بودنغ ، ليمون ، خليط جاف ، سريع الذوبان ، مطبوخ مع الحليب كامل الدسم

القيمة الغذائية والتركيب الكيميائي.

يوضح الجدول محتوى العناصر الغذائية (السعرات الحرارية والبروتينات والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن) لكل 100 غرام جزء صالح للأكل.

مغذ	كمية	معيار**	٪ من القاعدة في 100 جرام	100 كيلو كالوري من القاعدة	طبيعي 100٪
قيمة السعرات الحرارية	115 كيلو كالوري	1684 كيلو كالوري	6.8%	5.9%	1464 غرام
البروتينات	2.7 غرام	76 غرام	3.6%	3.1%	2815 غرام
الدهون	2.9 غرام	56 غرام	5.2%	4.5%	1931 غرام
الكربوهيدرات	20.1 غرام	219 غرام	9.2%	8%	1090 غرام
مياه	73.2 غرام	2273 غرام	3.2%	2.8%	3105 غرام
رماد	1.1 غرام	~
الفيتامينات
فيتامين أ ، ري	24 μg	900 μg	2.7%	2.3%	3750 غرام
رتينول	0.023 ملغ	~
بيتا كاروتين	0.015 ملغ	5 ملغ	0.3%	0.3%	33333 غرام
فيتامين ب 1 ، ثيامين	0.032 ملغ	1.5 ملغ	2.1%	1.8%	4688 غرام
فيتامين ب 2 ، ريبوفلافين	0.135 ملغ	1.8 ملغ	7.5%	6.5%	1333 غرام
فيتامين ب 5 ، البانتوثينيك	0.262 ملغ	5 ملغ	5.2%	4.5%	1908 غرام
فيتامين ب 6 ، البيريدوكسين	0.035 ملغ	2 ملغ	1.8%	1.6%	5714 غرام
فيتامين ب 9 ، حمض الفوليك	4 μg	400 μg	1%	0.9%	10000 غرام
فيتامين ب 12 ، كوبالامين	0.3 μg	3 μg	10%	8.7%	1000 غرام
فيتامين ج ، اسكوربيك	0.8 ملغ	90 ملغ	0.9%	0.8%	11250 غرام
فيتامين ب ، لا	0.07 ملغ	20 ملغ	0.4%	0.3%	28571 غرام
المغذيات
البوتاسيوم ، ك	127 ملغ	2500 ملغ	5.1%	4.4%	1969 غرام
الكالسيوم ، كاليفورنيا	99 ملغ	1000 ملغ	9.9%	8.6%	1010 غرام
المغنيسيوم ، ملغ	11 ملغ	400 ملغ	2.8%	2.4%	3636 غرام
صوديوم ، نا	267 ملغ	1300 ملغ	20.5%	17.8%	487 غرام
الكبريت ، س	27 ملغ	1000 ملغ	2.7%	2.3%	3704 غرام
الفوسفور ، ص	205 ملغ	800 ملغ	25.6%	22.3%	390 غرام
أثر العناصر
الحديد ، الحديد	0.06 ملغ	18 ملغ	0.3%	0.3%	30000 غرام
المنغنيز ، مينيسوتا	0.003 ملغ	2 ملغ	0.2%	0.2%	66667 غرام
النحاس والنحاس	11 μg	1000 μg	1.1%	1%	9091 غرام
السيلينيوم ، سي	1.8 μg	55 μg	3.3%	2.9%	3056 غرام
الفلور ، واو	22 μg	4000 μg	0.6%	0.5%	18182 غرام
الزنك ، الزنك	0.32 ملغ	12 ملغ	2.7%	2.3%	3750 غرام
الأحماض الأمينية الأساسية
أرجينين *	0.094 غرام	~
حمض أميني أساسي	0.174 غرام	~
الهيستيدين *	0.071 غرام	~
آيسولوسين	0.158 غرام	~
يسين	0.255 غرام	~
يسين	0.207 غرام	~
الميثيونين	0.065 غرام	~
ثريونين	0.117 غرام	~
التربتوفان	0.036 غرام	~
الفينيل ألانين	0.126 غرام	~
أحماض أمينية قابلة للاستبدال
ألانين	0.09 غرام	~
حمض الأسبارتيك	0.198 غرام	~
جليكاين	0.055 غرام	~
حمض الجلوتاميك	0.545 غرام	~
البرولين	0.252 غرام	~
سيرين	0.141 غرام	~
التيروزين	0.126 غرام	~
السيستين	0.024 غرام	~
ستيرول
كولسترول	11 ملغ	300 مجم كحد أقصى
الأحماض الدهنية المشبعة
الأحماض الدهنية المشبعة	1.74 غرام	ماكس 18.7 г
4: 0 زيتية	0.09 غرام	~
6: 0 نايلون	0.05 غرام	~
8: 0 كابريليك	0.03 غرام	~
10: 0 كابريك	0.07 غرام	~
12: 0 لوريك	0.08 غرام	~
14: 0 ميريستيك	0.29 غرام	~
16: 0 بالميت	0.77 غرام	~
18: 0 ستيارين	0.36 غرام	~
الأحماض الدهنية غير المشبعة الاحادية	0.85 غرام	الحد الأدنى 16.8 г	5.1%	4.4%
16: 1 بالميتوليك	0.07 غرام	~
18: 1 أولين (أوميغا 9)	0.78 غرام	~
الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة	0.15 غرام	من 11.2 ل20.6	1.3%	1.1%
18: 2 لينوليك	0.1 غرام	~
18: 3 لينولينيك	0.05 غرام	~
الأحماض الدهنية أوميغا 3	0.05 غرام	من 0.9 ل3.7	5.6%	4.9%
الأحماض الدهنية أوميغا 6	0.1 غرام	من 4.7 ل16.8	2.1%	1.8%

قيمة الطاقة 115 كيلو كالوري.

0,5،147 كوب = 169.1 جم (XNUMX كيلو كالوري)
عائد العبوة (كوبان) = 2 جم (587 كيلو كالوري)

مهلبية ، ليمون ، خليط جاف ، سريع الذوبان ، مطبوخ مع الحليب كامل الدسم غني بالفيتامينات والمعادن مثل: الفوسفور - 25,6٪

الفسفور يشارك في العديد من العمليات الفسيولوجية ، بما في ذلك استقلاب الطاقة ، وينظم التوازن الحمضي القاعدي ، وهو جزء من الفوسفوليبيدات والنيوكليوتيدات والأحماض النووية ، وهو ضروري لتمعدن العظام والأسنان. نقص يؤدي إلى فقدان الشهية وفقر الدم والكساح.

الوسوم (تاج): محتوى السعرات الحرارية 115 سعرة حرارية ، التركيب الكيميائي ، القيمة الغذائية ، الفيتامينات ، المعادن ، بودنغ مفيد ، ليمون ، خلطة جافة ، سريعة التحضير ، مطبوخة بالحليب كامل الدسم ، سعرات حرارية ، مغذيات ، خصائص مفيدة بودنغ ، ليمون ، خلطة جافة ، سريعة التحضير ، مطبوخة بالكامل حليب

مهلبية ، ليمون ، خليط جاف ، سريع الذوبان ، مطبوخ مع الحليب كامل الدسم

القيمة الغذائية والتركيب الكيميائي.

اترك تعليق