ماذا يمكنك أن تأكل في الصوم الكبير: تقويم يومي للطعام

يعتبر صوم الرقاد صومًا في الخريف ، على الرغم من حقيقة أنه يقع في الأسبوعين الأخيرين من الصيف وفقًا للتقويم. إنه مخصص لوالدة الله: في نهاية الصوم ، يحتفل الأرثوذكس بأحد الأعياد المسيحية الرئيسية - رقاد السيدة العذراء. بالإضافة إلى ذلك ، يقع يوم مهم آخر في فترة الصوم الكبير: يوم تجلي الرب ، الذي يحتفل به في 19 أغسطس.

يعتبر هذا الصيام لمدة أسبوعين صارمًا تمامًا ، تمامًا مثل الصوم الكبير. خلال هذه الأيام الأربعة عشر ، يُطلب من المؤمنين التخلي عن المنتجات الحيوانية والأسماك والمأكولات البحرية: تشمل القائمة اللحوم والدواجن والبيض والحليب. وبالطبع الكحول.

أكثر أيام الصيام تقييدًا هي أيام الاثنين والأربعاء والجمعة. في هذه الأيام ، يلاحظ المؤمنون الأكل الجاف ، أي أنهم يأكلون فقط الأطعمة النيئة والخبز. يُسمح بالخضروات والفواكه والأعشاب والمكسرات والبذور. يمكن تناول السلطات ، لكن لا ينبغي أن يكون هناك القليل من الزيت في التتبيلة.

في أيام الخميس والثلاثاء ، يمكنك تناول طعام ساخن بدون زيت ، وفي عطلات نهاية الأسبوع يمكنك إضافة ذلك أيضًا. ورفاهية أخرى - يوم سمكة. يمكن أن تؤكل الأسماك في يوم تجلي الرب ، 19 أغسطس.

جدول النشر حسب اليوم

• 14 و 21 أغسطس ، الجمعة: الأكل الجاف. يُسمح بالخضروات والفواكه والمكسرات والبذور.

• 15 و 22 أغسطس ، السبت: طعام ساخن بالزبدة - شوربات ، حبوب ، سلطات.

• 16 و 23 أغسطس ، الأحد: طعام ساخن مضاف إليه الزيت النباتي.

• 17 و 24 أغسطس ، الاثنين: الأكل الجاف. يمكنك أن تأكل الخضار والفواكه النيئة ، والعسل.

• 18 و 25 أغسطس ، الثلاثاء: طعام ساخن مطبوخ بدون زيت.

• الأربعاء 19 آب: يوم تجلي الرب... يمكنك أن تأكل الطعام الساخن والأسماك.

• 20 و 27 أغسطس ، الخميس: الطعام الساخن مسموح به بدون زيت مضاف.

• الأربعاء 26 أغسطس: طعام جاف… الخبز والفواكه والخضروات مسموح بها.

بالمناسبة

إذا صادف افتراض العذراء يوم الأربعاء أو الجمعة (كما في 2020 ، يصادف 28 أغسطس يوم الجمعة) ، فإنه يعتبر سريعًا. لكن الصوم لم يعد صارمًا: يجوز تقديم أطباق السمك والأطعمة الساخنة بالزيت النباتي وحتى النبيذ.

خلال صوم الرقاد ، لا يجب على المرء أن يصوم جسديًا فحسب ، بل صومًا روحيًا أيضًا. وفقًا للشرائع الأرثوذكسية ، خلال هذه الأيام الـ 14 ، لا يمكنك بدء الاحتفالات أو الاحتفال بالأعراس أو دعوة الضيوف أو الزيارة والحسد والفضيحة والشتائم. ومع ذلك ، سيكون من الجيد مراعاة نقاط الحظر الثلاثة الأخيرة دائمًا.