القيمة الغذائية والتركيب الكيميائي.
يوضح الجدول محتوى العناصر الغذائية (السعرات الحرارية والبروتينات والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن) لكل 100 غرام جزء صالح للأكل.
| مغذ | كمية | معيار** | ٪ من القاعدة في 100 جرام | 100 كيلو كالوري من القاعدة | طبيعي 100٪ |
| قيمة السعرات الحرارية | 77 كيلو كالوري | 1684 كيلو كالوري | 4.6% | 6% | 2187 غرام |
| البروتينات | 3.05 غرام | 76 غرام | 4% | 5.2% | 2492 غرام |
| الدهون | 1.83 غرام | 56 غرام | 3.3% | 4.3% | 3060 غرام |
| الكربوهيدرات | 11.68 غرام | 219 غرام | 5.3% | 6.9% | 1875 غرام |
| الألياف الغذائية | 0.4 غرام | 20 غرام | 2% | 2.6% | 5000 غرام |
| مياه | 82.32 غرام | 2273 غرام | 3.6% | 4.7% | 2761 غرام |
| رماد | 0.73 غرام | ~ | |||
| الفيتامينات | |||||
| فيتامين أ ، ري | 51 μg | 900 μg | 5.7% | 7.4% | 1765 غرام |
| الريتينول | 0.051 ملغ | ~ | |||
| بيتا كاروتين | 0.004 ملغ | 5 ملغ | 0.1% | 0.1% | 125000 غرام |
| فيتامين ب 1 ، ثيامين | 0.036 ملغ | 1.5 ملغ | 2.4% | 3.1% | 4167 غرام |
| فيتامين ب 2 ، ريبوفلافين | 0.172 ملغ | 1.8 ملغ | 9.6% | 12.5% | 1047 غرام |
| فيتامين ب 4 ، كولين | 15.1 ملغ | 500 ملغ | 3% | 3.9% | 3311 غرام |
| فيتامين ب 5 ، البانتوثينيك | 0.328 ملغ | 5 ملغ | 6.6% | 8.6% | 1524 غرام |
| فيتامين ب 6 ، البيريدوكسين | 0.035 ملغ | 2 ملغ | 1.8% | 2.3% | 5714 غرام |
| فيتامين ب 9 ، حمض الفوليك | 4 μg | 400 μg | 1% | 1.3% | 10000 غرام |
| فيتامين ب 12 ، كوبالامين | 0.49 μg | 3 μg | 16.3% | 21.2% | 612 غرام |
| فيتامين ج ، اسكوربيك | 0.2 ملغ | 90 ملغ | 0.2% | 0.3% | 45000 غرام |
| فيتامين د ، كالسيفيرول | 1.1 μg | 10 μg | 11% | 14.3% | 909 غرام |
| فيتامين هـ ، ألفا توكوفيرول ، تي إي | 0.03 ملغ | 15 ملغ | 0.2% | 0.3% | 50000 غرام |
| فيتامين ك ، فيلوكينون | 0.2 μg | 120 μg | 0.2% | 0.3% | 60000 غرام |
| فيتامين ب ، لا | 0.085 ملغ | 20 ملغ | 0.4% | 0.5% | 23529 غرام |
| المغذيات | |||||
| البوتاسيوم ، ك | 130 ملغ | 2500 ملغ | 5.2% | 6.8% | 1923 غرام |
| الكالسيوم ، كاليفورنيا | 164 ملغ | 1000 ملغ | 16.4% | 21.3% | 610 غرام |
| المغنيسيوم ، ملغ | 10 ملغ | 400 ملغ | 2.5% | 3.2% | 4000 غرام |
| صوديوم ، نا | 49 ملغ | 1300 ملغ | 3.8% | 4.9% | 2653 غرام |
| الكبريت ، س | 30.5 ملغ | 1000 ملغ | 3.1% | 4% | 3279 غرام |
| الفوسفور ، ص | 85 ملغ | 800 ملغ | 10.6% | 13.8% | 941 غرام |
| أثر العناصر | |||||
| الحديد ، الحديد | 0.03 ملغ | 18 ملغ | 0.2% | 0.3% | 60000 غرام |
| المنغنيز ، مينيسوتا | 0.013 ملغ | 2 ملغ | 0.7% | 0.9% | 15385 غرام |
| النحاس والنحاس | 6 μg | 1000 μg | 0.6% | 0.8% | 16667 غرام |
| السيلينيوم ، سي | 2.3 μg | 55 μg | 4.2% | 5.5% | 2391 غرام |
| الزنك ، الزنك | 0.45 ملغ | 12 ملغ | 3.8% | 4.9% | 2667 غرام |
