يعد التحول من الرضاعة الطبيعية إلى الرضاعة الطبيعية خطوة كبيرة ليست سهلة دائمًا ، سواء بالنسبة للطفل أو للأم. عندما يحين وقت فطام الأم ، من المهم أن تأخذي وقتك وتتصرفين خطوة بخطوة. لوضع النماذج ، سيسمح بالحفاظ على رفاهية كل واحد وتجنب أي توتر غير ضروري.

ومهما كانت أسباب فطام الأم يجب أن يتم بلطف وتدريجي. للقيام بذلك ، سوف تحتاج إلى منع الرضعة عن طريق الرضعة ، من الناحية المثالية كل يومين إلى ثلاثة أيام ، عن طريق استبدالها بالزجاجة. ستكون طريقة الفطام التدريجي هذه مفيدة لك ، وتجنب خطر الإصابة بالاحتقان أو التهاب الضرع ، ولطفلك الذي سيكون الانفصال سلسًا بالنسبة له. قد يستغرق التعديل عدة أسابيع أو حتى أشهر ، حسب ردود أفعال طفلك.

الوضع المثالي هو إعطاء الأولوية للتخلص من الرضعات التي تتوافق مع الوقت الذي تكون فيه الرضاعة أقل أهمية - فالثديين يكونان أقل امتلاءً. يمكنك البدء بالتخلص من وجبات ما بعد الظهيرة ، ثم التغذية المسائية لتجنب الاحتقان في الليل ، وستتخلص أخيرًا من الوجبة الصباحية وأي أطعمة ليلية. إن إنتاج الحليب مهم جدًا في الليل.

تذكري أن الرضاعة الطبيعية تستجيب لقانون العرض والطلب: فكلما قلّت الرضعات قل إنتاج الحليب. من المحتمل أن يجف في النهاية طالما أنك تقدم وجبتين فقط في اليوم لطفلك.

في حالة وجود ألم أو تورم في ثدييك ، لا تترددي في إفراغهما قليلاً تحت الماء الساخن للدش عن ​​طريق الضغط عليهما أو غمس حلمتك في كوب من الماء الساخن ولكن ليس ساخنًا بالطبع. من ناحية أخرى ، تجنب مضخة الثدي التي من شأنها أن تحفز الإرضاع.

يمكن أن يكون الفطام طبيعيًا (بقيادة طفل) أو مخطط له (بقيادة الأم).

في الفطام "بقيادة الرضيع" ، قد يُظهر الطفل بعض العلامات على استعداده للتوقف عن الإغلاق: قد يتيبس ويرمي رأسه للخلف أو يدير رأسه من جانب إلى آخر عدة مرات. فور تقديم الثدي له. يمكن أن يكون هذا السلوك عابرًا (يُطلق عليه عادةً "ضربة الرضاعة الطبيعية" ، والتي غالبًا لا تدوم) أو دائمًا.

في عمر 6 أشهر تقريبًا ، يكون طفلك مستعدًا عادةً لبدء التنويع الغذائي لاكتشاف الأطعمة الأخرى وتلبية احتياجاته الغذائية المتزايدة. بشكل عام في هذا العمر يتم الفطام التدريجي: ستستمر في إرضاع طفلك ، في نفس الوقت الذي ستبدأ فيه في تنويع الطعام. في هذا الصدد ، ستعرف أن طفلك مستعد لبدء تناول الأطعمة الأخرى عندما:

• يبدو أنه جائع أكثر من المعتاد ،
• يمكنه الجلوس دون مساعدة والتحكم الجيد في عضلات رقبته ،
• يحافظ على الطعام في فمه دون إخراجه على الفور باللسان (اختفاء انعكاس نتوء اللسان)
• يبدي اهتمامًا بالطعام عندما يأكل المقربون منه ويفتح فمه عندما يرى الطعام قادمًا في اتجاهه
• يخبرك أنه لا يريد أن يأكل عن طريق التراجع أو إدارة رأسه.

بشكل عام ، يتخلى الأطفال المفطومون تدريجيًا عن الرضاعة الطبيعية تمامًا في وقت ما بين 2 و 4 سنوات من العمر.

إذا كان طفلك يبلغ من العمر بضعة أشهر فقط ولم يبدأ بعد في تنويع التغذية ، فسيتم استبدال الرضعات بحليب الرضع المجفف الذي سيتم إعطاؤه من الزجاجة. لكن احرص على اختيار الحليب المناسب لعمر الطفل:

• من الولادة حتى 6 أشهر: حليب أول العمر أو حليب أطفال
• من 6 أشهر إلى 10 أشهر: حليب من العمر الثاني أو حليب متابعة
• من 10 أشهر إلى 3 سنوات: حليب النمو

للتذكير ، لا ينصح بإعطاء حليب البقر لطفلك قبل سن عام واحد ، والأفضل من ذلك قبل سن الثالثة. كن حذرًا أيضًا مع مشروبات الخضار: فهي غير مناسبة لاحتياجات الأطفال ولا يُنصح بها رسميًا لطفلك بسبب خطر حدوث عيوب خطيرة تسببها.

يجب بالطبع تكييف كميات حليب الأطفال وفقًا لعمر طفلك. إذا رأيت أن الطفل ينهي قنيناته في كل مرة ويبدو أنه يريد المزيد ، فقم بإعداد زجاجة أخرى بحجم 30 مل (جرعة واحدة من الحليب) له. من ناحية أخرى ، إذا أخبرك طفلك أنه لم يعد جائعًا برفضه الزجاجة ، فلا تجبره على الانتهاء.

