المحتويات
Episio: تجاوزها بسرعة وبشكل جيد
النظافة الجيدة
تنزف جميع الأمهات اللواتي وضعن للتو لبضعة أيام. انه عادي. المشكلة ، هذه البيئة الرطبة لا تعزز الشفاء. هذا هو السبب في أنك يجب أن تكون منتبهًا جدًا للحلقة في البداية. في جناح الولادة ، يكون عمل القابلة التي تأتي مرتين في اليوم لتفقد منطقة بضع الفرج وللنظافة الشخصية. من جهتنا، عليك اتخاذ الإجراءات الصحيحة للحد من مخاطر الإصابة. لا شيء معقد جدا ...
- عندما نذهب إلى الحمام ، نقوم دائمًا بالمسح من الأمام إلى الخلف. هذا الاحتياط يمنع الميكروبات من الأمعاء من الوصول إلى الندبة.
- بعد كل زيارة إلى المرحاض ، اغسليها بصابون معتدل وجففيها بالتربيت على مادة كلينكس.
- نتجنب المنشفة التي تحتوي دائمًا على بعض الجراثيم وتميل إلى الوبر والتشبث بالخيوط.
- نتخلى عن مجفف الشعر الذي يجفف الجلد ويوسع الأوعية.
- نقوم بتغيير فوطنا الصحية كلما أمكن ذلك ، وبالطبع بعد كل التبول أو التغوط.
- نحن نلبس ملابس داخلية قطنية، أو نستثمر في سراويل "الولادة الخاصة" التي نرميها في نفس وقت الحشو. تزيد المواد التركيبية من العرق والرطوبة ، لذا يفضل تجنبها.
يزول ألم بضع الفرج
كان هناك طفل! لذلك ... في جميع الأمهات ، تكون منطقة العجان حساسة لساعات بعد الولادة. يشعر أولئك الذين خضعوا لبضع الفرج بمزيد من الانزعاج أو الألم. تسمح لك النصائح الصغيرة بالتعامل معها:
- لتقليل الشعور بالحروق أثناء التبول ، تنصح القابلات برش الندبة في نفس الوقت بالماء (بإبريق أو بخاخ). حتى أن البعض يوصي بالبول في الحمام!
- خلال الـ 24 ساعة الأولى ، يخفف البرد جيدًا ويقلل من الوذمة. نطلب من طاقم الولادة وضع ضباب المياه المعدنية في الثلاجة ، أو نقوم بإدخال كيس ثلج في منشفة ووضعه على الندبة.
- من اليوم الثاني ، نجرب الحرارة. يمكنك استخدام الدش ، وترك قطرات من الماء الفاتر تتدفق برفق فوق الشق ، ثلاث أو أربع مرات في اليوم.
- إذا استمر الألم بالرغم من كل شيء ، سيصف الطبيب مسكنًا (باراسيتامول) أو مضادًا للالتهابات. في بعض الأحيان قد يستغرق الأمر بعض الوقت حتى تنكمش المنطقة. يمكن أن تكون بعض الكريمات التي يتم وضعها مباشرةً على بضع الفرج فعالة جدًا.
بعد بضع الفرج ، نزيد من عبوره
غالبًا ما تخيف الأمهات الشابات حركات الأمعاء الأولى. لا خوف ، الخيط قوي ولن تترك الخيوط تفلت! ومع ذلك ، فإن الإمساك شائع بعد الولادة مباشرة ، ولكي لا يزيد الضغط على الأنسجة ، يجب ألا يكون العبور المعوي كسولًا جدًا. من أجل هذا، نختار نظامًا غذائيًا غنيًا بالألياف ، وخاصة نشرب ما يكفي (ماء ، عصير فواكه ، مرق….). نتجنب أيضًا الجلوس لفترات طويلة على المرحاض ، ونقوم بتنشيط العبور عن طريق المشي في أغلب الأحيان. إذا لم يفلح ذلك ، نتحدث إلى الطبيب الذي يمكنه وصف ملين خفيف.
