المحتويات
التورم أثناء الحمل: كيف تتخلصين منه؟ فيديو
خلال فترة الحمل ، تزداد حاجة الجسم إلى الماء بشكل كبير. ويرجع ذلك أساسًا إلى زيادة حجم الدم وانخفاض لزوجته وزيادة كمية السائل الأمنيوسي في جسم المرأة أيضًا. ونظرًا لحقيقة أن المرأة الحامل تشرب الكثير من الماء ، تحدث الوذمة.
التورم أثناء الحمل: كيف تقاوم؟
يمكن أن يكون التورم أثناء الحمل صريحًا أو كامنًا. لتلاحظ ما هو واضح ، لا تحتاج إلى الحصول على تعليم طبي: فهي مرئية بالعين المجردة. لكن الوذمة المخفية أثناء الحمل ليست ملفتة للنظر. يمكن للطبيب المتمرس فقط التعرف عليها ، مع الانتباه إلى زيادة الوزن غير المتكافئة أو المفرطة.
عادة ، عند النساء اللواتي لا يعانين من أمراض الكلى أو مشاكل في عمل الجهاز القلبي الوعائي ، تظهر الوذمة فقط في النصف الثاني من الحمل
يمكن تحديد التورم أثناء الحمل من خلال العلامات التالية:
- من دون سبب ، بدأت الأحذية البالية في الحصاد
- خاتم الزواج يضغط على إصبعك كثيرًا أو يصعب إزالته ، إلخ.
علاج الوذمة أثناء الحمل
قبل البدء في العلاج ، يجب أن تعرف سبب الوذمة. إذا كانت الوذمة "طبيعية" ، يتم علاجها بتعديل النظام الغذائي وتحميل الماء وتغيير نمط الحياة.
في حالة حدوث وذمة أثناء الحمل على خلفية تسمم الحمل ، يتم وصف علاجهم من قبل طبيب مؤهل. يشمل هذا العلاج التحكم المستمر في الوزن ، وتناول مدرات البول ، وتصحيح الوزن بالحمية الغذائية ، والعلاج بالسوائل ، وما إلى ذلك.
يجب أن يشتمل الطعام الغذائي للمرأة الحامل على كمية كافية من البروتين ، لذلك تحتاج النساء خلال هذه الفترة من العمر إلى إثراء نظامهن الغذائي بالأسماك واللحوم ومنتجات الألبان والكبد وما إلى ذلك.
أيضًا ، في قائمة المرأة الحامل ، من الضروري تضمين أطباق اليقطين (لها تأثير مدر للبول)
تساعد الحقن العشبية ، لا سيما من التوت البري والنعناع ، أيضًا على تخفيف الانتفاخ. لتحضير مثل هذا المشروب الطبي ، يجب أن تأخذ 2 ملعقة صغيرة. يُسكب كل مكون في كوب من الماء المغلي ، ثم يترك المحلول لمدة 13-15 دقيقة في حمام مائي. يجب شرب المشروب المحضر خلال النهار ، مقسمًا إلى 3-4 جرعات.
لا يوجد علاج ذاتي: يجب إجراء جميع المواعيد من قبل طبيب متمرس
الوقاية من الوذمة أثناء الحمل
يمكن منع الوذمة عن طريق الحد من تناول السوائل. في النصف الثاني من الحمل ، يكون تناول السوائل يوميًا هو 1000-1200 مل (بما في ذلك السوائل الموجودة في الفواكه والخضروات والحساء وما إلى ذلك).
بالإضافة إلى ذلك ، لتجنب الوذمة أثناء الحمل ، من المستحسن ألا يكون الطعام مملحًا ، لأن الملح يحتفظ بالسوائل في الجسم.
كمية الملح اليومية للمرأة الحامل هي 8 غرام. أيضًا ، من نفس الاعتبارات ، تحتاج إلى استبعاد اللحوم المدخنة والأطعمة الحارة والمقلية والحارة من نظامك الغذائي.
من المثير للاهتمام أيضًا أن تقرأ: مسامير على أصابع القدم.