أفضل 25 وصفة يمكنك صنعها باستخدام عصارة العصير

• ½ أناناس
• 1 حفنة من البقدونس
• 1 إصبع من الزنجبيل
• 1 الليمون
• 1 تفاح أخضر
• 2 سيقان كرفس

• كشط جلد الزنجبيل ،
• قشر الأناناس وضعه في قطع صغيرة ،
• اغسل التفاح والكرفس والبقدونس جيدًا. قطعها إلى قطع.
• ضع الطعام بكميات صغيرة في عصارة العصير. عندما يتم جمع العصير ، أضف عصير الليمون وحركه.

يمكنك أيضًا استخدام الزنجبيل المطحون بدلًا من الطازج. أضف الزنجبيل المطحون عندما يصبح العصير جاهزًا.

لتجنب الأكسدة وفقدان بعض العناصر الغذائية ، تناولها على الفور أو في غضون 30 دقيقة من تحضيرها.

ما يثير الاهتمام في عصارة العصير هو إمكانية الحفاظ على العصير باردًا لمدة يومين دون أن يتلف. لذلك لن تحتاج إلى العصير كل يوم.

• 6 حبات فراولة حمراء جدا
• 1 التفاح الأحمر
• 1 وعاء كرز
• 1 شمندر

• نظف الفراولة واقطعها إلى قطع إذا لزم الأمر.
• نظف التفاح وقطعه إلى قطع صغيرة.
• نظف الكرز الخاص بك وضعه جانبا.
• نظف البنجر واقطعه إلى قطع صغيرة.

قم بتمرير المكونات من خلال جهاز الشفط الخاص بك بكميات صغيرة. عصيرك جاهز.

يمكنك أيضًا إضافة نصف ملعقة صغيرة من القرفة أو الفانيليا لتغيير الأذواق. حقا لذيذ ومفيد للجسم.

سوف نحتاج إلى:

• الجزر 4
• 1 المانجو
• 1 الكمثرى

• قشر الجزر وقطعه إلى قطع صغيرة.
• اغسلي المانجو وتخلصي من قشرتها وحفرها. نقطع اللحم إلى قطع صغيرة.
• اغسلي الكمثرى وقطعيها إلى قطع صغيرة.
• مررها بكميات صغيرة عبر جهازك.

سوف نحتاج إلى:

• 1 الليمون
• 1 وعاء من البقدونس
• ½ الخيار
• 1 حفنة من اللفت
• كوب من ماء الورد مصنوع مسبقًا (انظر مقالنا عن ماء الورد)

• اغسل الخيار وقطّعه إلى شرائح. إذا لم يكن عضويًا ، فتخلص من قشرته.
• نضع البقدونس وأوراق الكرنب المقطعة بالآلة وكذلك شرائح الخيار. أضف ماء الورد إلى عصارة العصير.
• عندما يصبح العصير جاهزًا ، أضف عصير الليمون وحركه جيدًا.

سوف نحتاج إلى:

• ½ الخيار
• 1 الكمثرى
• حفنة من عشبة القمح
• 1 الكرفس
• 1 ملفوف أخضر
• 1 الليمون

سوف نحتاج إلى:

• 2 بامبليموسيس
• ¼ بابايا
• 1 وعاء من العنب

• نظف البذور وقم بتقطيع الجريب فروت إلى قطع صغيرة. أيضا قشر قشر الجريب فروت الأبيض لتجنب الطعم المر.
• قطعي شرائح البابايا إلى قطع بعد إزالة قشرها وبذورها.
• اغسل العنب. قم بتمرير الطعام من خلال جهاز الشفط الخاص بك بكميات صغيرة.

سوف نحتاج إلى:

• 1 قرنبيط متوسط ​​الحجم
• اللفت 3
• ½ لمبة اللفت
• براعم بروكسل
• ليمونتين.
• نصف كوب ماء ورد

انك سوف تحتاج :

• 1 حفنة من عشبة القمح
• 2 الكيوي
• 1 شمر
• نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل (لطعم حار قليلاً).

قم بتنظيف طعامك وتقطيعه إلى قطع. قم بتمرير المكونات من خلال مستخرج العصير الخاص بك. عندما يتم جمع العصير ، أضف الزنجبيل المطحون. يمكنك أيضًا استخدام نصف إصبع من الزنجبيل الطازج.

إنها جاهزة وتقدم وتزين بشريحة برتقالية رفيعة على حافة الكوب.

انك سوف تحتاج :

• 2 اليوسفي
• 2 كمثرى
• 1 فرع كرفس

انزع القشر من اليوسفي وقطعه إلى شرائح. نقطع الكرفس والكمثرى إلى قطع صغيرة. ضع جميع المكونات في جهازك بكميات صغيرة.

يمكنك تناوله على الفور أو إضافة مكعبات ثلج أو تبريده لبضع دقائق قبل تناوله.

انك سوف تحتاج :

• 4 الكيوي
• 2 قنبلة يدوية
• مكعبات الثلج 5

نظف الكيوي وأزل جلده وقطّعه إلى قطع صغيرة

قطّع الرمان إلى نصفين ، واجمع الحبوب واسكبه في عصارة مع قطع الكيوي. عندما يصبح العصير جاهزًا ، أضف مكعبات الثلج.

انك سوف تحتاج :

• 2 بامبليموسيس
• 2 اليوسفي
• 1 وعاء من السبانخ

انك سوف تحتاج :

• 1 الليمون
• 1 حفنة من أعشاب القمح
• 1 التفاح

نظف أعشاب القمح وقم بتقطيعها إلى قطع. نظف التفاح وقطعه إلى قطع. ضعهم في المستخرج الخاص بك.

