القيمة الغذائية والتركيب الكيميائي.
يوضح الجدول محتوى العناصر الغذائية (السعرات الحرارية والبروتينات والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن) لكل 100 غرام جزء صالح للأكل.
مغذ | كمية | معيار** | ٪ من القاعدة في 100 جرام | 100 كيلو كالوري من القاعدة | طبيعي 100٪ |
قيمة السعرات الحرارية | 327 كيلو كالوري | 1684 كيلو كالوري | 19.4% | 5.9% | 515 غرام |
البروتينات | 2.8 غرام | 76 غرام | 3.7% | 1.1% | 2714 غرام |
الدهون | 15.7 غرام | 56 غرام | 28% | 8.6% | 357 غرام |
الكربوهيدرات | 20.9 غرام | 219 غرام | 9.5% | 2.9% | 1048 غرام |
الكحول (الكحول الإيثيلي) | 13.8 غرام | ~ | |||
مياه | 46.5 غرام | 2273 غرام | 2% | 0.6% | 4888 غرام |
رماد | 0.4 غرام | ~ | |||
الفيتامينات | |||||
فيتامين أ ، ري | 173 μg | 900 μg | 19.2% | 5.9% | 520 غرام |
رتينول | 0.171 ملغ | ~ | |||
بيتا كاروتين | 0.03 ملغ | 5 ملغ | 0.6% | 0.2% | 16667 غرام |
فيتامين ب 1 ، ثيامين | 0.011 ملغ | 1.5 ملغ | 0.7% | 0.2% | 13636 غرام |
فيتامين ب 2 ، ريبوفلافين | 0.057 ملغ | 1.8 ملغ | 3.2% | 1% | 3158 غرام |
فيتامين ب 4 ، كولين | 8.1 ملغ | 500 ملغ | 1.6% | 0.5% | 6173 غرام |
فيتامين ب 5 ، البانتوثينيك | 0.087 ملغ | 5 ملغ | 1.7% | 0.5% | 5747 غرام |
فيتامين ب 6 ، البيريدوكسين | 0.011 ملغ | 2 ملغ | 0.6% | 0.2% | 18182 غرام |
فيتامين ب 9 ، حمض الفوليك | 2 μg | 400 μg | 0.5% | 0.2% | 20000 غرام |
فيتامين ب 12 ، كوبالامين | 0.08 μg | 3 μg | 2.7% | 0.8% | 3750 غرام |
فيتامين ج ، اسكوربيك | 0.2 ملغ | 90 ملغ | 0.2% | 0.1% | 45000 غرام |
فيتامين هـ ، ألفا توكوفيرول ، تي إي | 0.45 ملغ | 15 ملغ | 3% | 0.9% | 3333 غرام |
فيتامين ك ، فيلوكينون | 1.3 μg | 120 μg | 1.1% | 0.3% | 9231 غرام |
فيتامين ب ، لا | 0.078 ملغ | 20 ملغ | 0.4% | 0.1% | 25641 غرام |
المغذيات | |||||
البوتاسيوم ، ك | 32 ملغ | 2500 ملغ | 1.3% | 0.4% | 7813 غرام |
الكالسيوم ، كاليفورنيا | 16 ملغ | 1000 ملغ | 1.6% | 0.5% | 6250 غرام |
المغنيسيوم ، ملغ | 2 ملغ | 400 ملغ | 0.5% | 0.2% | 20000 غرام |
صوديوم ، نا | 92 ملغ | 1300 ملغ | 7.1% | 2.2% | 1413 غرام |
الكبريت ، س | 28 ملغ | 1000 ملغ | 2.8% | 0.9% | 3571 غرام |
الفوسفور ، ص | 50 ملغ | 800 ملغ | 6.3% | 1.9% | 1600 غرام |
أثر العناصر | |||||
الحديد ، الحديد | 0.13 ملغ | 18 ملغ | 0.7% | 0.2% | 13846 غرام |
المنغنيز ، مينيسوتا | 0.006 ملغ | 2 ملغ | 0.3% | 0.1% | 33333 غرام |
النحاس والنحاس | 40 μg | 1000 μg | 4% | 1.2% | 2500 غرام |
السيلينيوم ، سي | 0.4 μg | 55 μg | 0.7% | 0.2% | 13750 غرام |
الزنك ، الزنك | 0.16 ملغ | 12 ملغ | 1.3% | 0.4% | 7500 غرام |
