عانى الزوجان من العقم لمدة ثماني سنوات دون جدوى. كان كل شيء عديم الفائدة حتى أصبحوا جادين بشأن أنفسهم.
يبدأ الأطباء في الحديث عن العقم عندما لا يتمكن الزوجان من الإنجاب بعد عام من المحاولات النشطة. أرادت إمرا البالغة من العمر 39 عامًا وزوجها أفني البالغ من العمر 39 عامًا حقًا عائلة كبيرة: كان لديهم بالفعل طفلان ، لكنهما يريدان واحدًا آخر على الأقل. لكنهم لم ينجحوا لمدة ثماني سنوات. أصبح الزوجان يائسين. وبعد ذلك أصبح من الواضح: يجب أن نتحمل أنفسنا.
تم تصور أول طفل لإمرا وأفني باستخدام التلقيح الاصطناعي. في المرة الثانية ، تمكنت الفتاة من الحمل بمفردها. وبعد ذلك ... ازداد وزن كلاهما بسرعة كبيرة بحيث أثر على خصوبتهما.
"نحن من عائلة قبرصية ، طعامنا جزء مهم من ثقافتنا. كلانا يحب المعكرونة وأطباق البطاطس. بالإضافة إلى ذلك ، كنا جيدًا معًا لدرجة أننا لم ننتبه إلى حقيقة أننا كنا نشعر بالسمنة على الإطلاق. "شعرنا بالراحة والراحة مع بعضنا البعض ،" يقول Emra.
لذلك تناول الزوجان حجمًا مثيرًا للإعجاب: كانت أفني تزن 161 كيلوغرامًا ، وإمرا - 113. علاوة على ذلك ، تم تشخيص الفتاة بمتلازمة تكيس المبايض ، والتي بسببها نمت الدهون بشكل أسرع ، كما أن قدرتها على الإنجاب كانت تتراجع بسرعة أيضًا. ثم جاءت نقطة التحول: تم إدخال أفني إلى المستشفى بسبب مشاكل في التنفس. أصدر الأطباء ، بعد فحص المريض السمنة ، الحكم: كان على وشك الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. أنت بحاجة إلى نظام غذائي ، فأنت بحاجة إلى نمط حياة صحي.
"أدركنا أننا بحاجة ماسة إلى تغيير كل شيء. كنت خائفة على أفني. وقال امرا في مقابلة مع .
تولى الزوجان الصحة معا. كان عليهم التخلي عن أطعمة الكربوهيدرات المفضلة لديهم والاشتراك في صالة الألعاب الرياضية. بالطبع ، بدأ الوزن يتلاشى. بعد مرور عام ، فقدت إمرا ما يقرب من 40 كيلوغرامًا عندما بدأ مدربها في ملاحظة أن الفتاة بدت متعبة للغاية وشاردة الذهن.
سألتني ماذا حدث. قلت إن لدي تأخير ، لكن لحالتي طبيعية ، - يقول Emra. "لكن المدرب أصر على أن أشتري اختبار الحمل".
بحلول ذلك الوقت ، بدأ الزوجان يفكران في جولة أخرى من أطفال الأنابيب. وبالكاد يمكن لأي شخص أن يتخيل صدمة الفتاة عندما رأت ثلاثة شرائط في الاختبار - أصبحت حاملاً بشكل طبيعي! بالمناسبة ، بحلول ذلك الوقت ، فقد زوجها نصف وزنه تقريبًا - فقد خسر 80 كيلوغرامًا. وهذا أيضًا لا يمكن إلا أن يلعب دورًا.
بعد الوقت المخصص ، أنجبت إمرا فتاة اسمها سيرينا. وبعد ثلاثة أشهر فقط حملت مرة أخرى! اتضح أنك لست بحاجة إلى تعذيب نفسك باستخدام التلقيح الاصطناعي من أجل بدء عائلة أحلامك - كان عليك فقط إنقاص وزنك.
الآن الزوجان سعيدان تمامًا: لقد قاما بتربية ثلاث فتيات وصبي.
"نحن فقط في الجنة السابعة. ما زلت لا أصدق أنني تمكنت من الحمل والولادة ، وحتى بهذه السرعة! "- عمرا تبتسم.
النظام الغذائي لإمرا وأفني حتى ...
الإفطار - حبوب مع الحليب أو الخبز المحمص
عشاء - سندويشات ، بطاطس ، شوكولاتة ولبن
عشاء - شريحة لحم وسترة بطاطس مخبوزة بالجبن والفاصوليا والسلطة
وجبات خفيفة - ألواح الشوكولاتة ورقائق البطاطس
…و بعد
الإفطار - بيض مسلوق مع طماطم
عشاء - سلطة الدجاج
عشاء - سمك بالخضار والبطاطا الحلوة
وجبات خفيفة - عصي فواكه أو خيار أو جزر