الزيوت الأساسية لتسريع الشفاء
هل تريد المزيد من الطبيعة؟ استمتع بفوائد الزيوت الأساسية. يتركز بشكل كبير في المبدأ النشط للنباتات ، واحد او اثنين القطرات كافية. يتم استخدامها دائمًا ممزوجًا بزيت نباتي (لوز حلو ، أرغان ، زيتون ...). أنهم تسريع عملية الشفاء وتقليل الانزعاج. نحضر الخليط ونطبقه ثلاث أو أربع مرات في اليوم على وسادة معقمة ، مباشرة على بضع الفرج. من بين الأكثر فعالية ، ثمر الورد ، helichrysum ، lavandin أو خشب الورد. بعد الشفاء ، حمامات المقعدة بالماء الفاتر مع بضع قطرات من الآذريون أو زيت اللافندر تعمل أيضًا على تهدئة المنطقة الحساسة. يعمل مستخلص السرو كمطهر ، ويقلل من خطر الإصابة بالعدوى ويخفف من البواسير أيضًا. يمكن أيضًا استخدام هذه الزيوت من أجل قم بتدليك منطقة العجان برفق. نقوم بخلط زيت جنين القمح (ملعقتان كبيرتان) مع زيت اللافندر العطري (2 أو 3 قطرات تقريبًا) ونطبقها بدقة على المنطقة الحساسة.
الوضع الصحيح بعد بضع الفرج
في الأيام القليلة الأولى ، قد يكون من الصعب الجلوس بشكل طبيعي. ما الحل للحد من الضغط على منطقة العجان؟ قم بإعداده كخياط أو شبه خياط، وهذا يعني أن إحدى ساقيها مطوية للأمام والأخرى مطوية للخلف. إذا قمنا بإرضاع طفلنا ، نحن نكذب على جانبنا بدلا من الظهر.
بضع الفرج: سينتظر العناق قليلاً ...
قد يكون الجماع الأول بعد بضع الفرج مؤلمًا ، وقد تعاني بعض الأمهات أحيانًا من فرط الحساسية لمدة شهرين أو ثلاثة أشهر. لا توجد قاعدة حقيقية فيما يتعلق بموعد الاستئناف ، إلا أنه كذلك من الأفضل الانتظار حتى ينتهي النزيف وأن الجلد قد شُفي جيدًا. لجعل هذه اللحظة من الحميمية أكثر متعة ، إليك بعض النصائح.
- نحن لا نجبر أنفسنا إذا لم نكن مستعدين أو متعبين. التوتر أو الخوف قد يجعل الاختراق أكثر صعوبة.
- للبدء ، نضع المزيد من المداعبات ونمضي خطوة بخطوة.
- يستخدم جل التزليق لدرء جفاف المهبل ، وهو أمر شائع بعد الولادة ، خاصة إذا كنت مرضعة.
- أخيرًا ، اتخذنا وضعًا مريحًا بحيث لا يضغط القضيب مباشرة على بضع الفرج. وإذا كان يؤلم ، توقف!
بضع الفرج: استشر الطبيب إذا ...
تلتئم الغالبية العظمى من قطع الفرج دون مضاعفات. ولكن بين الحين والآخر يمكن أن تتعطل العملية وتستغرق وقتًا أطول. لذلك يجب أن تقلق بشأن بعض العلامات غير الطبيعية مثل الألم الخفقان. نفس الشيء إذا كانت مساحة يكون بضع الفرج أحمر أو منتفخًا أو نازًا، لأنه قد يكون علامة على إصابة نقطة. كما نرى طبيب أمراض النساء لدينا إذا كنت تعاني من الحمى (> 38 درجة مئوية) وإفرازات كريهة الرائحة. تحدث حساسية الخيط أو تكسر الندبات في الجلد من وقت لآخر. ينتج عنها مظهر غير طبيعي (تورم ، احمرار ، فتح على مدى عدة مليمترات ، إلخ) للندبة وتأخر الشفاء. كما أنه ليس من الطبيعي أن تشعر بألم موضعي شديد. التشخيص ليس واضحًا دائمًا ويتطلب فحصًا دقيقًا من قبل طبيب أمراض النساء. يمكن أن يكون هذا من عصب محاصر في خياطة. يتم وصف جلسات التحفيز الكهربائي السلبية ، التي يتم إجراؤها في عيادة القابلة ، من وقت لآخر لتخفيف الندبة التي تظل حساسة.
هل تريد التحدث عنها بين الوالدين؟ لإبداء رأيك ، لتقديم شهادتك؟ نلتقي على https://forum.parents.fr.