بعد جمع العصير ، أضف إليه عصير الليمون وملعقة صغيرة من الفانيليا. يقلب ويشرب.

• التفاح 2
• وعاء من الفراولة
• 1/2 ملعقة كبيرة فانيليا
• 1 / 2 ملعقة صغيرة من جوزة الطيب

• نظف الفراولة واقطعها إلى قطع إذا لزم الأمر.
• نظف التفاح وقطعه إلى قطع بقشره إذا كان عضويًا.
• مرر الفاكهة عبر عصارة العصير.
• ثم نضيف الفانيليا ومسحوق جوزة الطيب. يقلب جيدا
• هذا العصير لذيذ حقًا ، تحبه بناتي.

• ½ بطيخ
• 1 وعاء من التوت الأزرق
• 1 ورقة خس
• عدد قليل من أوراق النعناع

• أزل لب البطيخ ، وزعه (حسب رغبتك) وقطّع إلى قطع
• نظف التوت الأزرق.
• اغسل أوراق النعناع والخس.
• آلة المكونات.
• يعطي النعناع طعمًا منعشًا إلى حد ما.
• يمكنك إضافة بعض مكعبات الثلج إليها حسب ذوقك.

سوف نحتاج إلى:

• 3 فروع من البقدونس
• 2 أوراق اللفت
• الجزر 4

نظف أوراق الملفوف وأغصان البقدونس. قطعها إلى قطع.

نظفي الجزر وقطعيه إلى قطع صغيرة. مررها عبر عصارة العصير.

سوف نحتاج إلى:

• 1/2 وعاء زبيب
• 2 فلفل أحمر
• 1 التفاح الأحمر

• نظف وإزالة البذور من التفاح. تُقطّع إلى قطع صغيرة وتترك جانباً.
• اغسل وقطع الفلفل. اغسل العنب.
• ضع المكونات المختلفة في عصارة العصير بكميات صغيرة.
• عصيرك جاهز ، يمكنك تناوله مع مكعبات الثلج أو بدونها.

لهذا العصير سوف تحتاج:

• 4 حبات طماطم جميلة
• البرتقال 2
• 2 اليوسفي

• اغسل الطماطم وقطعها إلى قطع.
• انزع القشرة والبذور من البرتقال واليوسفي واقطعها إلى قطع صغيرة.
• مرر مكوناتك عبر عصارة العصير.

• يمكنك تبريده قبل ساعة من شربه أو إضافة مكعبات ثلج إليه.

سوف نحتاج إلى:

• البرتقال 2
• 1 شمندر
• 1 قطعة كركم
• 1 فرع كرفس

• نظف الكركم من القشرة وقطّعها إلى مكعبات.

• قم بإزالة القشرة من الشمندر وقطعها إلى قطع.

• أما البرتقال فتخلص من قشره وبذوره

• مرر مكوناتك عبر جهازك للحصول على عصير طبيعي رائع.

• يمكنك استخدام مسحوق الكركم. في هذه الحالة ، صب ملعقة صغيرة من الكركم في العصير الذي تم جمعه.

سوف نحتاج إلى:

• 1 حفنة من النعناع
• 2 قنبلة يدوية
• 1/2 وعاء من التوت البري
• 1 صيد السمك

نظف الخوخ وقطعه إلى قطع.

اغسل أوراق النعناع والفراولة والتوت. مرر كل شيء من خلال عصارة العصير بكميات صغيرة. عصيرك جاهز. يمكنك إضافة بضع قطرات من الروم إليه.

سوف نحتاج إلى:

• 4 حبات طماطم جميلة
• 1 حفنة من أوراق البقدونس
• ½ الخيار
• نصف ملعقة صغيرة من حريف
• 1 رشة من الملح

سوف نحتاج إلى:

• 500 جرام لوز
• 1 جوز هند طازج (أخضر)
• 1/2 لتر من المياه المعدنية أو ماء جوز الهند

انقع حبات اللوز في اليوم السابق أو لمدة 12 ساعة. ثم نزيل القشرة الرقيقة من اللوز ونتركها جانبا

اكسر جوز الهند واجمع اللب الأبيض الجميل. قطع هذا اللب الجميل إلى قطع.

قم بتمريرها (اللوز وجوز الهند) بكميات صغيرة في مستخرج العصير الخاص بك.

أضف الماء (أقل أو أكثر) حسب ما إذا كنت تريد أن يكون عصيرك أثقل أم أخف. ما فرحة !!!

سوف نحتاج إلى:

• ½ بطيخ
• 3 tomates

سوف نحتاج إلى:

• وعاء من العنب البري
• ½ أناناس
• 1 nectarine
• نصف ملعقة صغيرة فانيليا
• ½ ملعقة صغيرة من القرفة

سوف نحتاج إلى:

• 2 الكيوي
• 1 nectarine
• 1 المانجو
• 1 التفاح
• نصف ملعقة صغيرة فانيليا

سوف نحتاج إلى:

• 2 ملاعق صغيرة من سبيرولينا

• 1 مقبض من أوراق النعناع

• الجزر 2

قم بتنظيف وتقشير الجزر وقطعه إلى قطع صغيرة. اغسل أوراق النعناع. مرر المكونات بكميات صغيرة من خلال عصارة العصير.

بعد جمع العصير ، أضف إليه ملعقتان صغيرتان من سبيرولينا. تخلط جيدًا وتترك بضع ثوانٍ ، بينما يتم دمج السبيرولينا في العناصر الغذائية الأخرى في عصير الفاكهة.

سوف نحتاج إلى:

• 1 وعاء من التوت الأزرق
• 2 مانجو
• ½ ملعقة صغيرة من القرفة