أمراض الصيف: كيف تؤثر الحرارة الخبيثة على الجسم

مرشح العلوم الطبية المدير الطبي لشبكة العيادات

مشاكل القلب والأوعية الدموية

في الحرارة ، يتسارع النبض ويزداد الضغط وتتوسع الأوعية ويزداد خطر الإصابة بجلطات الدم. يفقد الجسم السوائل ومعه المعادن. تتفاقم الأمراض المزمنة. تجنب الأطعمة الثقيلة والدهنية والأطعمة المالحة. تجنب النشاط البدني أثناء النهار. عند العمل في الحديقة ، خذ فترات راحة كل ساعة. لا تنحني بقوة. تجنب أشعة الشمس المباشرة ولا تدخل في الماء البارد - فهذا يهدد بالتشنج الوعائي. لألم الصدر الحاد ، ضع قرص النتروجليسرين تحت لسانك واستدع سيارة الإسعاف.

التهاب العضلات

يهدد التهاب العضلات أولئك الذين يجلسون أو ينامون لفترة طويلة أمام مكيف الهواء ، السائقين الذين يفضلون القيادة مع نافذة مفتوحة. مع التهاب العضلات ، يكون الألم موضعيًا ، ويمكن الشعور بالعضلات المتوترة ، ويختفي الانزعاج إذا تم تدليكه. تناول عقارًا مضادًا للالتهابات غير ستيرويدي واستخدم كمادات شبه كحولية بين عشية وضحاها. يمكنك استخدام رقعة تدفئة أو مرهم. إذا استمر الألم أو ازداد سوءًا بعد ثلاثة أيام ، يجب عليك الذهاب إلى الطبيب.

الالتهابات المعوية

يعزز ارتفاع درجة حرارة الهواء تكاثر الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض ، ويزيد مستوى تلوث الماء والغذاء ببكتيريا الإشريكية القولونية. يمكنك الإصابة بعدوى عن طريق تناول تفاحة غير مغسولة أو السباحة في حمام السباحة. الأعراض هي ارتفاع في درجة الحرارة ، إسهال ، غثيان. الخطر هو أن المريض يمكن أن ينقل العدوى للآخرين. اشرب المياه المعدنية لاستعادة توازن الماء والملح ، أو أضف القليل من الملح وصودا الخبز إلى الماء العادي. لا تأكل أي شيء خلال النهار. هل السكر واضح بقوة ، والاضطراب لم يزول بعد الإضراب عن الطعام؟ حان وقت الذهاب إلى المستشفى. للوقاية ، اغسل يديك ، وكذلك الخضار والفواكه ، واتبع قواعد المعالجة الحرارية للحوم والدواجن.

إلتهاب الأذن

تحدث مشاكل الأذن الوسطى عند أولئك الذين يغطسون جاريًا في الماء. يصاحب الالتهاب ألم حاد وحمى. يمكن أن تسبب الحشرة التي دخلت الداخل أيضًا عدم الراحة. تؤدي إصابات جلد الأذن أو قناة الأذن إلى التهاب الأذن الخارجية. إذا تورمت الأذن ، ضع مرهمًا مضادًا للبكتيريا ، بعد ساعة - مزيل للاحتقان ، كرر عدة مرات. يطلق النار في أذنيك؟ يُنصح باستشارة الطبيب على الفور: إذا دخلت حشرة ، فإن العلاج الذاتي سيزيد الأمر سوءًا. لا توجد إمكانية - تناول مسكنًا للألم ، وقم بترطيب القليل من القطن مع كحول البوريك واتركه في قناة الأذن لمدة 10-15 دقيقة.

التهابات الجلد

المشي حافي القدمين على الشاطئ أو على طول حمام السباحة ، من السهل التقاط الفطريات ، خاصة إذا كان لديك تقرحات في قدميك. علامات الإصابة هي الحكة والاحمرار والتقشر. أولئك الذين يركبون وسائل النقل العام معرضون للخطر أيضًا ، اغسل يديك بعد كل رحلة - تعيش البكتيريا والفيروسات على الدرابزين. في الإجازة ، لا تخلع شبشب الخاص بك. هل تأذيت؟ عالج الجروح ببيروكسيد الهيدروجين ، وألصق الجروح على القدمين. إذا كان كعبك متشققًا ، فاستشر طبيب الأمراض الجلدية.

تسمم

يتعرض الأطفال الذين يمكنهم تناول التوت أو أوراق الشجر أو أزهار النباتات السامة للخطر. كما أن جامعي الفطر عديمي الخبرة معرضون للخطر أيضًا. العلاج الذاتي غير مقبول ، تحتاج إلى استدعاء سيارة الإسعاف. اغسل معدتك. لا تأخذي الفحم المنشط وعلاجات المعدة - فالغسيل كافٍ لمنع التسمم. أظهر لأطباءك النبات أو الفطر الذي تأكله حتى يتمكنوا من إيجاد العلاج بشكل أسرع.

الإسعافات الأولية للحرارة وضربة الشمس

إن المشي في الحر بدون غطاء للرأس يهدد بطنين الأذن والدوخة والقيء وغالباً حروق الجلد. يمكن أن يؤدي ارتداء الملابس الاصطناعية وشرب سوائل غير كافية إلى الإصابة بضربة شمس. أولئك الذين يعملون في البيوت البلاستيكية معرضون للخطر أيضًا. عند ارتفاع درجة الحرارة ، يتحول الوجه أولاً إلى اللون الأحمر ، ثم يتحول إلى شاحب ، ويصبح الشخص مضطربًا ، وبعد ذلك - خمول. تشمل الأعراض الأخرى التعرق البارد والتثاؤب والغثيان.

قم بنقل الضحية إلى الظل ، ووضعه على ظهره ، ووضع وسادة تحت رأسه ، وفك طوق ملابسه. ضع ضغطًا باردًا على جبهتك واشربه في أجزاء صغيرة. إذا كنت تعاني من ارتفاع درجة الحرارة ، فمن الأفضل استشارة الطبيب - تتطور فجأة أشكال حادة من الصدمة. هل توجد حروق؟ دهنهم بالديكسبانتينول. لا تفتح الفقاعات - سوف تصاب بعدوى.

استرح وفقًا للقواعد

- لا تمشي تحت أشعة الشمس الحارقة ، أفضل وقت للتنزه هو قبل الساعة 11:00 وبعد الساعة 16:00 ؛

- ارتداء ملابس فضفاضة مصنوعة من أقمشة ذات ألوان فاتحة طبيعية ؛

- تجنب المشروبات الغازية الباردة التي تستخدم في شرب الماء أو الشاي بدرجة حرارة الغرفة ؛

- لا تفتح عينيك أثناء السباحة تحت الماء: قد يحدث التهاب الملتحمة.

- قضاء وقت أقل في القيادة ، في الحرارة ، يقل الانتباه ورباطة الجأش ، ويزداد رد الفعل سوءًا.