لسوء الحظ ، يعاني الكثير من المصابين بالتهاب المفاصل من تعلم كيفية التعامل مع الألم بشكل يومي. غالبًا ما يكون الألم مزمنًا ، على الرغم من أن الهدوء قد يوفر الراحة في بعض الحالات. لا يسعني إلا أن أوصيك بتطبيق النصيحة التي تمت صياغتها في قسم الوقاية قدر الإمكان (الراحة ، والاسترخاء ، والنوم ، والتمارين الرياضية مع احترام توازن معين والاستماع إلى جسدك ، والعلاج الحراري). بالإضافة إلى الأدوية التي يصفها طبيبك ، أوصي بشدة باستخدام نهج متعدد التخصصات بما في ذلك العلاج الطبيعي والعلاج الوظيفي والعلاج النفسي حسب الحاجة. يمكن أن تساعد أيضًا الأساليب التكميلية مثل الوخز بالإبر والعلاج بالتدليك. أخيرًا ، يمكن أن تكون مجموعة الدعم مثل جمعية التهاب المفاصل مفيدة جدًا لك.

D^r جاك ألارد ، MD ، FCMFC