المحتويات
مع تطور الأمراض الجديدة في مجتمعنا ، تظهر أنواع معينة من العلاج أو تصبح أكثر ديمقراطية. العلاج بالموسيقى ، استخدام الأصوات في عملية العناية ، هو أحد هذه العلاجات.
يمكن أن تتخذ أشكالًا مختلفة ، تأتي إلينا من جميع الأوقات ومن جميع مناحي الحياة. أوعية التبت ، أو أطباق الغناء، من بين هذه الطرق البديلة ذات التأثيرات الملحوظة.
أصواتها غير العادية لديها القدرة على التأثير على صحتنا على عدة مستويات. هنا هو تاريخ وتشغيل وفوائد أطباق التبت!
الأصول: أوعية ... ليست كذلك من التبت!
تعود آثار الأوعية التبتية الأولى إلى العصر البرونزي ، منذ 3 إلى 5000 عام. تؤدي هذه الأصول إلى الاعتقاد ، دون أن تكون قادرة على تأكيد ذلك ، أنها تأتي من الممارسات الشامانية الهندية.
تم استخدام الأوعية الغنائية في وقت لاحق من قبل العديد من المدارس البوذية التقليدية ، بعد وقت قصير من بداية عصرنا: حيث تم إدخالها هناك في التبت ، ولكن أيضًا في دول جنوب آسيا الأخرى مثل نيبال أو الهند أو بوتان أو لاداخ.
ومنذ ذلك الحين ، استخدمها الرهبان البوذيون والممارسون في الصلاة والتأمل.
تكوين أطباق الغناء
في الفلسفة البوذية ، الرقم 7 ذو مغزى كبير. وهكذا ، فإن الأواني التبتية تتكون من سبيكة من 7 معادن ، والتي تشير إلى الشاكرات السبعة ، ولكن أيضًا ، وفقًا لمصادر أخرى ، إلى النجوم السبعة ، وبالتالي إلى أيام الأسبوع السبعة التي تتوافق معها:
المال: القمر (الاثنين)
الحديد: مارس (الثلاثاء)
عطارد: عطارد (الأربعاء)
بيوتر: كوكب المشتري (الخميس)
النحاس: الزهرة (الجمعة)
الرصاص: زحل (السبت)
الذهب: الشمس (الأحد).
تختلف الجرعات اعتمادًا على مصدرها ، مما يؤثر على ألوان الأوعية وجودتها وأصواتها.
كيف تعمل الأوعية وكيف تتكشف الجلسة
يمكن إخراج الصوت بطريقتين. يتم الحصول على صوت الضربة عن طريق ضرب الجزء الخارجي من الوعاء بمطرقة من اللباد تسمى غونغ. يتم الحصول على صوت الاحتكاك عن طريق تدوير مطرقة (عصا مغطاة بالجلد أو المطاط) حول الوعاء.
في كلتا الحالتين ، تصدر العملية اهتزازات صوتية تبدأ في الصدى. نقول أن الوعاء "يغني". بإضافة الماء داخل الوعاء ، من الممكن تغيير التردد.
يمكنك استخدام أوعية التبت بمفردك أو السماح لخبير بالتعامل معها.
يتطلب الاستخدام المستقل الوقت والصبر. إن غناء وعاء ليس بالأمر السهل ، بل إن وضع إصبعك على الأصوات التي تجعلنا نشعر بالرضا أقل من ذلك. ومع ذلك ، فمن الممكن ، ولهذا الغرض ، يكفي وعاء واحد.
إذا وقعت في جلسة علاجية ، فسيكون السياق مختلفًا تمامًا. مستلقيًا على ظهرك ، ستكون مرتاحًا تمامًا وسيتعين عليك فقط استخدام عقلك.
هذه هي الميزة الكبيرة: أنت تحرر تركيزك بالكامل في خدمة الاسترخاء ، وهذا ليس هو الحال في العصاميين ، حيث يتعين عليك بطريقة ما التلاعب بوعاءك الغنائي. خلال الجلسة ، يستخدم المحترف عدة أوعية.
رتبهم بشكل استراتيجي حولك ، وسوف يهتزون تحت يد المعالج الذي سيعرف كيف يجعلهم يغنون على النحو الأمثل. كما ترون ، هذا هو الخيار الذي أفضله ، فالنتائج حقًا جديدة تمامًا!
