ما هو الزناد في مرض انفصام الشخصية وكيفية التعامل معه

المحفزات هي الأشياء التي يمكن أن تسبب للأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بالفصام. وتشمل هذه تقليديا عوامل استفزازية مثل ، على سبيل المثال ، الإجهاد.

المسببات النفسية الرئيسية لمرض انفصام الشخصية هي أحداث الحياة المجهدة مثل:

• الثكل؛
• فقدان الوظيفة أو المنزل ؛
• الطلاق
• نهاية العلاقة
• الاعتداء الجسدي أو الجنسي أو العاطفي.

مثل هذه التجارب المجهدة ، على الرغم من أنها ليست الأسباب المباشرة لتطور مرض انفصام الشخصية ، من المرجح جدًا أن تثير مظاهره في شخص معرض بالفعل للخطر.

تعاطي المخدرات

لا تسبب الأدوية انفصام الشخصية بشكل مباشر ، ولكن أظهرت الدراسات أن تعاطي المخدرات يزيد من خطر الإصابة بالفصام أو مرض مشابه. يمكن لبعض الأدوية ، وخاصة الحشيش أو الكوكايين أو LSD أو الأمفيتامينات ، أن تسبب أعراض انفصام الشخصية لدى الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بها. أنواع الإدمان الأخرى ، مثل إدمان الكحول وحتى التدخين ، ليست أقل تدميرًا. نظرًا لعلاقة تسمم الجسم باستخدام المواد المختلفة ، الاصطناعية منها والطبيعية ، بالعمليات الكيميائية في الدماغ ، فإن أيًا من استخدامها محفوف بالمضاعفات على مستوى النفس.

ماذا لو تم التشخيص بالفعل؟

يُعالج الفصام عادةً بطريقة معقدة حصريًا ، أي بمزيج فردي من العلاج بالعقاقير والعلاج بالكلام.

يتلقى معظم المصابين بالفصام مساعدة مؤهلة من مجموعات الصحة العقلية المجتمعية. الغرض من هذه الجلسات الجماعية هو توفير الدعم والعلاج اليومي مع الحفاظ على أكبر قدر ممكن من الاستقلالية. في هذا الشكل ، يتم تقديم المساعدة ليس فقط من قبل الأطباء النفسيين ، ولكن أيضًا من قبل الأخصائيين الاجتماعيين والممرضات والمعالجين بالفنون والمهنيين والصيادلة والمستشارين والمعالجين النفسيين المدربين تدريباً خاصاً.

تشمل العلاجات النفسية الشائعة لمرض انفصام الشخصية ما يلي:

• العلاج السلوكي المعرفي؛
• العلاج الأسري؛
• علاج فني.

العلاج المعرفي السلوكي

يهدف العلاج السلوكي المعرفي إلى مساعدتك في تحديد أنماط التفكير التي تسبب لك المشاعر والسلوكيات غير المرغوب فيها وتعلم كيفية تغيير تلك العقليات بأفكار أكثر واقعية ومفيدة.

العلاج الأسري

يعتمد الكثير من المصابين بالفصام على رعاية ودعم أفراد الأسرة. على الرغم من أن معظم أفراد الأسرة يسعدون بتقديم المساعدة ، إلا أن هذه الرعاية يمكن أن تخلق عبئًا ملموسًا على أحبائهم.

علاج فني

يساعد العلاج بالفن على تحقيق إمكانات التعبير الإبداعي عن الذات. يشير بعض الناس إلى أن التعبير عن المشاعر والتجارب بطريقة غير لفظية من خلال الفن يمكن أن يعطي تجربة جديدة ويساعد في تحقيق الانسجام مع المجتمع. لقد ثبت أن العلاج بالفن يخفف الأعراض السلبية لمرض انفصام الشخصية لدى معظم المرضى.

يتعافى معظم المصابين بالفصام ، على الرغم من أن العديد منهم يعانون من الأعراض (الانتكاسات) من وقت لآخر. يمكن أن يساعدك الدعم والعلاج في التأقلم مع حالتك وتأثيرها على حياتك.

يمكن أن يؤدي الاهتمام بصحتك أيضًا إلى تسهيل إدارة حالتك والمساعدة في تقليل القلق والاكتئاب والتعب. يمكن أن يساعدك ذلك على تحسين نوعية حياتك وأن تكون أكثر نشاطًا واستقلالية. تشمل الرعاية الذاتية:

• الحفاظ على صحة بدنية وعقلية جيدة ؛
• الوقاية من المرض أو الحوادث ؛
• العلاج الفعال للأمراض البسيطة والحالات طويلة الأمد.

ولا تتردد في مناقشة مخاوفك مع طبيبك! كلما عرف أكثر ، كلما استطاع مساعدتك.