بعد ولادة طفلي الأول ، جاء المحامي ليشكرني: "لقد ساعدت زوجتي كثيرًا. نحن سعداء جدًا لأن لدينا ولدًا. لكن شيئا ما يقلقني. عندما كان جدي لأبي في عمري ، أصيب بمرض في العمود الفقري أصبح مزمنًا وسبب له الكثير من المعاناة. في نفس العمر ، ظهر مرض مماثل في شقيقه. نفس الشيء حدث لوالدي فهو يعاني من آلام مستمرة في الظهر وهذا يتعارض مع عمله. ظهر المرض نفسه في أخي الأكبر ، عندما كان يبلغ من العمر الآن. والآن بدأت أشعر بتلك الآلام ".
أجبته "كل شيء واضح". "سوف أعتني بذلك. اذهب إلى نشوة. » عندما دخل في نشوة عميقة ، قلت: "لن تساعد كلماتي إذا كان مرضك من أصل عضوي أو كان هناك بعض التغيير المرضي في العمود الفقري. لكن إذا كان هذا نموذجًا نفسيًا ونفسيًا جسديًا ورثته عن جدك وعمك الأكبر والأب والأخ ، فعليك أن تعلم أن هذا الألم ليس ضروريًا على الإطلاق. إنه مجرد نمط نفسي جسدي للسلوك. »
جاء المحامي لي بعد تسع سنوات. "تذكر كيف عالجتني من آلام الظهر؟ منذ ذلك الحين ، نسيت ذلك ، ولكن قبل بضعة أسابيع كان هناك نوع من الإحساس غير السار في العمود الفقري ، لم يكن قويًا بعد. لكنني شعرت بالقلق ، وتذكرت أجدادي وأجدادي وابن عمي وأبي وأخي ".
أجبته: تسع سنوات هي مدة طويلة. تحتاج إلى الخضوع للأشعة السينية والفحص السريري. أنا لا أفعل هذا ، لذا سأحيلك إلى زميل أعرفه ، وسوف يعطيني نتائج الفحص وتوصياته ".
قال صديقي فرانك للمحامي: "أنت تمارس القانون ، تجلس على مكتبك طوال اليوم ولا تتحرك كثيرًا. سأوصي بعدد من التمارين التي يجب عليك القيام بها يوميًا إذا كنت تريد أن يكون ظهرك خاليًا من الألم وأن يتمتع بصحة عامة ممتازة. "
أعطاني المحامي كلمات فرانك ، ودخلته في غيبوبة وقلت: "الآن ستقوم بكل التدريبات وتناوب العمل والراحة بشكل صحيح."
اتصل بي بعد عام وقال: "كما تعلم ، أشعر أنني أصغر بكثير وأكثر صحة مما كنت عليه قبل عام. يبدو أنني فقدت بضع سنوات ، وظهري لا يؤلمني بفضل هذه التمارين. "