الطريقة الأكثر فعالية لإطالة رقبتك في المنزل

طرق جذرية ومرئية لإطالة رقبتك

تعيش قبيلة بادونغ الفريدة في شرق ميانمار. بالنسبة للسكان المحليين ، يعد طول العنق مؤشرًا على جمال الأنثى ، لذلك يقومون بتمديدها عن قصد. يتم ارتداء الحلقات البرونزية الأولى على فتيات الباداونغ في سن 5 سنوات. علاوة على ذلك ، مع تقدم النساء في السن ، يزداد اللولب الموجود على الرقبة ، مما يضيف تجعيدًا جديدًا. تم تزيين بعض ممثلي القبيلة بعشرين حلقة بوزن إجمالي يبلغ 5 كجم.

توصل العلماء الذين درسوا ظاهرة إناث الزرافات إلى استنتاج مفاده أن شد الرقبة لا ينتج عن نمو الفقرات بقدر ما هو بسبب تشوه مفاصل الكتف.

ومع ذلك ، يمكنك أن تصبح أكثر جمالا دون الإضرار بالصحة. يساعد إطالة الرقبة بصريًا على قطع البوب ​​إلى الكتفين ، والشعر الطويل الفضفاض الذي يؤطر الوجه. يمكنك تحقيق نفس التأثير مع الملابس ذات العنق العميق ، والخرز المتدفق بحرية. ستبدو الرقبة أطول إذا قمت بوضع كريم أساس أفتح في الوسط منه على الجانبين.

كيفية إطالة رقبتك بالتمرين

يجادل العلماء بأنه لا يوجد جهد عضلي يمكن أن يؤدي إلى آلية نمو فقرات عنق الرحم عند البالغين. في الوقت نفسه ، يساعد الظهر المستقيم والأكتاف المستقيمة في إظهار الرقبة بكل مجدها. راقصات الباليه هي تأكيد حي على ذلك. إن وضعهم الذي لا تشوبه شائبة ووضعية رأسهم الفخورة تعطي الانطباع بأن رقبتهم طويلة.

لا تنسى جمال الرقبة. العمر الحقيقي للمرأة يعطي حالة الجلد. يمكنك محاربة ترهل الجلد باستخدام الكمادات المتباينة والأقنعة الجيلاتينية والعسل. ليس فقط لتحسين الدورة الدموية في الأنسجة ، ولكن أيضًا لتخفيف التوتر ، يسمح التعب بالتدليك الذاتي للرقبة.

لذلك ، فإن الطريقة الأكثر فعالية لإطالة رقبتك هي مراقبة وضعك باستمرار ، وممارسة التمارين بانتظام لتقوية العمود الفقري ومرونته.