الكربوهيدرات القابلة للهضم | |||||
أحادي وثنائي السكريات (السكريات) | 19.76 غرام | ماكس 100 г | |||
الأحماض الأمينية الأساسية | |||||
أرجينين * | 0.102 غرام | ~ | |||
حمض أميني أساسي | 0.188 غرام | ~ | |||
الهيستيدين * | 0.076 غرام | ~ | |||
آيسولوسين | 0.17 غرام | ~ | |||
يسين | 0.275 غرام | ~ | |||
يسين | 0.223 غرام | ~ | |||
الميثيونين | 0.07 غرام | ~ | |||
ثريونين | 0.127 غرام | ~ | |||
التربتوفان | 0.04 غرام | ~ | |||
الفينيل ألانين | 0.136 غرام | ~ | |||
أحماض أمينية قابلة للاستبدال | |||||
ألانين | 0.097 غرام | ~ | |||
حمض الأسبارتيك | 0.213 غرام | ~ | |||
جليكاين | 0.059 غرام | ~ | |||
حمض الجلوتاميك | 0.588 غرام | ~ | |||
البرولين | 0.272 غرام | ~ | |||
سيرين | 0.153 غرام | ~ | |||
التيروزين | 0.136 غرام | ~ | |||
السيستين | 0.026 غرام | ~ | |||
ستيرول | |||||
كولسترول | 58 ملغ | 300 مجم كحد أقصى | |||
الأحماض الدهنية المشبعة | |||||
الأحماض الدهنية المشبعة | 9.664 غرام | ماكس 18.7 г | |||
4: 0 زيتية | 0.495 غرام | ~ | |||
6: 0 نايلون | 0.294 غرام | ~ | |||
8: 0 كابريليك | 0.17 غرام | ~ | |||
10: 0 كابريك | 0.387 غرام | ~ | |||
12: 0 لوريك | 0.433 غرام | ~ | |||
14: 0 ميريستيك | 1.546 غرام | ~ | |||
16: 0 بالميت | 4.126 غرام | ~ | |||
18: 0 ستيارين | 0.358 غرام | ~ | |||
الأحماض الدهنية غير المشبعة الاحادية | 4.458 غرام | الحد الأدنى 16.8 г | 26.5% | 8.1% | |
16: 1 بالميتوليك | 0.34 غرام | ~ | |||
18: 1 أولين (أوميغا 9) | 3.886 غرام | ~ | |||
الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة | 0.669 غرام | من 11.2 ل20.6 | 6% | 1.8% | |
18: 2 لينوليك | 0.439 غرام | ~ | |||
18: 3 لينولينيك | 0.232 غرام | ~ | |||
الأحماض الدهنية أوميغا 3 | 0.232 غرام | من 0.9 ل3.7 | 25.8% | 7.9% | |
الأحماض الدهنية أوميغا 6 | 0.439 غرام | من 4.7 ل16.8 | 9.3% | 2.8% | |
مواد أخرى | |||||
كافيين | 8 ملغ | ~ |
قيمة الطاقة 327 كيلو كالوري.
- أونصة سائلة = 31.1 جم (101.7 كيلو كالوري)
- 1.5 أونصة سائلة = 47 جم (153.7 كيلو كالوري)
ليكيور ، قهوة بالقشدة ، 34 درجة (17٪ كحول) غني بالفيتامينات والمعادن مثل: فيتامين أ - 19,2٪
- فايتمين أ مسؤولة عن التطور الطبيعي ، والوظيفة الإنجابية ، وصحة الجلد والعين ، والحفاظ على المناعة.
الوسوم (تاج): محتوى السعرات الحرارية 327 سعرة حرارية ، التركيب الكيميائي ، القيمة الغذائية ، الفيتامينات ، المعادن ، كيف هو مفيد ليكيور ، قهوة بالقشدة ، 34 درجة (17 بالمائة كحول) ، سعرات حرارية ، مغذيات ، خصائص مفيدة ليكيور ، قهوة مع كريمة ، 34 درجة (17 بالمائة) كحول)