الهواجس هي اضطراب عقلي. تتميز بصور تدخلية تظهر مرارًا وتكرارًا ويصعب التخلص من العقل. يمكن أن تتعلق بمواضيع مختلفة مثل الأوساخ ، والتلوث ، وانتهاك المقدسات ، والجنس أو حتى الفوضى.

تُسمى الهواجس أحيانًا "الأفكار الثابتة" أو "العصاب الوسواسي" ، وهي مزعجة وغير سارة وغير مقبولة من الشخص الذي يمر بها.

هناك ثلاثة أشكال: الهواجس الفكرية (= الأفكار ، الشكوك ، التورط) ، الهواجس الرهابية (= المخاوف الوسواسية) والوساوس الاندفاعية (= الخوف من ارتكاب عمل إجرامي أو خطير).

يدرك الأشخاص المهووسون بشكل عام الطبيعة غير المتناسبة لأفكارهم. تظهر الأعراض الأولى لعصاب الوسواس عادة في سن العشرين تقريبًا.

هناك أسباب مختلفة يمكن أن تسبب الوساوس:

• يمكن أن تؤدي العوامل النفسية والاجتماعية (الصدمات التي تتعرض لها أثناء الطفولة ، ومواقف الحياة الصعبة ، وما إلى ذلك) إلى الهواجس.
• قد تكون هناك عوامل وراثية. يمكن أن تنتقل الجينات التي تساعد في تنظيم السيروتونين (= المرسل الكيميائي للدماغ الذي ينقل الإشارات بين خلايا الدماغ).
• يمكن أن تؤدي الاضطرابات الأيضية في الدماغ إلى ظهور الهوس بسبب نقص تركيز السيروتونين الذي يلعب دورًا في تنظيم الحالة المزاجية والعدوانية والاندفاع والنوم والشهية ودرجة حرارة الجسم والألم.
• في حالات التغيرات في نشاط الدماغ ، قد يكون نشاط 3 مناطق من الدماغ أعلى من النشاط الطبيعي (القشرة المدارية - الجبهية ، والنواة المذنبة ، والجسم الثفني) ويمكن أن تؤدي إلى عصاب هوس.

يمكن أن تؤدي الهواجس طويلة المدى إلى اضطراب الوسواس القهري (OCD). إنها استجابة سلوكية للهواجس ، مقيدًا وضدًا لإرادة الشخص الذي يخضع لها.

يمكن أن يظهر القلق في الأشخاص المهووسين لأنهم يدركون أن لديهم أفكارًا ثابتة ولكن لا يمكنهم فعل أي شيء حيال ذلك.

عند بعض الناس ، تؤدي الهواجس إلى الاعتقاد بأن تخيل شيء ما يزيد من خطر حدوثه ، وهو ما  يمكن أن تكون مقيدة للغاية.

لتجنب الوساوس ، يُنصح بتجنب المنشطات مثل الكحول أو القهوة أو التبغ. يوصى بالنشاط البدني وكذلك الاسترخاء.

يمكن لبعض الأدوية أن تقلل من ظهور الوساوس من خلال استشارة الطبيب أولاً.

يمكن أن تهدئ العلاجات الجماعية أو المنتجات الصحية الطبيعية الهواجس وتقليلها.