المكونات سلطة مع الكرفس والجبن
| من التفاح | 300.0 (جرام) |
| جذر الكرفس | 1.0 (قطعة) |
| عصير الليمون | 1.0 (ملعقة مائدة) |
| جبن قريش دسم 18٪ | 100.0 (جرام) |
| حليب البقر | 0.5 (ملعقة صغيرة) |
| مايونيز | 150.0 (جرام) |
| صندوق الجوز | 1.0 (ملعقة مائدة) |
طريقة التحضير
قلّب شرائح التفاح الرقيقة مع الكرفس المفروم واسكب عصير الليمون فوقها. اخفقي الجبن مع الحليب والمايونيز. يُسكب فوق السلطة ويُرش بالمكسرات المفرومة.
يمكنك إنشاء الوصفة الخاصة بك مع الأخذ في الاعتبار فقدان الفيتامينات والمعادن باستخدام حاسبة الوصفات في التطبيق.
القيمة الغذائية والتركيب الكيميائي.
يوضح الجدول محتوى العناصر الغذائية (السعرات الحرارية والبروتينات والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن) لكل 100 غرام جزء صالح للأكل.
| مغذ | كمية | معيار** | ٪ من القاعدة في 100 جرام | 100 كيلو كالوري من القاعدة | طبيعي 100٪ |
قيمة الطاقة 0 كيلو كالوري.
السعرات الحرارية والتركيب الكيميائي لمكونات الوصفة سلطة مع الكرفس والجبن القريش لكل 100 جرام
- 47 كيلو كالوري
- 34 كيلو كالوري
- 33 كيلو كالوري
- 236 كيلو كالوري
- 60 كيلو كالوري
- 627 كيلو كالوري
- 651 كيلو كالوري
الوسوم (تاج): طريقة الطهي ، محتوى السعرات الحرارية 0 سعرة حرارية ، التركيب الكيميائي ، القيمة الغذائية ، ما هي الفيتامينات ، المعادن ، طريقة الطبخ سلطة الكرفس والجبن القريش ، الوصفة ، السعرات الحرارية ، العناصر الغذائية