المحتويات
لماذا يذهب الأشخاص العاقلين الناجحين فجأة إلى العرافين والوسطاء؟ يبدو أننا نبحث عن شخص يتخذ قرارًا نيابةً عنا ، كما في الطفولة ، عندما يقرر الكبار كل شيء. لكننا لم نعد أطفالا. من أين أتت الفكرة القائلة بأنه من الأفضل إعطاء المسؤولية عن حياتنا لأولئك الذين "يعرفون كل شيء أفضل منا"؟
يبلغ ألكسندر الآن 60 عامًا. ذات مرة ، عندما كان صبيا ، جلس هو وأخته على السياج وأكلوا تفاحة شهية. يتذكر ذلك اليوم بالتفصيل ، حتى ما كان يرتديه كلاهما. سار رجل عجوز على طول الطريق واستدار إلى منزلهم. تعامل الوالدان مع المسافر باحترام وتوقير.
كانت المحادثة قصيرة بما فيه الكفاية. قال الرجل العجوز إن الصبي سيبحر على البحر (وكانت هذه قرية سيبيريا نائية ، مما أدى إلى الشكوك) ، وأنه سيتزوج مبكرًا ، وسيبقى أرملًا. كانت الفتاة تنبأ بمستقبل جيد: أسرة قوية ورخاء والعديد من الأطفال.
نشأ الولد وذهب للدراسة في مدينة كبيرة ، حيث كان تخصصه مرتبطًا "عرضيًا" بالبحر. تزوج باكرا فتاة من طائفة مختلفة. وأرملة. ثم تزوج مرة أخرى. وترملت مرة أخرى.
ذهبت الأخت في طريقها بطريقة مختلفة تمامًا: زواج قصير ليس من أجل الحب ، والطلاق ، وطفل واحد ، والشعور بالوحدة مدى الحياة.
عدوى عقلية
منذ الصغر ، اعتدنا أن نؤمن بسانتا كلوز ، في القصص السحرية ، بالمعجزات.
تشرح عالمة النفس آنا ستاتسينكو ، "الأطفال يستوعبون الرسائل والمواقف الأبوية دون قيد أو شرط ، ويتبنون وجهات نظر العالم من حولهم" ، "ينمو الطفل. في مواجهة مواقف الحياة المختلفة ، فهو ، من جانبه الطفولي ، يريد شخصًا ما ليكون قادرًا على اتخاذ القرار: كيف يتصرف ، وما الذي يجب فعله بالضبط ، وكيف سيكون أكثر أمانًا. إذا لم يكن هناك شخص في البيئة يثق برأيه هذا الجزء من الطفل تمامًا ، يبدأ البحث.
ثم أولئك الذين يعرفون دائمًا وكل شيء مقدمًا ، ويتنبأون بثقة بالمستقبل ، يبدأون العمل. كل أولئك الذين نمنحهم مكانة شخص مهم وموثوق.
"يذهبون إليهم من أجل التخلص من المسؤولية ، والتوتر من الخوف من ارتكاب خطأ" ، يتابع الطبيب النفسي. - أن يختار شخص آخر ويخبرك كيف وماذا تفعل من أجل تقليل مستوى القلق ، لتلقي التعزيز الإيجابي. ولكي يطمئن الكبار: «لا تخافوا ، كل شيء سيكون على ما يرام».
يتم تقليل الحرجة في هذه المرحلة. المعلومات تؤخذ كأمر مسلم به. وهناك احتمال أن يكون الشخص "مصابا نفسيا". علاوة على ذلك ، فإن تقديم برنامج فضائي يحدث أحيانًا بشكل غير محسوس تمامًا ، على مستوى اللاوعي.
تقول آنا ستاتسينكو: إننا نتواصل باستخدام الكلمات ، وكل منها يحمل تشفيرًا معينًا ، ورسالة صريحة ومخفية:
تدخل المعلومات في كل من مستوى الوعي واللاوعي. يمكن للوعي أن يقلل من قيمة هذه المعلومات ، ولكن في نفس الوقت ، فإن اللاوعي سوف ينتقي من النص ذلك التنسيق والجزء الذي يمكن قبوله من خلال منظور التجربة الشخصية وتاريخ العائلة والعائلة. وبعد ذلك يبدأ البحث عن استراتيجيات لتنفيذ المعلومات الواردة. هناك خطر كبير في أن الشخص لن يتصرف في المستقبل بإرادته الحرة ، ولكن من القيود التي يتلقاها من خلال الرسالة.
