أكثر من السعادة: عن فيكتور فرانكل ، معسكر الاعتقال ومعنى الحياة

"قد لا تكون السعادة كما كنا نتخيلها. من حيث الجودة الشاملة للحياة ، وقوة العقل ودرجة الرضا الشخصي ، هناك شيء أكثر أهمية من السعادة ، ”ليندا وتشارلي بلوم ، المعالجان النفسيان والمتخصصون في العلاقات الذين أجروا العديد من الندوات حول موضوع السعادة.

في سنته الأولى في الكلية ، قرأ تشارلي كتابًا يعتقد أنه غير حياته. "في ذلك الوقت ، كان أهم كتاب قرأته على الإطلاق ، وما زال كذلك حتى يومنا هذا. يُطلق عليه اسم بحث الإنسان عن المعنى وقد كتبه عام 1946 طبيب نفسي ومعالج نفسي في فيينا فيكتور فرانكل".

تم إطلاق سراح فرانكل مؤخرًا من معسكر اعتقال حيث سُجن لعدة سنوات. ثم تلقى نبأ قتل النازيين لأسرته بأكملها ، بما في ذلك زوجته وشقيقه ووالديه والعديد من الأقارب. ما كان على فرانكل رؤيته وتجربته أثناء إقامته في معسكر الاعتقال قاده إلى استنتاج يظل أحد أكثر البيانات إيجازًا وعمقًا عن الحياة حتى يومنا هذا.

قال: "كل شيء يمكن أن ينتزع من شخص ما ، باستثناء شيء واحد: آخر حريات الإنسان - حرية الاختيار تحت أي ظرف من الظروف في كيفية التعامل معها ، واختيار طريقك الخاص". لم يكن هذا الفكر وجميع الأعمال اللاحقة لفرانكل مجرد تفكير نظري - لقد استندوا إلى ملاحظته اليومية لعدد لا يحصى من السجناء الآخرين ، على التفكير الداخلي وتجربته الخاصة للبقاء في ظروف غير إنسانية.

وفقًا لملاحظات فرانكل ، فإن احتمال بقاء سجناء المعسكر على قيد الحياة يعتمد بشكل مباشر على ما إذا كان لديهم غرض. هدف ذو مغزى أكثر من هدفهم ، هدف ساعدهم على المساهمة في تحسين نوعية حياة الآخرين. وقال إن السجناء الذين عانوا من المعاناة الجسدية والعقلية في المعسكرات ولكنهم تمكنوا من البقاء على قيد الحياة يميلون إلى البحث عن الفرص وإيجاد فرص لمشاركة شيء ما مع الآخرين. يمكن أن تكون كلمة معزية ، أو قطعة خبز ، أو مجرد فعل لطيف وعاطف.

بالطبع ، لم يكن هذا ضمانًا للبقاء ، ولكنه كان طريقتهم في الحفاظ على الشعور بالهدف والمعنى في ظروف الوجود القاسية للغاية. ويضيف تشارلي بلوم: "بدون هدف ومعنى ، تضعف حيويتنا ونصبح أكثر عرضة للإجهاد البدني والعقلي".

على الرغم من أنه من الطبيعي أن يفضل الشخص السعادة على المعاناة ، إلا أن فرانكل يلاحظ أن الإحساس بالهدف والمعنى ينشأ غالبًا من الشدائد والألم. لقد فهم ، مثله مثل أي شخص آخر ، القيمة التعويضية المحتملة للمعاناة. لقد أدرك أن شيئًا جيدًا يمكن أن ينشأ من أكثر التجارب إيلامًا ، ويحول المعاناة إلى حياة ينيرها الغرض.

نقلاً عن منشور في مجلة أتلانتيك الشهرية ، كتبت ليندا وتشارلي بلوم: "أظهرت الدراسات أن وجود معنى وهدف في الحياة يزيد من الرفاهية والرضا بشكل عام ، ويحسن الأداء العقلي والصحة البدنية ، ويزيد من المرونة واحترام الذات ، ويقلل من احتمالية الإصابة بالاكتئاب. ".

