في كثير من الأحيان ، حتى مع نظرة خاطفة على شخص ما ، يمكن للمرء أن يفترض ما إذا كان على ما يرام. الكثير يخوننا: المشي ، المظهر ، حالة الجلد ، الشعر ، الأسنان ... حالة أظافرنا لا تقل أهمية في هذه السلسلة.
حتى بدون أن تكون طبيباً ، فمن السهل تخمين أن صاحب تقشير الأظافر ذات الأخاديد العميقة ، على سبيل المثال ، قد يعاني من مشاكل في التمثيل الغذائي.
الأهم من ذلك كله ، أن نقص الفيتامين يؤثر على حالة صفيحة الظفر: من نقص الفيتامينات A و E و C ، تبدأ الأظافر في التقشير والكسر. ومع ذلك ، قد يكون هناك عدة أسباب لذلك: نقص الحديد والزنك والسيلينيوم أو الكالسيوم. التعرض لعوامل التنظيف العدوانية ؛ البقاء لفترة طويلة في بيئة رطبة.
يمكن أن يتسبب نقص فيتامين سي أو حمض الفوليك في ظهور بقع بنية على سطح أظافرك.
قد يشير ظهور أخاديد طولية على الأظافر إلى وجود بؤرة التهاب مزمن في الجسم أو نقص خطير في البروتين. غالبًا ما تظهر الأخاديد المستعرضة بسبب مرض معدي أو إجهاد شديد (على سبيل المثال ، الخضوع لعملية جراحية أو اتباع نظام غذائي طويل).
في كثير من الأحيان ، تظهر نقاط بيضاء متعددة على الأظافر - علامة على نقص الزنك أو زيادة السكر في الدم. إذا لم يختفوا لفترة طويلة ، يجب الانتباه إلى حالة نظام القلب والأوعية الدموية.
يعد تغير لون الأظافر علامة تشخيصية خطيرة بشرط ألا يكون ناتجًا عن التدخين أو استخدام الورنيش الداكن بدون قاعدة أسفل الورنيش. قد يشير الاصفرار إلى أمراض الكبد والمرارة ، كما أن سواد وتلين صفيحة الظفر مؤشر على فقر الدم وضعف إمداد الدم لأطراف الأصابع.
بالطبع ، الأعراض المذكورة أعلاه مشروطة للغاية - إذا كنت تشك في أي مرض ، فيجب عليك استشارة أخصائي. هذه فقط تلك الإرشادات التي نحتاجها حتى لا نفقد صحتك في السباق الأبدي في حياتنا اليومية ، لأنه في كثير من الأحيان ، كل ما نحتاجه هو فقط أن نكون أكثر انتباهاً لأنفسنا ...