تعرق

الوصف العام للمرض

هذه حالة ينتج فيها الشخص كمية متزايدة من العرق. كل شخص يتعرق ، هذه الوظيفة ضرورية في الجسم لتنظيم الحرارة. يرسل المخ إشارات لهذا إلى أكثر من 3 ملايين غدة عرقية يخرج من خلالها السائل الجسم. يتبخر من الجلد وبالتالي يقلل من درجة حرارة الجسم. هناك العديد من العوامل التي تجعل الشخص يتعرق. بينهم زيادة درجة الحرارة المحيطة ، الإجهاد ، النشاط البدني ، الآثار الجانبية بعد تناول الأدوية ، فترة البرد أو المرض - هكذا يحارب الجسم الحمى والتغيرات الهرمونية. سيتم مناقشة هذه الأسباب وغيرها أدناه.

أسباب التعرق وكيفية التعامل معها

1. 1 زيادة درجة الحرارة المحيطة. التعرق هو نظام التبريد القياسي للجسم. عندما ترتفع درجة الحرارة ، يتم تنشيط الملايين من الغدد العرقية الصغيرة ويتم إطلاق العرق من خلال المسام لمنع ارتفاع درجة الحرارة. عندما يتبخر ، يبرد الجسم. ماذا تفعل حيال ذلك: لا يمكنك التوقف عن التعرق تمامًا. جسمك يحتاجها. ولكن للتخلص من الرائحة الكريهة وتقليل التصريف ، يُنصح بارتداء ملابس مصنوعة من أقمشة طبيعية واستخدام مزيل العرق.
2. 2 التدريب والنشاط البدني. تؤدي التمارين الرياضية إلى تشغيل نظام التدفئة الداخلي لجسمك. التعرق هو طريقة جسمك للتخلص من هذه الحرارة الزائدة. ماذا تفعل حيال ذلك: تمرن في الداخل في مكان بارد حتى لا تتعرق كثيرًا. إذا كنت تفضل ممارسة الرياضة في الهواء الطلق ، فمن الأفضل أن تمارسها في الصباح أو في وقت متأخر من الليل عندما لا يكون الجو حارًا بالخارج. تذكر ، عندما تتعرق ، فإنك تفقد السوائل. لذلك ، من المهم إعادة توازنه وشرب الماء قبل التمرين وأثناءه وبعده.
3. 3 مشاعر قوية. المشاعر - من الغضب أو التوتر إلى الحب - يمكن أن تجعل الشخص يتعرق. ينشط التعرق العاطفي الغدد العرقية في راحة اليد وتحت الذراعين وباطن القدم. سيساعد مضاد التعرق عالي الجودة في محاربة هذا الأمر ، ولتقليل التعرق على راحتي اليدين والقدمين ، يمكنك الخضوع لعملية تسمى الرحلان الأيوني في العيادة. خلال هذا العلاج ، يتم غمر اليدين أو القدمين في الماء المشحون بصدمة كهربائية خفيفة. تأكد من استشارة الطبيب للحصول على المشورة والإحالة للعلاج.
4. 4 طعام حار وحار. يطلق الطعام الحار نفس المستقبلات على الجلد التي تستجيب للحرارة. لذلك ، عند تناول الطعام الحار ، غالبًا ما تتعرق المنطقة فوق الشفة العليا والجبهة. كما يتم تحفيز عمل الغدد العرقية بالكحول والكافيين. للقضاء على ذلك ، قلل من كمية الطعام الحار والقهوة والنبيذ المستهلَك. يمكن أن يكون التعرق أثناء تناول الطعام أيضًا من الآثار الجانبية لجراحة الغدد اللعابية أو الرقبة.
5. 5 نزلات البرد والأمراض. الحمى هي طريقة الجسم في مكافحة العدوى. خلال هذه الفترات ، تكون درجة حرارة الجسم أعلى بعدة درجات من المعدل الطبيعي. يبدأ الجسم في التعرق ليبرد. عندما يهدأ المرض ، يعود منظم الحرارة الداخلي إلى طبيعته - حوالي 36.6 درجة مئوية. يمكنك تقليل الحمى باستخدام دواء يحتوي على الباراسيتامول أو الإيبوبروفين. إذا كانت درجة حرارة الجسم مرتفعة - 38 درجة مئوية أو أكثر - أو كان الشخص يعاني من صعوبة في التنفس أو طفح جلدي أو قيء أو نوبات ، فمن الضروري طلب المشورة الطبية الطارئة.
6. 6 النيكوتين. عندما يدخن الشخص ، فإن النيكوتين الذي يستنشقه يجعل الجسم يطلق مادة كيميائية تسمى أستيل كولين ، والتي تحفز الغدد العرقية. أفضل طريقة لمكافحة هذا هو الإقلاع عن التدخين. لن يساعد ذلك في تنظيم التعرق فحسب ، بل سيقلل أيضًا من خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والسكتة الدماغية.
7. 7 الحمل وانقطاع الطمث. أثناء الحمل ، تؤدي التغيرات في مستويات الهرمونات إلى زيادة تدفق الدم ، مما يؤدي إلى ارتفاع طفيف في درجة حرارة الجسم. أثناء انقطاع الطمث ، يؤثر انخفاض هرمون الاستروجين على جهاز استشعار درجة حرارة الجسم الداخلية. لتقليل التعرق ، يُنصح بارتداء ملابس فاتحة اللون مصنوعة من أقمشة طبيعية تسمح بمرور الهواء. من المهم شرب كمية كافية من الماء للبقاء رطبًا.
8. 8 استقبال الأدوية. يمكن لبعض مضادات الاكتئاب وضغط الدم وأدوية السكري أن تجعل الشخص يتعرق أكثر. إذا كنت قلقًا بشأن الآثار الجانبية للتعرق ، فتحدث مع طبيبك حول تغيير علاجك أو تعديل جرعتك. لا تقم بإجراء أي تغييرات على جرعة الأدوية دون موافقة مسبقة مع الطبيب وإجراء الفحوصات.

