يساهم عدم التوازن الهرموني لدى النساء في ظهور أعراض مثل عدم الراحة في الدورة الشهرية ، والمتلازمة السابقة للحيض ، وانقطاع الطمث ، واكتئاب ما بعد الولادة. يساعد زيت المريمية الأساسي على التعامل مع هذه الظروف. هذا العلاج الطبيعي الفعال يعيد توازن الهرمونات ، ولكن له عدد من موانع الاستعمال. إذا كنت حاملاً أو مرضعة أو أصبت بسرطان متعلق بالإستروجين ، فالمريمية ليست مناسبة لك. يرجى استشارة أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك لمعرفة موانع الاستعمال عند البدء في استخدام زيت المريمية.
العلاج العطري
لمكافحة الاكتئاب الهرموني ، اخلطي قطرتين من زيت المريمية وقطرتين من زيت البرغموت وقطرتين من زيت خشب الصندل وقطرة واحدة من زيت الإيلنغ أو زيت إبرة الراعي ، توصي ميندي جرين ، عضو نقابة الأعشاب الأمريكية. هذا الخليط مناسب للاستخدام في الناشرات الأساسية. إذا لم يكن لديك ناشر ، فقط ضع بضع قطرات من الخليط على منديل أو قطعة قطن وقم بشمها من حين لآخر. لا تستخدم الزيوت العطرية النقية مباشرة على الجلد. أولاً ، قم بتخفيفها بزيت ناقل مثل اللوز أو المشمش أو السمسم.
مساج
إذا كنت تعانين من الألم أثناء الدورة الشهرية ، فإن تدليك بطنك بمزيج من زيت المريمية يمكن أن يخفف الأعراض. تم ذكر تخفيف التقلصات بعد العلاج بالروائح وتدليك البطن في مجلة الطب البديل والتكميلي. في هذه الدراسة تم اختبار الخليط التالي: قطرة واحدة من زيت المريمية ، قطرة واحدة من زيت الورد ، قطرتان من زيت اللافندر ، وملعقة صغيرة من زيت اللوز.
حمام
الحمامات بالزيوت العطرية هي طريقة أخرى لاستخدام الخصائص العلاجية للمريمية. أضف الزيوت العطرية إلى الملح أو اخلطه مع 2-3 ملاعق كبيرة من الحليب. قم بإذابة هذا الخليط في الماء قبل العملية. توصي ميليسا كلانتون ، في مقال للكلية الأمريكية للعلوم الطبية ، بملعقتين صغيرتين من زيت كلاري حكيم ، و 2 قطرات من زيت إبرة الراعي ، و 5 قطرات من زيت السرو ممزوجًا بكوب واحد من ملح إبسوم لأعراض انقطاع الطمث. في مثل هذا الحمام ، تحتاج إلى الاستلقاء لمدة 3 أو 20 دقيقة.
بالاشتراك مع الزيوت الأساسية الأخرى ، يمكن أن تعمل المريمية بشكل أكثر فاعلية من وحدها. من خلال تجربة زيوت مختلفة ، يمكنك إيجاد مزيج يناسبك بشكل أفضل. بالنسبة لانقطاع الطمث ، حاولي إقران المريمية بالسرو والشبت. للأرق ، استخدم زيوت الاسترخاء مثل اللافندر والبابونج والبرغموت. كما يخفف اللافندر من تقلبات المزاج. في حالة وجود اضطرابات الدورة الشهرية والمتلازمة السابقة للحيض ، يتم الجمع بين نبات المريمية والورد والإيلنغ إيلنغ والبرغموت وإبرة الراعي. لأسباب تتعلق بالسلامة ، يجب الحفاظ على تركيز الزيوت العطرية بنسبة لا تزيد عن 3-5٪.