ما الذي يساعدنا على الارتباط به؟ برضا المتطوع وفرحة الشخص الذي ساعده. ليس كل شيء. تظهر أحدث الأبحاث أنه من خلال المساعدة ، فإننا نكسب أكثر من مجرد الشعور بالتحسن. العمل التطوعي يحمي من ... الخرف.
غطت الدراسة البريطانية أكثر من 9 أشخاص تتراوح أعمارهم بين 33 و 50 عامًا. جمع الخبراء معلومات عن مشاركتهم في الأنشطة لصالح المجتمع المحلي كجزء من العمل التطوعي أو الجماعة الدينية أو جماعة الحي أو التنظيم السياسي أو محاولة حل بعض المشاكل الاجتماعية.
في سن الخمسين ، خضع جميع الأشخاص لاختبارات الأداء العقلي الموحدة ، بما في ذلك اختبارات الذاكرة والتفكير والاستدلال. اتضح أن أولئك الذين شاركوا في هذه الاختبارات حصلوا على درجات أعلى قليلاً في هذه الاختبارات.
استمرت هذه العلاقة حتى عندما قام العلماء بتضمين الآثار المفيدة للتعليم العالي أو تحسين الصحة البدنية في تحليلهم.
كما يؤكدون ، لا يمكن القول بشكل لا لبس فيه أن التطوع يساهم بشكل مباشر في رفع الأداء الفكري في منتصف العمر.
تشدد آن بولينج ، رئيسة البحث ، على أن الالتزام الاجتماعي يمكن أن يساعد الناس في الحفاظ على مهاراتهم الاجتماعية والتواصلية ، والتي يمكن أن تحمي الدماغ بشكل أفضل وتبطئ عملية الشيخوخة ، لذا فإن الأمر يستحق تشجيع الناس على القيام بذلك.
والدكتور عزريل كورنيل ، جراح أعصاب من كلية طب وايل كورنيل في نيويورك ، لديه رأي مماثل. ومع ذلك ، فهو يؤكد أن الأشخاص النشطين اجتماعيًا هم مجموعة خاصة جدًا من الأشخاص. غالبًا ما يتميزون بفضول كبير حول العالم وقدرات فكرية واجتماعية عالية نسبيًا.
ومع ذلك ، يجب أن نتذكر أن التطوع وحده لا يكفي للتمتع بالكفاءة الفكرية لفترة أطول. نمط الحياة والحالة الصحية ، أي ما إذا كنا نعاني من مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم ، لها أهمية كبيرة. تظهر الأبحاث أن نفس العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية تساهم في تطور الخرف.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك أدلة متزايدة على أن التمارين الرياضية لها تأثير مفيد مباشر على وظائف المخ ، كما يضيف الدكتور كورنيل. لوحظ تأثيره المفيد حتى في الأشخاص الذين يعانون من ضعف إدراكي خفيف ، في حين أن تدريب المهارات العقلية لم يعط مثل هذه النتائج الجيدة.