أيضًا ، يمكن أن تؤدي بعض المشكلات الصحية إلى زيادة التعرق. من بين هؤلاء:

• داء السكري؛
• التهاب الشغاف (التهاب البطانة الداخلية للقلب) ؛
• حمى لسبب غير محدد
• اضطراب القلق العام
• نوبة قلبية؛
• ضربة شمس؛
• الإيدز.
• فرط نشاط الغدة الدرقية (فرط نشاط الغدة الدرقية) ؛
• سرطان الدم؛
• ملاريا؛
• الأورام اللمفاوية اللاهودجكينية.
• بدانة؛
• مرض السل.

إذا بدأ التعرق بدون سبب واضح ، أو إذا كنت قلقًا أيضًا بشأن أعراض أخرى ، وآلام ، وحالات غير عادية ، يجب عليك بالتأكيد استشارة الطبيب للحصول على مساعدة مؤهلة ، وتشخيص سبب التعرق والقضاء عليه.

أنواع التعرق

هناك العديد من الأنماط لتحديد التعرق - اعتمادًا على السبب والموقع والانتشار على الجسم. لنفكر في الفئتين الأخيرتين.

بناءً على انتشارها في الجسم ، فإنها تنتج التعرق الموضعي والعام. محلّي يتجلى من خلال التعرق في مناطق معينة. لذلك ، في أغلب الأحيان ، تبدأ القدمين والنخيل والجبهة والمنطقة فوق الشفة بالتعرق. وعندما التعرق العام يحدث إطلاق السوائل على كامل سطح الجسم. غالبًا ما يكون ناتجًا عن الإجهاد أو هو أحد أعراض حالات طبية أخرى.

إذا وضعنا موضعًا محددًا على الجسم كأساس للتصنيف ، فيمكن تمييز هذه الأنواع من التعرق.

