أثناء الصلاة أو الغناء في جوقة الكنيسة أو تلاوة تعويذة ، ما الذي يحدث لنا فعليًا جسديًا وعقليًا؟ تشير الدراسات العلمية إلى أن مثل هذه الممارسات الروحية لها تأثير ملموس على الدماغ البشري.
في كتابه كيف يغير الله دماغك ، يقدم الدكتور أندرو نيوبيرج ، عالم الأعصاب بجامعة ولاية بنسلفانيا ، دليلاً على أن الصلاة وخدمة الله لها تأثير إيجابي على الدماغ. تخلق موسيقى الكنيسة والغناء في السيخ جورودواراس وترديد المانترا في المعابد تأثير الاتحاد مع بعضهم البعض وإعادة الاتصال بالله والاعتقاد بأن القوة الإلهية مذهلة.
تمامًا كما عزف دافيل موسيقى لشاول (قصة من الكتاب المقدس) ، فإن تراتيل الكنيسة "تمحو" الظلام من حياتنا ، وتجعلنا أكثر روحانية وانفتاحًا وامتنانًا للمخابرات العليا. حتى علم الطب الحديث أخذ هذه الظاهرة في الحسبان. يوضح Newberg أن الإيمان بالله الذي يحبنا يمكن أن يطيل الحياة ، ويحسن نوعيتها ، ويقلل من مشاعر الاكتئاب والقلق والحزن ، ويعطي معنى للحياة.
تظهر أبحاث الدماغ أن 15 دقيقة من الصلاة أو التأمل كل يوم لها تأثير قوي على (PPC) ، والتي تلعب دورًا في الوظائف اللاإرادية مثل تنظيم ضغط الدم ومعدل ضربات القلب. بالإضافة إلى أنها تشارك في أداء الوظائف المعرفية:. كلما زادت صحة الـ ACC ، كلما كانت اللوزة الدماغية أكثر هدوءًا (مركز في الجهاز الحوفي) ، قل الخوف والقلق الذي يعاني منه الشخص.
الصلاة ، خدمة الله ليست فقط الخشوع والتمجيد ، ولكن أيضًا تراكم القوة. إنها تمكننا من تنمية شخصية تتفق مع الوصايا. نصبح مثل أولئك الذين نعجب بهم ونخدمهم. نحن "نجدد" أذهاننا ، ونطهر من الذنوب وكل ما لا لزوم له ، ونفتح أنفسنا للسعادة والحب والنور. نطور في أنفسنا مثل هذه الصفات المباركة.