| الكربوهيدرات القابلة للهضم | |||||
| أحادي وثنائي السكريات (السكريات) | 11.4 غرام | ماكس 100 г | |||
| ستيرول | |||||
| كولسترول | 8 ملغ | 300 مجم كحد أقصى | |||
| الأحماض الدهنية المشبعة | |||||
| الأحماض الدهنية المشبعة | 1.124 غرام | ماكس 18.7 г | |||
| 4: 0 زيتية | 0.071 غرام | ~ | |||
| 6: 0 نايلون | 0.037 غرام | ~ | |||
| 8: 0 كابريليك | 0.019 غرام | ~ | |||
| 10: 0 كابريك | 0.045 غرام | ~ | |||
| 12: 0 لوريك | 0.05 غرام | ~ | |||
| 14: 0 ميريستيك | 0.162 غرام | ~ | |||
| 16: 0 بالميت | 0.516 غرام | ~ | |||
| 18: 0 ستيارين | 0.224 غرام | ~ | |||
| الأحماض الدهنية غير المشبعة الاحادية | 0.47 غرام | الحد الأدنى 16.8 г | 2.8% | 3.6% | |
| 16: 1 بالميتوليك | 0.03 غرام | ~ | |||
| 18: 1 أولين (أوميغا 9) | 0.437 غرام | ~ | |||
| 20: 1 جادوليك (أوميغا 9) | 0.002 غرام | ~ | |||
| الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة | 0.075 غرام | من 11.2 ل20.6 | 0.7% | 0.9% | |
| 18: 2 لينوليك | 0.063 غرام | ~ | |||
| 18: 3 لينولينيك | 0.012 غرام | ~ | |||
| الأحماض الدهنية أوميغا 3 | 0.012 غرام | من 0.9 ل3.7 | 1.3% | 1.7% | |
| الأحماض الدهنية أوميغا 6 | 0.063 غرام | من 4.7 ل16.8 | 1.3% | 1.7% |
قيمة الطاقة 77 كيلو كالوري.
مشروب حليب جاهز للشرب منكه ومحلى بالكهرباء. الكالسيوم وفيتامين أ ود مع انخفاض. محتوى الدهون 1.83٪ غني بالفيتامينات والمعادن مثل: فيتامين ب 12 - 16,3٪ ، فيتامين د - 11٪ ، كالسيوم - 16,4٪
- فيتامين V12 يلعب دورًا مهمًا في عملية التمثيل الغذائي وتحويل الأحماض الأمينية. حمض الفوليك وفيتامين ب 12 فيتامينات مترابطة وتشارك في تكوين الدم. يؤدي نقص فيتامين ب 12 إلى تطور نقص جزئي أو ثانوي في حمض الفوليك ، وكذلك فقر الدم ونقص الكريات البيض ونقص الصفيحات.
- فيتامين (د) يحافظ على استتباب الكالسيوم والفوسفور ، وينفذ عمليات تمعدن العظام. يؤدي نقص فيتامين د إلى ضعف التمثيل الغذائي للكالسيوم والفوسفور في العظام ، وزيادة إزالة المعادن من أنسجة العظام ، مما يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام.
- الكلسيوم هو المكون الرئيسي لعظامنا ، ويعمل كمنظم للجهاز العصبي ، ويشارك في تقلص العضلات. يؤدي نقص الكالسيوم إلى نزع المعادن من العمود الفقري وعظام الحوض والأطراف السفلية ، ويزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام.
يمكنك العثور على دليل كامل لأكثر المنتجات فائدة في الملحق.
الوسوم (تاج): محتوى السعرات الحرارية 77 سعرة حرارية ، التركيب الكيميائي ، القيمة الغذائية ، الفيتامينات ، المعادن ، ما هو مفيد شراب حليب ، جاهز للشرب ، منكه ومحلى ، مع تحويلة. الكالسيوم وفيتامين أ ود مع انخفاض. محتوى الدهون ، 1.83٪ ، السعرات الحرارية ، العناصر الغذائية ، الخصائص المفيدة شراب الحليب ، جاهز للشرب ، منكه ومحلى ، مع تحويلة. الكالسيوم وفيتامين أ ود مع انخفاض. محتوى الدهون 1.83٪
2021-02-17