1. 1 بالمار أو راحي. هذا هو أحد أكثر أنواع العرق شيوعًا التي تسبب تعرق راحة اليد. هذا يسبب بعض الإزعاج - بما في ذلك القدرة على حمل الأشياء ، أو ، على سبيل المثال ، عجلة القيادة.
2. 2 أخمصي. هذا النوع أقل صعوبة اجتماعيًا ، حيث يمكن إخفاء التعرق بالأحذية والجوارب. ومع ذلك ، فإنه يسبب الإزعاج بسبب الرائحة الكريهة المميزة.
3. 3 إبطي. تحتوي المنطقة الواقعة تحت الذراعين على أعلى نسبة من الغدد العرقية في جميع أنحاء الجسم. يلاحظ معظم الناس التعرق الغزير في هذه المنطقة ، خاصة بعد النشاط البدني المكثف.
4. 4 الوجه. هذا أمر غير مريح لأنه في كثير من الأحيان يمكن أن يساء تفسير العرق على الوجه على أنه عصبية.
5. 5 الأربية. موضعي في الفخذ والأرداف والمهبل و / أو الفخذين. هذا النوع من فرط التعرق ، على الرغم من كونه كامنًا ، غير مريح للغاية ، وفي بعض الحالات ، يسبب عدوى فطرية
6. 6 أوفرول يحدث التعرق المفرط في جميع أنحاء الجسم ولا يقتصر على جزء معين منه. كقاعدة عامة ، هذه علامة على وجود مرض في الجسم.

أعراض التعرق

تشمل أعراض التعرق المفرط:

• راحتي أو باطن لزجة أو رطبة ؛
• التعرق المفرط الذي يحدث دون سبب واضح ؛
• حالات التعرق المفرط مرة واحدة على الأقل في الأسبوع ؛
• مع التعرق المرضي في الساقين والذراعين ، غالبًا ما يكون الجلد باردًا ، كما أنه يخضع لتغييرات بسبب التعرض المستمر للرطوبة ؛
• كنوع منفصل من فرط التعرق ، يتميز التعرق أيضًا. يتجلى في كمية كبيرة من العرق تفرز برائحة نتنة.

قد يعاني الأشخاص المصابون بالتعرق من:

• مشاكل الجلد المهيجة والمؤلمة مثل الالتهابات الفطرية أو البكتيرية
• تصلب عند الضرورة في الاتصال بالآخرين. غالبًا ما يؤثر هذا على نوع العمل الذي يختارونه لأنفسهم ، والحياة الاجتماعية.

مضاعفات التعرق

المضاعفات الاجتماعية والعاطفية - غالبًا ما يتجنب الأشخاص الذين يعانون من التعرق المفرط الفرص الاجتماعية والمهنية بسبب الإحراج.

النقع - هذا هو تنعيم البشرة بسبب ملامستها للرطوبة باستمرار.

الحكة يخلق التعرق الشديد بيئة رطبة مستمرة يمكن أن تعزز نمو الفطريات.

الفطريات والتهابات القدمين، وغالبًا ما يحدث مع تعرق القدمين. عادة ما تبدأ من المنطقة بين أصابع القدم.

التعرق أو رائحة الجسم الكريهة. العرق في الإبط والأعضاء التناسلية هو الأكثر عرضة للرائحة. تأتي القدم المتعرقة المشدودة بأحذية ضيقة في المرتبة الثانية. يمكن أن يساعد الحفاظ على هذه المناطق نظيفة وجافة في إدارة الأعراض غير السارة.

البثور والالتهابات البكتيرية. يمكن أن يوفر النقع أو تكسر الجلد بسبب التعرق الشديد وصولاً سهلاً للبكتيريا والفيروسات التي تسبب التهابات الجلد ، بما في ذلك الثآليل.

الالتهابات البكتيرية: خاصة حول بصيلات الشعر وبين أصابع القدم.

طفح الحرارة: حكة ، طفح جلدي أحمر يسبب غالبًا إحساسًا بالحرقان أو الوخز. يتطور الطفح الجلدي الحراري عند انسداد القنوات وظهور العرق تحت الجلد.

