يتم تعريف آلام الرقبة من خلال الألم الذي يشعر به في الرقبة ، من أعلى الظهر إلى الرقبة. عادة ما تهدأ هذه الآلام في غضون أيام قليلة أو حتى بضعة أسابيع. غالبًا لا يكون لآلام الرقبة عواقب وخيمة.

غالبًا ما يرتبط ألم الرقبة بالنوم في وضع سيئ ، واستخدام الكمبيوتر لفترات طويلة (يتم تضخيمه من خلال الحفاظ على الوضع السيئ). أو توتر عضلة الجزء العلوي من الجسم بسبب قلة الموقف.

يمكن أن يؤدي القلق والتوتر أيضًا إلى تطور آلام الرقبة ، عن طريق شد عضلات الرقبة.

يمكن لأي شخص أن يتأثر بتطور آلام الرقبة. ومع ذلك ، فإن كبار السن أكثر عرضة للإصابة بداء الفقار الرقبية.

السبب الرئيسي المرتبط بألم الرقبة هو النوم في وضع خاطئ. في الواقع ، الاستيقاظ والشعور بألم حاد في الرقبة أمر شائع. إنها تيبس في الرقبة. هذا الأخير ينشأ بشكل خاص من سوء الموقف ، الذي يتم الحفاظ عليه أثناء النوم.

يمكن أن يرتبط سبب آخر بألم الرقبة: داء الفقار الرقبية. هذا الأخير يظهر بشكل طبيعي مع تقدم العمر. بعض المرضى لا يعانون من أي أعراض. يعاني البعض الآخر من تصلب وألم في الرقبة. يمكن أن يؤدي تلف الأعصاب المجاورة إلى إشعاع في الذراعين أو وخز في اليدين والساقين.

يحدث الاصابة نتيجة حركة مفاجئة للرأس. يمكن أن تسبب هذه الحركات المؤلمة بعض الضرر لأربطة وأوتار الرقبة. وبهذا المعنى ، يرتبط الشعور بالتيبس في الرقبة ، وصعوبة أداء حركات معينة ، أو ألم في الرقبة والرأس.

يمكن أيضًا أن يكون العصب العالق في الرقبة مصدرًا لألم الرقبة.

هناك حالات وأعراض مختلفة مرتبطة بألم الرقبة. العلامات السريرية العامة هي:

• الم الرقبة
• تلف الأعصاب ، مما يسبب صعوبة في أداء حركات معينة
• ربما فقدان الوزن لا يمكن تفسيره
• حالة محمومة

تتطلب الأعراض ، مثل الوخز المستمر في اليدين أو الساقين ، وضعف العضلات الشديد أو اختلال التوازن المنتظم ، استشارة الطبيب في أسرع وقت ممكن.

يمكن لبعض التدابير أن تساعد في منع آلام الرقبة:

• الحفاظ على الموقف المناسب ، خاصة أثناء العمل المكتبي
• خذ فترات راحة منتظمة للحد من التوتر في الرقبة والرقبة
• تجنب حالة التوتر والقلق المزمن. لهذا ، يمكن أن تساعد تقنيات الاسترخاء في الحد من حالات التوتر هذه.
• استخدم وسادة ومرتبة ذات نوعية جيدة

لا يوجد علاج دوائي محدد لألم الرقبة. فقط المسكنات يمكن أن تخفف الألم. التمدد والتدليك مفيدان أيضًا في علاج آلام الرقبة.

توصف الجراحة فقط في سياق الضرر المحتمل للأقراص الفقرية

للمرضى الذين يعانون من آلام مزمنة ، قد يوصى بالعلاج الطبيعي أو العظام.