أكثر من مجرد صوت: اهتزاز
يفترض الاستخدام الناجح لأوعية الغناء "الشعور بالأصوات" ، بمعنى آخر ، السماح لنفسك باختراق جميع الاهتزازات وإدراكها بحواسنا الخمس. لذلك فهو يتجاوز اللحن الذي سنستمع إليه لأن الأصوات ممتعة لنا.
يمكنك مقارنتها بلحظة تقضيها في وسط الطبيعة: مناظر خلابة ، وحياة برية على مد البصر ... ومع ذلك فأنت تقدر نصف جمالها فقط إذا استخدمت عينيك فقط.
إن ترك نفسك تغزو اللحظة هو الجزء الأكثر أهمية ، الجزء الذي يجعلنا نعيش اللحظة. حتى أن البعض لا يتردد في إغلاق أعينهم عن مثل هذه البانوراما. سخيف؟ بالطبع لا !
قوة الأطباق التبتية: بشكل ملموس ، لماذا تعمل؟
إلى جانب الجانب العقلي والنفسي الذي سأقوم بتطويره بالتفصيل ، فإن للاهتزاز تأثير فيزيائي ملموس: فهو يحرك جزيئات الماء. وليس فقط تلك الموجودة في الوعاء!
نظرًا لأن أجسامنا تتكون من 65٪ من الماء ، فسوف نتأثر أيضًا بهذه الظاهرة ، وهذا هو بيت القصيد من العملية: تعديل اهتزازاتنا الداخلية.
الإجهاد والتوترات والمخاوف تدخلنا أيضًا على شكل اهتزازات ، وتبقى هناك لفترة طويلة. وبالتالي ، فإن هذه السلبية تؤثر علينا من الداخل ونهتز مع إيقاعها. كدليل: المشاعر السلبية في كثير من الأحيان معظم أفكارنا وأفعالنا.
الغرض من استخدام أوعية التبت هو مواجهة هذه الظاهرة. من خلال إصدار اهتزازات جديدة ، إيجابية ، مريحة ، تعيد الأوعية تعديلنا عن طريق إجبارنا على المزامنة مع هذه الموجات المفيدة.
لم نعد نهتز على إيقاع التوتر ، ولكن بالإيقاع الذي تفرضه الأوعية. ثم يتم إنشاء التوازن الداخلي ، وهو أمر جيد للغاية ويضعنا ببساطة في الترتيب عندما نشعر بأننا ننجرف.
لذلك هناك صلة بين الظواهر الفيزيائية والتداعيات العقلية. هذا الارتباط ، الذي يعتبره العديد من المحللين النفسيين والمعالجين في جميع الأوقات واضحًا ، يجب أن نؤمن به بعمق. هذه النقطة ضرورية ، دعونا نتناولها لبضع لحظات.
أهمية المشاركة الشخصية
أوعية الغناء ليست أوهام معلمين ، إنها تعمل في الواقع. ومع ذلك ، عليك أن تضع أموالك فيه. لكي تنجح ، يجب أن تكون واثقًا من أنها ستنجح. إذا كنت محكمًا على العملية ، فأنت تغلق الشاكرات ، ولن تصل إليك الاهتزازات.
تمامًا كما يعمل التنويم المغناطيسي بشكل ملحوظ على اللاعبين المتحمسين ، فإن الغناء سيكون له تأثيرات قوية عليك إذا منحتهم فرصة.
على العكس من ذلك ، لكي أكون منومًا مغناطيسيًا في البصريات الأولية للفشل ، لا أعرف ما إذا كنت قد اختبرت بالفعل ، لكنها لا تعمل على الإطلاق. إنه نفس الشيء مع الأطباق: إذا ذهبت إلى هناك خاسرين ، فستكون خاسرًا.
فوائد أطباق التبت
لقد تحدثت كثيرًا حتى الآن عن فوائد الأطباق التبتية دون أن أكون محددًا على الإطلاق ... لذا ها هي!
الإجراءات على جسدك ...
- يهدئ الجسم عن طريق تنشيط الدورة الدموية. هذا أيضا له تأثير في تحسين نوعية النوم وتهدئة الأرق.
- أنها تعمل على الاختلالات الهرمونية عن طريق تحفيز الغدد الصماء.
- إنها تقوي جهاز المناعة ... إلخ ... إلخ ...
