الشاي الأخضر وفائدته معروفة في جميع أنحاء العالم. هذا المشروب الساخن صحي جدا.
إليك سبب وجوب التحول إلى الشاي الأخضر:
منع الشيخوخة
تعزز مادة الكاتيكين الموجودة في الشاي الأخضر بشكل كبير نشاط ديسموتاز الفائق ، مما يساعد الجسم على محاربة الجذور الحرة. ترجع العديد من آثار الشيخوخة ، وخاصة شيخوخة الجلد ، إلى تراكم الجذور الحرة في الجسم ، والتي يمكن أن تتلف خلايا الجسم وتؤدي إلى شيخوخةها.
العناية بالفم
الشاي الأخضر هو مصدر طبيعي للفلورايد الذي يقوي الأسنان ، إلى جانب تأثير الشاي المضاد للبكتيريا ، ويمنع التسوس ويساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة.
فوائد الجلد
غالبًا ما يستخدم الشاي الأخضر ومستخلصاته لعلاج الأمراض الجلدية والوقاية منها ، بما في ذلك سرطان الجلد. يساعد الشاي الأخضر أيضًا في الحماية من أضرار الأشعة فوق البنفسجية من الشمس ويقلل من آثار الشمس على الجلد. تظهر العديد من الخصائص المفيدة للشاي بعد فترة طويلة من الاستخدام ، بعد شهور وسنوات. كما أنه ينظف الجسم ويوحد لون البشرة ويمنحها توهجًا.
مساعدة في إدارة الوزن
أظهرت الدراسات أن الشاي الأخضر يساعد في إنقاص الوزن الناتج عن ممارسة الرياضة ، لذلك إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن أو التخلص من بطن كبيرة ، أضف الشاي الأخضر إلى نظامك الغذائي.