المحتويات
الخطوة 52: "لا تدمر حديقة كاملة عندما يكون الشيء الوحيد الذي يذبل هو زهرة واحدة"
88 درجة من الأشخاص السعداء
في هذا الفصل من "الخطوات الـ 88 للناس السعداء" ، أعلمك كيف تنظر بمزيد من التفاؤل
ما هو المكون الأول للسعادة؟ التفاؤل. وماذا يضخنا العالم أكثر؟ على العكس تماما.
تركز هذه الخطوة على محاربة التشاؤم ، على الأقل الذي يصر الإعلام على أن يطفو في الهواء أينما ذهبنا. سأطرح عليك سؤالاً ، وإذا قرأت الصحافة ، فالشيء الطبيعي هو أنك تفشل.
ما هي الفترة التاريخية التي ... تم فيها إنفاق جوع أقل ، وتحسين الصحة ، وتقليل الأمية ، وتقليل الحروب ، وفي النهاية ، تم تحقيق معدلات أعلى من السعادة؟ الجواب: من المستغرب ... الآن!
- Anxo ، كيف يمكنك أن تقول شيئًا كهذا؟ ألم تشاهد الأخبار مؤخرًا؟
من الغريب أنني لم أرهم لأنني لا أمتلك تلفزيونًا (لم أمتلكه من قبل) ، لكن الهدوء ، أدرك أن الغالبية العظمى من الأخبار ليست سيئة ، ولكنها فظيعة. السبب الذي يفسر ذلك بسيط: البيع السلبي. تخيل للحظة عنوانًا يقول: "الأخبار العاجلة: أكثر من 10.000 مليار شخص لم ينتحروا أمس." أو هذه: "لم تحطمت أي طائرة في آخر رحلات XNUMX." من سيشتري شيئًا كهذا؟ لذلك عندما تكون هناك الملايين من الرحلات الآمنة ، لا أحد يذكرها ، وبمجرد تحطم أحدها ، لا أحد يتوقف عن القيام بذلك. لا تكمن المشكلة في أن السيئ مبالغ فيه ، بل في أننا نعمم تأثيره ، ونخلط بين الإدراك والواقع.
كتب دانييل كانيمان ، أحد الحائزين على جائزة نوبل الذين أحترمهم ، عن هذه الظاهرة ووصفها بـ "الاستدلال على التوافر". ما يقوله هو أننا نوسع ما نستمع إليه أكثر (من خلال أن نكون متاحين أكثر ، أقرب) ، ونقلص ما نستمع إليه بشكل أقل. على سبيل المثال ، إذا انخفض الإرهاب إلى أدنى مستوياته على الإطلاق وكان هناك هجوم إرهابي واحد واسع النطاق في العقد الماضي ، بعد بضعة أيام عندما سألت عدة أشخاص عشوائيين في الشارع ، الأطول؟ ما مدى خطورة مشكلة الإرهاب؟ "، على الأرجح أن الإجابة الخاطئة كانت" الآن ". هذا هو خطر التعميم حول استثناء.
لذلك ، فإن تعليم هذه الخطوة هو كما يلي. من الآن فصاعدًا ، قبل أن تتسرع في أن تكون مقلقًا ومتشائمًا وتستنتج أن حقيقة معينة تشير إلى أننا نواجه مشكلة خطيرة جدااسأل نفسك هذا السؤال: هل هذه الحقيقة تمثيلية أم منعزلة؟ وهو يفهم أنه لكي يتم تصنيفها على أنها تمثيلية ، يجب أن تكون جزءًا من سلسلة من الحقائق أو المؤشرات السابقة. عند العزلة ، قد يكون الأمر فظيعًا ، لكنه استثناء ، فاحفظ نفسك من التشاؤم.
إذا قمت بتغطية ابنك المراهق بسيجارة ، افعل شيئًا حيال ذلك ، لكن لا تستنتج أنه مدمن مخدرات. إذا قام أحد الكارهين بتخريب عملك على وسائل التواصل الاجتماعي ، قارنه بعدد من يصفقون له. إذا سرق سياسي ، فلا تستنتج أن أيًا منهما ليس أمينًا. إذا تعرضت بلدك لهجوم ، فاستنتج أنه أمر خطير ، لكن ليس أن العالم لن يكون آمنًا مرة أخرى. إذا دمر تسونامي مدينة بأكملها في الجزء الآخر من العالم ، أرسل تبرعًا ، لكن لا تقرر أن الكوارث الطبيعية ستنهي العالم. لماذا ا؟ لأنها كلها حقائق منعزلة وليست ممثلة لاستنتاجك. هل يمكنك أن تتخيل استنتاج أنه إذا كان اليوم يومًا أسود ، فإن العام بأكمله أيضًا ، أو أسوأ من ذلك ، إذا كان هناك اليوم أكثر العواصف تدميراً ، فهذا يعني أنه لن يكون مشمسًا مرة أخرى؟
تضمين التغريدة
# 88