يعتمد مدى سرعة تجذر فيروس الرسالة وما إذا كان فيروس الرسالة سيتجذر على الإطلاق على ما إذا كانت هناك تربة خصبة في اللاوعي لدينا لمثل هذه المعلومات. تقول آنا ستاتسينكو إن الفيروس سوف ينتقل بعد ذلك إلى المخاوف والمخاوف والقيود الشخصية والمعتقدات.
كيف ستسير حياة هؤلاء الناس دون الحد من التوقعات؟ في أي مرحلة نتخلى عن طريقنا ، خيارنا الحقيقي ، بسبب التنبؤ؟ متى كانت الثقة في نفسك ، خسرت «أنا» العليا؟
دعنا نحاول اكتشاف ذلك وتطوير ترياق في 5 خطوات.
الترياق المضاد للفيروس
الخطوةالاولى: تعلم الاعتماد على الموقف عند التعامل مع شخص ما: أنا شخص بالغ والآخر بالغ. للقيام بذلك ، تحتاج إلى استكشاف الجزء الخاص بك البالغ.
توضح آنا ستاتسينكو: "حالة البالغين هي حالة يكون فيها الشخص مدركًا ويقيم مخاطر أي من أفعاله بشكل معقول ، ويكون مستعدًا لتحمل المسؤولية عما يحدث في حياته". - في الوقت نفسه ، يقوم بتشكيل استراتيجيات مختلفة في موقف معين.
في هذه الحالة يحدد الإنسان ما هو خادع بالنسبة له حيث يريد بناء قلعة هوائية. لكنه يلاحظ ذلك كما لو كان من الخارج ، ويمتنع عن الانسحاب الكامل إلى هذه الأوهام أو في المحظورات الأبوية.
إن استكشاف الجزء الخاص بي للبالغين يعني استكشاف ما إذا كان بإمكاني وضع استراتيجية بمفردي ، وتحمل مسؤولية ما يحدث لنفسي ، والتواصل مع مخاوفي ومشاعري الأخرى ، والسماح لنفسي بعيشها.
هل يمكنني أن أنظر إلى الآخر ، دون المبالغة في تقدير أهميته ، ولكن دون التقليل من قيمته ، من موقع الراشد والبالغ الآخر. هل يمكنني تمييز أوهامي عن الواقع؟
الخطوة الثانية: تعلم كيف تنتقد المعلومات الواردة من الخارج. حاسم - هذا ليس استهلاكًا للقيمة ، وليس تحقيرًا ، ولكن كأحد الفرضيات التي تفسر الأحداث.
نحن على استعداد لقبول المعلومات من الآخرين ، لكننا نتعامل معها على أنها إحدى النظريات ، ونرفضها بهدوء إذا لم تصمد أمام التدقيق.
الخطوة الثالثة: لأدرك ما إذا كان في طلبي للآخر رغبة غير واعية للتخلص من المسؤولية. إذا كانت الإجابة بنعم ، فقم بإعادة نفسك إلى وضع الكبار.
الخطوة الرابعة: أدرك الحاجة التي أشبعها باللجوء إلى الآخر. هل المرشح الذي اخترته قادر حقًا على تلبية هذه الحاجة؟
الخطوة الخامسة: تعلم كيفية تحديد لحظة دخول الفيروس. على مستوى تغيير الدولة. على سبيل المثال ، لقد ضحكت للتو وكنت مليئًا بالطاقة ، ولكن بعد محادثة مع زميل ، تراكم الكآبة وعدم الإيمان بنفسك. ماذا حدث؟ هل هي ولايتي أم حالة زميلي التي تم نقلها إلي؟ لماذا احتاجه؟ هل كانت هناك عبارات بدت مميزة في المحادثة؟
من خلال البقاء على اتصال مع جزء البالغين لدينا ، يمكننا حماية كل من الطفل الداخلي وأنفسنا من نبوءات التحقق الذاتي وغيرها من الأخطار المحتملة من هذا النوع.