرارية | 371 كيلو كالوري | 1684 كيلو كالوري | 22% | 5.9% | 454 غرام |
الدهون | 0.3 غرام | 56 غرام | 0.5% | 0.1% | 18667 غرام |
الكربوهيدرات | 41.6 غرام | 219 غرام | 19% | 5.1% | 526 غرام |
الكحول (الكحول الإيثيلي) | 29.8 غرام | ~ | |||
مياه | 28.3 غرام | 2273 غرام | 1.2% | 0.3% | 8032 غرام |
رماد | 0.01 غرام | ~ | |||
الفيتامينات | |||||
فيتامين ب ، لا | 0.003 ملغ | 20 ملغ | 666667 غرام | ||
المغذيات | |||||
صوديوم ، نا | 5 ملغ | 1300 ملغ | 0.4% | 0.1% | 26000 غرام |
أثر العناصر | |||||
الحديد ، الحديد | 0.07 ملغ | 18 ملغ | 0.4% | 0.1% | 25714 غرام |
المنغنيز ، مينيسوتا | 0.04 ملغ | 2 ملغ | 2% | 0.5% | 5000 غرام |
النحاس والنحاس | 80 μg | 1000 μg | 8% | 2.2% | 1250 غرام |
السيلينيوم ، سي | 0.4 μg | 55 μg | 0.7% | 0.2% | 13750 غرام |
الزنك ، الزنك | 0.04 ملغ | 12 ملغ | 0.3% | 0.1% | 30000 غرام |
الكربوهيدرات القابلة للهضم | |||||
أحادي وثنائي السكريات (السكريات) | 41.6 غرام | ماكس 100 г | |||
الأحماض الدهنية المشبعة | |||||
الأحماض الدهنية المشبعة | 0.014 غرام | ماكس 18.7 г | |||
16: 0 بالميت | 0.01 غرام | ~ | |||
18: 0 ستيارين | 0.003 غرام | ~ | |||
الأحماض الدهنية غير المشبعة الاحادية | 0.015 غرام | الحد الأدنى 16.8 г | 0.1% | ||
18: 1 أولين (أوميغا 9) | 0.015 غرام | ~ | |||
الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة | 0.167 غرام | من 11.2 ل20.6 | 1.5% | 0.4% | |
18: 2 لينوليك | 0.058 غرام | ~ | |||
18: 3 لينولينيك | 0.109 غرام | ~ | |||
الأحماض الدهنية أوميغا 3 | 0.109 غرام | من 0.9 ل3.7 | 12.1% | 3.3% | |
الأحماض الدهنية أوميغا 6 | 0.058 غرام | من 4.7 ل16.8 | 1.2% | 0.3% |
قيمة الطاقة 371 كيلو كالوري.
- أونصة سائلة = 33.6 جم (124.7 كيلو كالوري)
- 1.5 أونصة سائلة = 50 جم (185.5 كيلو كالوري)
الوسوم (تاج): محتوى السعرات الحرارية 371 سعرة حرارية ، التركيب الكيميائي ، القيمة الغذائية ، الفيتامينات ، المعادن ، كيف يفيد ليكيور ، كريم دي مينث (كريم النعناع الأخضر) ، 72 درجة (36 بالمائة كحول) ، السعرات الحرارية ، العناصر الغذائية ، الخصائص المفيدة ليكيور ، كريم دي مينث (أخضر كريم النعناع) 72 درجة (36٪ كحول)