في الوقت نفسه ، فإن السعي الدؤوب وراء السعادة يجعل الناس أقل سعادة على نحو متناقض. ويذكروننا أن "السعادة ترتبط عادة بمتعة تجربة المشاعر والأحاسيس الممتعة. نشعر بالسعادة عندما تكون هناك حاجة أو رغبة ونحصل على ما نريد ".

تجادل الباحثة كاثلين فوز بأن "الأشخاص السعداء ببساطة يحصلون على الكثير من السعادة من تلقي الفوائد لأنفسهم ، في حين أن الأشخاص الذين يعيشون حياة ذات مغزى يحصلون على الكثير من الفرح من إعطاء شيء ما للآخرين." خلصت دراسة أجريت عام 2011 إلى أن الأشخاص الذين تمتلئ حياتهم بالمعنى ولديهم غرض محدد جيدًا معدل رضاهم أعلى من الأشخاص الذين ليس لديهم إحساس بالهدف ، حتى خلال الفترات التي يشعرون فيها بالسوء.

قبل سنوات قليلة من تأليف كتابه ، كان فيكتور فرانكل يعيش بالفعل مع إحساس عميق بالهدف ، والذي تطلب منه أحيانًا التخلي عن رغباته الشخصية لصالح المعتقدات والالتزامات. بحلول عام 1941 ، احتل الألمان النمسا بالفعل لمدة ثلاث سنوات. أدرك فرانكل أنها كانت مسألة وقت فقط قبل أن يتم نقل والديه. في ذلك الوقت كان يتمتع بالفعل بسمعة مهنية عالية وتم الاعتراف به دوليًا لمساهماته في مجال علم النفس. تقدم بطلب للحصول على تأشيرة دخول إلى الولايات المتحدة وحصل عليها حيث سيكون هو وزوجته بأمان بعيدًا عن النازيين.

ولكن ، نظرًا لأنه أصبح من الواضح أن والديه سيرسلان حتمًا إلى معسكر اعتقال ، فقد واجه خيارًا رهيبًا - للذهاب إلى أمريكا ، أو الهروب أو العمل ، أو البقاء ، والمخاطرة بحياته وحياة زوجته ، ولكن ساعده والديه في موقف صعب. بعد الكثير من التفكير ، أدرك فرانكل أن هدفه الأعمق هو أن يكون مسؤولاً أمام والديه المسنين. قرر أن ينحي جانباً مصالحه الشخصية ، ويبقى في فيينا ويكرس حياته لخدمة والديه ، ثم السجناء الآخرين في المعسكرات.

تضيف ليندا وتشارلي بلوم: "لقد وفرت تجربة فرانكل خلال هذا الوقت الأساس لعمله النظري والسريري ، والذي كان له منذ ذلك الحين تأثير عميق على نوعية حياة ملايين الأشخاص حول العالم". توفي فيكتور فرانكل عام 1997 عن عمر يناهز 92 عامًا. وتجسدت معتقداته في التدريس والأعمال العلمية.

كانت حياته كلها بمثابة مثال مذهل على القدرة غير العادية لشخص واحد لإيجاد وخلق المعنى في حياة مليئة بالمعاناة الجسدية والعاطفية في بعض الأحيان. لقد كان هو نفسه دليلًا حرفيًا على أن لنا جميعًا الحق في اختيار موقفنا من الواقع تحت أي ظرف من الظروف. وأن تصبح الاختيارات التي نتخذها عاملاً محددًا في جودة حياتنا.

هناك مواقف لا يمكننا فيها اختيار الخيارات الأكثر سعادة لتطوير الأحداث ، ولكن لا توجد مثل هذه المواقف عندما نفتقر إلى القدرة على اختيار موقفنا تجاهها. تؤكد حياة فرانكل ، أكثر من الكلمات التي كتبها ، أن لدينا جميعًا القدرة على اتخاذ الخيارات والتصرف بناءً عليها. كتبت ليندا وتشارلي بلوم "لقد كانت حياة جيدة بلا شك".

نبذة عن المؤلفين: ليندا وتشارلي بلوم معالجان نفسيان ومعالجان للأزواج.