منع التعرق

لمنع أعراض التعرق غير السارة ، يوصى باتخاذ الإجراءات التالية:

1. 1 استخدم مضادًا للتعرق. تحتوي مضادات التعرق التي تصرف بدون وصفة طبية على مركبات قائمة على الألمنيوم تمنع العرق مؤقتًا. هذا يساعد على التعامل مع التعرق المعتدل.
2. 2 ارتدِ أقمشة طبيعية فضفاضةمثل القطن والحرير وما إلى ذلك ، مما يعزز دوران الهواء الحر.
3. 3 خذ حمامًا متباينًا من أجل إزالة العرق المتولد. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الاستحمام المنتظم يساعد في السيطرة على البكتيريا الموجودة على الجلد. جفف جيدًا بمنشفة ، خاصة بين أصابع القدم وتحت الإبط.
4. 4 استخدم بودرة التلك بعد الاستحماملامتصاص العرق الزائد.
5. 5 اشرب كمية كافية من الماء.
6. 6 اختر الأحذية والجوارب المصنوعة من مواد طبيعية. يمكن أن تساعد الأحذية المصنوعة من مواد طبيعية ، مثل الجلد ، في منع تعفير القدمين عن طريق السماح للجلد بالتنفس.
7. 7 غيّر جواربك كثيرًا. يجب أن يتم ذلك مرة أو مرتين يوميًا بمسح قدميك جيدًا.
8. 8 جرب تقنيات الاسترخاءمثل اليوجا والتأمل. إنها تساعدك على تعلم التحكم في التوتر الذي يسبب التعرق.

تشخيص التعرق

كقاعدة عامة ، يبدأ تشخيص التعرق بتحديد ما إذا كان التعرق أساسيًا أم ثانويًا ، وما إذا كان قد نشأ نتيجة لوجود مرض آخر. للقيام بذلك ، يسأل الطبيب المريض عن وجود أعراض أخرى.

علاوة على ذلك ، يتم إجراء الاختبارات المعملية للتشخيص - اختبارات الدم واختبارات البول لمعرفة أسباب زيادة التعرق. أيضا ، يمكن إجراء الاختبارات مباشرة لتحديد شدة الحالة - اختبار عرق اليود والنشا.

علاج التعرق في الطب السائد

إذا كان التعرق من الأعراض الثانوية ، وهو أحد أعراض المرض ، فإن الطبيب أولاً يختار العلاج للقضاء على هذا المرض. أيضا ، يمكن للمعالج إحالة المريض إلى طبيب الأمراض الجلدية. فيما يلي أكثر العلاجات شيوعًا التي يصفها الأطباء.

الرحلان الشاردي - يتم غمر اليدين والقدمين في وعاء به ماء ويمر فيه تيار كهربائي غير مؤلم. يحتاج معظم المرضى من جلستين إلى أربع جلسات علاج لمدة 20-30 دقيقة.

حقن البوتوكس - يسدّون الأعصاب التي تثير العمل النشط للغدد العرقية. قد يحتاج مرضى فرط التعرق إلى حقن متعددة لتحقيق نتائج واضحة.

مضادات الكولين - تمنع هذه الأدوية انتقال النبضات العصبية السمبتاوي. عادة ما يلاحظ المرضى تحسنًا في الأعراض في غضون أسبوعين تقريبًا.

استئصال الودي الصدري بالمنظار - يوصى بهذه الجراحة فقط في الحالات الشديدة عندما لا يستجيب الجسم للعلاجات الأخرى. تتم إزالة الأعصاب التي تنقل الرسائل إلى الغدد العرقية. يمكن استخدام ETS لعلاج فرط التعرق في الوجه أو الذراعين أو الإبط. لا يُنصح بـ ETS لعلاج فرط تعرق القدم نظرًا لخطر الإصابة بضعف جنسي دائم.

انتباه!

الإدارة ليست مسؤولة عن أي محاولة لاستخدام المعلومات المقدمة ، ولا تضمن أنها لن تضر بك شخصيًا. لا يمكن استخدام المواد لوصف العلاج وإجراء التشخيص. دائما استشر طبيبك المختص!