المحتويات
"الفاصل يسمح لنا بالوصول إلى أعماق هويتنا"
السيكولوجيا
تنشر الكاتبة كلير مارين مقالاً بعنوان "تمزق" تستكشف فيه القوة التحويلية للألم.
«نود أن يكون التمزق قطعًا مفاجئًا (...) ولكن التمزق هو تمزق ، وعلى عكس الانفصال ، فإنه يجعل من الممكن لكل واحد أن يعود إلى كونه الجزء الكامل الذي كان عليه من قبل ، مع التمزق ، كالكلمة ينكسر شيء ». لذلك يبدأ «تمزق» (افتتاحية ألينتا)، وهو كتاب تقوم فيه الكاتبة والمعلمة والفيلسوفة كلير مارين بالتحقيق والتحليل والتحدث عما يحدث لنا عندما نواجه الانفصال.
منذ بداية الكتاب ، يقدم المؤلف تلك القطيعة (سواء كانت رومانسية ، أو عمل ، أو عائلية ، أو صداقة) ، بطريقة ما له تأثير نفسي وجسدي علينا، وبطريقة ما «يقدم لنا
لتشويه هويتنا ». هذا مفهوم لأنه ، بينما نحافظ على علاقة مع شخص ما ، فإننا نشكل شخصيتنا وأفعالنا عدة مرات مع هذا الشخص: يتم إنشاء حياة مشتركة ، حيث على الرغم من أننا أفراد ، فإننا أيضًا جزء من مجموعة أخرى. بمجرد كسر ذلك ، نرى أنفسنا وحدنا وما كنا نفعله معًا لفترة من الوقت ، كل الأشياء التي بنيناها معًا ، يجب أن تتغير.
ولكن ، يمكن أن يكون لهذه التغييرات تأثير إيجابي إذا تمت إدارتها بشكل جيد ، حيث يشير الكاتب ، «التمزق عندما نضع أنفسنا على المحك يسمح لنا بالوصول إلى أعماق هويتنا». بشكل عام ، يمكننا اتخاذ موقفين في مواجهة الانفصال: التعامل معه كحدث مؤلم أو خطأ فادح ، أو اعتباره فعلًا ضروريًا. في كثير من الأحيان نشهد انفصالًا مؤلمًا أكثر عندما كنا نعتمد بشدة على الشخص الذي انفصلنا عنه. يوضح المعلم أنه ، في العديد من المناسبات ، "لدينا حب جديد لحمايتنا ، لملء الفراغ."
كما يتحدث عن أهمية الصمود وكيف ، في حالة التمزقات ، هناك الكثير ممن ، بعد التغلب على العديد ، يصبحون أكثر مقاومة ويقل تأثرهم بها. يعطي المؤلف على سبيل المثال بداية رواية "عالية الدقة" للكاتب نيك هوربي ، حيث يسرد بطلها التمزق العاطفي الذي عانى منه حقًا ، ويصنف الأخير على أنه أسهل ، حيث أن العمر والخبرة تجعلهما "أكبر سناً بالفعل". تدمير بعضها البعض. ومع ذلك ، على الرغم من أن المعلم يدعي أنه "لحسن الحظ" ، فإن جميع حالات الانفصال ليست مؤلمة بنفس القدر ، حسرة القلب دائما تسبب "هزة داخلية".
استراحة "لخلق" أنفسنا مرة أخرى
في جميع الصفحات تتناول كلير مارين جوانب مختلفة من الانفصال: من التغيير المذكور أعلاه في هويتنا ، إلى كيف يمكن أن تتحول فكرة الولادة إلى حداد. ولكن ، إذا كان هناك شيء واضح ، فهو أن التمزق ، بكل حجمه ، أثر على كل مستوى في حياتنا ، وليس شيئًا يمكن اختزاله في بضع كلمات. والتأثير الذي يولده شيء يجب أن نتعلم التحكم فيه: إنه مهم «تهدئة عنف المشاعر التي تثيرها في داخلنا ، وتتسامح معها كأثر حتمي وتتحكم بها بشكل تدريجي لتحمل هويتنا.
يطرح فكرة أن تجربة المعاناة تجعلنا نتساءل "المكان الذي احتلناه دون طرح أسئلة". «إن الخلق الذاتي ، وهو تعبير برغسون الجميل ، يمكن أن يكتسب معنى خاصًا في سياق علاجي. لقد تم تعديل جسدي (...) أعرف في نفس الوقت قابليته للتأثر وقوته وأنا من أعطي له معنى جديدًا ، "يقول الكاتب. «جعل الحادث تجربة تجعل المرء يفكر فيه تحويل تلك المعاناة إلى تجربة مع المعنى ، "إنه يلخص.