لا توجد منتجات
وفي عقلك!
- تعيد الأطباق الغنائية التوازن إلى نصفي الدماغ. غالبًا ما نميل إلى التفكير كثيرًا باستخدام دماغنا الأيسر ، عقلانيًا ومنطقيًا ، دون إعطاء الفرصة لعواطفنا وحدسنا للتعبير عن أنفسهم.
وبالتالي ، تزيد الأوعية من الإبداع والقدرة على الابتكار والطاقة الحيوية.
- إنهم يساعدونك على إعادة الاتصال مع نفسك. غالبًا ما تجذبنا القمع المستمر للبيئة بعيدًا عن أعماقنا.
- تساعد في التغلب على العادات السيئة (التسويف ، الإدمان ، إلخ).
- تساعد في التغلب على المراحل الصعبة عقليًا وجسديًا: الأمراض ، الصدمات ،
- العلاجات الطبية القوية ، وعمليات الانفصال ، والخسائر ، والحوادث ، وما إلى ذلك.
- يغمرون العقل في حالة من الاسترخاء العميق. يتم طرد السلبية والضغوط من البيئة. من خلال السبب والنتيجة ، فهي تقلل التوتر بشكل كبير وتساعد على تهدئة القلق.
لإغلاق هذا الجزء ، سأضيف أن أوعية الغناء لا تشفيك بالمعنى الدقيق للكلمة. إنهم يساعدونك بشكل أكثر دقة في العثور في داخلك على الموارد وطريقة القيام بذلك ، عن طريق إزالة العقبات التي قد تعيق طريقك.
كيف تختار؟
إذا قررت إجراء جلساتك بصحبة أحد المحترفين ، فستوفر لك هذه الجلسة الأطباق. من ناحية أخرى ، إذا كنت ترغب في الحصول على بعض لمنزلك ، فإليك بعض المعلومات التي يجب وضعها في الاعتبار.
الأوعية التقليدية تزداد صعوبة العثور عليها. يبقى الإنتاج الحرفي في نيبال ، لكن الغالبية العظمى من الإنتاج اليوم صناعي ويأتي من الهند أو الصين.
في هذه الحالة ، فإن أهم عنصر يجب مراعاته هو التكوين. اعتمادًا على المصدر ، يمكن أن يكون للوعاء ظلال مختلفة تتراوح من الذهب الفاتح إلى النحاس العميق.
إذا كان هذا قليل الأهمية ، تحقق مع البائع من أن الوعاء مصنوع بالفعل من المعادن السبعة المذكورة أعلاه ، وإلا فلن يغني بشكل صحيح.
فيما يتعلق بالسمك ، فإنه يتناسب عكسًا مع ارتفاع الأصوات التي ستحصل عليها: وعاء رفيع سيبدو مرتفعًا ، ووعاءًا سميكًا أكثر جدية. أفضل شيء هو تجربتها قبل الاختيار.
أخيرًا ، فيما يتعلق بالقطر ، هناك أحجام مختلفة. هنا أيضًا ، تختلف الأصوات ، لكن التطبيق العملي سيلعب أيضًا دورًا في اختيارك.
صُنع وعاء يزيد طوله عن 30 سم للبقاء في المنزل ، بينما يمكن أخذ وعاء يبلغ طوله حوالي عشرة سنتيمترات لجلسة تأمل صغيرة في قلب الطبيعة!
الكلمة الأخيرة
الغناء ، في النهاية ، ليس شيئًا شامانيًا. مبدأهم علمي بحت: مثل ضبط الشوكات ، يعيدون ضبطنا على التردد الأكثر متعة للعيش معه على أساس يومي.
سيتم تعظيم فوائدها ، الجسدية والعقلية ، إذا تم إجراء الجلسة بواسطة محترف وإذا تخلت عن نفسك تمامًا بين أيديهم. لا ، إنها ليست طريقة معجزة ، ولا - مثل أي نشاط طبي - علم دقيق!
لكن اللعبة تستحق العناء. تذكر: الثقة والمشاركة والتخلي هي عناصر أساسية لتجربتك لتكون ناجحة!
في النهاية ، تعتبر الأطباق التبتية خير مثال على أن بعض الطب البديل يعمل حقًا ويحقق نتائج لا تدعي بعض التخصصات الأخرى تحقيقها.