اضطرابات الوسواس القهري (OCD): مناهج تكميلية
اﻟﻤﻌﺎﻟﺠﺔ | ||
اليوغا ، التأمل ، إل تريبتوفان ، طب الأعشاب | ||
اليوجا والتأمل. دراسة20 يقترح أن اليوجا قد يكون لها آثار مفيدة على اضطراب الوسواس القهري. دراسة أخرى21 أشار إلى أن التأمل يمكن أن يجلب بعض الفوائد.
L-تريبتوفان. التربتوفان هو حمض أميني طبيعي موجود في الطعام (الأرز ومنتجات الألبان وما إلى ذلك). من الضروري لإنتاج السيروتونين. قد يؤدي استخدامه مع مضادات الاكتئاب SSRI إلى تخفيف أعراض اضطراب الوسواس القهري22.
العلاج بالنباتات. بعض النباتات مثل الكافا23، بلسم الليمون24,25زهرة العاطفة حشيشة الهر26 أو غوتو كولا27، قد يخفف من أعراض القلق. فيما يتعلق بالاكتئاب ، قد تخفف نبتة العرن المثقوب من الأعراض ، ولكن احذر ، هناك تفاعلات مع بعض الأدوية والآثار الجانبية مع نبتة العرن المثقوب التي لا ينبغي إغفالها.