مكونات الوصفة "فاصوليا مطهية":
- فاصوليا حمراء 500 جرام
- جزر 150 جرام
- بصل 150 جرام
- 100 جرام طماطم
- ملح 2 جرام
- ماء 0.5 لتر
القيمة الغذائية لطبق "الفاصوليا المطهية" (لكل 100 غرام):
السعرات الحرارية: 120.4 سعر حراري
السناجب: 7.9 غرام.
الدهون: 0.6 غرام.
الكربوهيدرات: 20.9 غرام.
عدد الحصص: 1المكونات ومحتوى السعرات الحرارية لوصفة "الفاصوليا المطهية"
| المنتج | قياس | الوزن ، غرام | أبيض ، غرام | الدهون ، غ | زاوية ، غرام | كالوري ، كالوري |
| فاصوليا حمراء | 500 غرام | 500 | 105 | 8 | 263.5 | 1550 |
| جزر | 150 غرام | 150 | 1.95 | 0.15 | 10.35 | 48 |
| بصل | 150 غرام | 150 | 2.1 | 0 | 15.6 | 70.5 |
| طماطم (طماطم) | 100 غرام | 100 | 1.1 | 0.2 | 3.7 | 20 |
| ملح | 2 غرام | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ماء | 0.5 L | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| الإجمالي | 1402 | 110.2 | 8.4 | 293.2 | 1688.5 | |
| 1 خدمة | 1402 | 110.2 | 8.4 | 293.2 | 1688.5 | |
| 100 غرام | 100 | 7.9 | 0.6 | 20.9 | 120.4 |