بالنسبة إلى المبتدئين في تحضير رضّاعات الأطفال ، إليك بعض الاحتياطات التي يجب اتخاذها:

• صب دائمًا الماء البارد (المعبأ أو الصنبور) في الزجاجة ، مع جرعات الكمية وفقًا للتخرج عليها.
• سخني الزجاجة في حمام ماري أو في مدفئ الزجاجة أو في الميكروويف.
• أضف ملعقة قياس مستوى من الحليب إلى 30 مل من الماء. لذلك ، بالنسبة للزجاجة سعة 150 مل ، عد 5 مقاييس و 7 مقاييس من الحليب لزجاجة 210 مل
• اربط الحلمة ثم لف الزجاجة بين يديك قبل رجها لأعلى ولأسفل لخلط المسحوق جيدًا بالماء.
• تحقق دائمًا من درجة حرارة الحليب في الجزء الداخلي من معصمك قبل تقديمه لطفلك. هذا سيمنع أي خطر للإصابة بحروق.

إذا بدأ طفلك في التنويع ، يمكن أن تحل الأطعمة الصلبة والسوائل الأخرى أكثر أو أقل محل الوجبات. بالطبع ، قم بتعديل القوام وفقًا للمرحلة التي يكون فيها طفلك: الأطعمة الناعمة والمطحونة والمكسرة ، على شكل قطع صغيرة. كما ستحرص على اتباع خطوات إدخال الأطعمة الجديدة حسب عمر طفلك وضبط الكميات حسب شهيته.

بعد 6 أشهر وخارج الوجبات ، قد تتمكن من تقديم كميات صغيرة من الماء لطفلك في كوب تعليمي. ومع ذلك ، تجنب عصائر الفاكهة ، خاصة إذا كانت صناعية لأنها لا تحتوي على قيمة غذائية.

الفطام هو خطوة سهلة إلى حد ما اعتمادًا على الطفل واعتمادًا على الظروف ، ولكن يجب أن يتم دائمًا بشكل تدريجي جدًا: يجب أن يتعرف الطفل على هذا التغيير الكبير على وتيرته الخاصة.

إذا كان طفلك مترددًا في استخدام الزجاجة وحتى الكوب أو الكوب ، فلا تجبره على ذلك. سيكون له نتائج عكسية. بدلًا من ذلك ، غير رأيها ، وحاول تقديم الزجاجة مرة أخرى بعد فترة وجيزة ، وانتقل بسلاسة من خلال تقديم حليب الثدي في زجاجة قبل التحول إلى الحليب المجفف. عندما يرفض الطفل الزجاجة بشكل قاطع ، من الضروري في بعض الأحيان أن يكون شخص آخر غير الأم - الأب على سبيل المثال - هو الذي يقدم الزجاجة للطفل. في كثير من الأحيان يكون الوضع أسهل عندما تغادر الأم الغرفة أو حتى المنزل أثناء الشرب لأن الطفل لا يشم رائحة ثدي الأم. حتى تمرير العصا!

وإذا كان لا يزال يرفض ، فمن المؤكد أنه سيكون من الضروري تأجيل الفطام لبضعة أيام. في غضون ذلك ، ربما تقلل من مدة كل تغذية.

بالإضافة إلى ذلك ، لكي يتم الفطام في أفضل الظروف الممكنة ، إليك بعض النصائح الإضافية:

• ضاعفي التبادل العاطفي خارج الرضاعة الطبيعية خلال الفطام ... وحتى بعده!
• طمئني طفلك ودلليه أثناء فترة الرضاعة بالزجاجة: كوني منتبهة وحساسة بشكل خاص في إيماءاتك لمنح طفلك الثقة. همسه بكلمات حلوة ، وضربه واتخذ نفس الوضع الذي كنت ترضعه (جسده ووجهه يتجه نحوك بالكامل). سيساعد هذا القرب الإضافي كلاكما أثناء عملية الانسحاب. لا تدعي طفلك يشرب من زجاجته بمفرده ، حتى لو بدا أنه يعرف كيف يفعل ذلك.
• غيّر السياق عندما تقدم الزجاجة مقارنة بالوقت الذي ترضع فيه طفلك: قم بتغيير الغرف والكراسي وما إلى ذلك.

بالإضافة إلى ذلك ، لكي يسير الفطام بسلاسة قدر الإمكان ، يُنصح بفطام طفلك في وقت منعزل عن أي حدث آخر قد يزعجه: الانتقال ، أو دخول الحضانة أو روضة الأطفال ، أو رعاية المربية ، أو الانفصال ، أو السفر . ، إلخ.

تذكر أيضًا أن تضع الزجاجة على "سرعة منخفضة" حتى يتمكن الطفل من تلبية حاجته إلى المص ولا يواجه مشاكل في الهضم.

أثناء الفطام ، من الممكن دائمًا العودة وإعادة الرضاعة الطبيعية. ستؤدي إعادة الطفل إلى الثدي ببساطة إلى تحفيز إنتاج الحليب.

إذا انتهى الفطام ، فإن استئناف الرضاعة يكون أكثر صعوبة ولكنه لا يزال ممكنًا. يمكن للمهنيين الصحيين المدربين بشكل خاص مساعدتك في ذلك. استشر مستشار الرضاعة أو القابلة أو أخصائي الرضاعة الطبيعية.