المحتويات
على الرغم من أن تحمض الجسم له دلالة سيئة (وهو محق في ذلك ، لأنه له تأثير سلبي للغاية على الجسم) ، فإن التحميض المناسب للمعدة يعطينا الكثير من الخير. يجب أن يكون التفاعل في هذا الجزء من الجسم حمضيًا جدًا ، بحيث يتم تعقيم الطعام من الفيروسات أو الطفيليات أو البكتيريا ، وهضم البروتين بشكل صحيح. كيف تحمض المعدة ولماذا تفعل ذلك؟
المصير الطبيعي للمعدة هو العمل في بيئة حمضية للغاية. عندما يحدث هذا ، نشعر بالرضا ولا نشعر بالانزعاج من الأمراض المختلفة من هذا العضو. على سبيل المثال ، يحدث ارتداد الحمض عندما يكون الرقم الهيدروجيني لعصائر المعدة أكبر من 2 أو 2,5. لسوء الحظ ، فإن أعراض التحمض ونقص الحموضة متشابهة لدرجة أن العديد من الأطباء مخطئون في تشخيصهم.
فوائد تحمض المعدة
يمكن للمعدة التي تحتوي على المستوى المناسب من الأحماض أن تحيد بسهولة المواد المضافة التي تشكل خطورة على الصحة ، والتي توجد في الطعام الذي نتناوله. إذا كان هناك القليل من الحمض ، فإن المواد الكيميائية الموجودة في الطعام يمكن أن تسبب تكوين النتروزامين ، والتي لها تأثير مسرطن.
على الرغم من أنه لا يعمل في كل حالة ، لأن كل جسم مختلف ، فقد أدى تحمض المعدة بالفعل إلى علاج العديد من الأشخاص من العديد من الأمراض. تم التحقق من ذلك ، من بين أمور أخرى ، في حالة:
- الصدفية،
- مرض في الجلد،
- هاشيموتو ،
- ما يسمى بفقر الدم الخبيث ،
- رائحة الفم الكريهة.
كيف تحمض المعدة؟
بادئ ذي بدء ، يجدر التحقق في المنزل مما إذا كنا بحاجة إليه. أبسط اختبار هو استخدام نصف كوب من الماء ونصف ملعقة صغيرة من صودا. إذا حدث التجشؤ الغازي (CO2) قبل 90 ثانية ، فإن حموضة المعدة طبيعية. إذا حدث هذا لاحقًا ، يكون التحمض أقل بالفعل ، وإذا حدث بعد 3 دقائق أو لم يحدث على الإطلاق ، فيمكن اعتبار التحمض غير كافٍ. لا يعطي مثل هذا الاختبار درجة من اليقين بنسبة XNUMX٪ ، ولكنه في الواقع هو الخيار الوحيد في ظروف المنزل للتحقق من حالة التحميض. من الأفضل القيام بذلك في الصباح ، بعد النهوض من السرير ، أو قبل العشاء على سبيل المثال ، ولكن بعد ذلك يجب عليك الانتظار لمدة ساعة على الأقل قبل تناول أي شيء (من أجل تحييد العصائر المعدية).
للتحميض عند البالغين ، نستخدم نصف كوب ماء وملعقتين صغيرتين من خل التفاح. نقوم بذلك قبل تناول الوجبة بحوالي 10-15 دقيقة ، وخاصة تلك التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين ، أي التي تحتوي على اللحوم والخضروات. من الجيد أن تبدأ مثل هذا "العلاج" بكميات صغيرة.