كوب من الشاي الدافئ - العالم كله! هنا وفرصة للتوقف ، والتشتت عن العمل ، والبهجة ، والاحماء. يجلب هذا المشروب الرائع العديد من اللحظات الممتعة.
والآن يتمتع شاربو الشاي أيضًا بالموافقة الأكاديمية على عادتهم. بعد كل شيء ، ثبت مؤخرًا أن أولئك الذين يحبون شرب الشاي والقيام به بانتظام يقللون من مخاطر الوفاة المبكرة وأمراض القلب والأوعية الدموية.
تم التوصل إلى هذا الاستنتاج من قبل العلماء الصينيين الذين راقبوا 7 صينيين تتراوح أعمارهم بين 100 و 902 لأكثر من 16 عامًا. جميع الذين تمت ملاحظتهم يعانون من مشاكل في القلب أو سرطان. حاول العلماء فهم كيف يؤثر شرب الشاي على الناس.
تم تقسيم جميع الناس بشكل مشروط إلى مجموعتين. المجموعة الأولى ضمت أولئك الذين لم يشربوا الشاي على الإطلاق. وفي المجموعة الثانية كان هناك من يشرب الشاي ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع
وجد أن من يشربون الشاي لديهم مخاطر أقل بنسبة 20٪ للإصابة بتصلب الشرايين أو أمراض القلب التاجية أو السكتة الدماغية مقارنة بمن نادراً ما يشربون الشاي أولئك الذين يشربون الشاي بانتظام تقل لديهم مخاطر الوفاة المبكرة بنسبة 15٪. لاحظ العلماء أن الاستهلاك المنتظم للشاي يوفر للناس مؤشرات صحية تنبؤية أفضل من أولئك الذين لا يشربون الشاي أو يشربونه من حين لآخر.
تذكر أننا تحدثنا سابقًا عن الشاي الأكثر عصرية لعام 2020 ، وحذرنا القراء أيضًا من استحالة تحضير الشاي لأكثر من 3 دقائق.
كن بصحة جيدة!