غالبًا ما يقول المدربون وعلماء النفس أنه بمجرد أن يتمكن الشخص من التعامل مع مشاكله الداخلية ، يصبح ناجحًا وغنيًا وسعيدًا. ومع ذلك ، هذا ليس صحيحا تماما. تتحدث المدربة كريستين هاسلر عن التغييرات التي تحدث في العالم الداخلي للشخص وكيف يؤثر ذلك على حياته.
غالبًا ما يشتكي العملاء من أنهم يعملون على تحسين أنفسهم ، لكنهم يشعرون فقط بتغييرات داخلية ، ولا تتغير الحياة من حولهم. يظل النمو الشخصي والتحسن الجسدي غير مرئيين للآخرين.
ربما تكون قادرًا على التخلي عن الحد من المعتقدات ، والتعامل مع المشكلات العاطفية ، وتصحيح الأنماط السلوكية. أنت الآن تنتظر بداية التحول في حياتك كلها. يبدو أنه لن تمطر عليك الأموال اليوم أو غدًا ، وستبدأ العلاقات السعيدة ، وستجد وظيفة أحلامك دون جهد ، ولا يتعين عليك حتى إرسال السير الذاتية والذهاب إلى المقابلات. أنت تنتظر أسبوعا ، عاما ، ولكن لم يحدث شيء.
إذا لم تتحقق التوقعات المتعلقة بالتغييرات الخارجية ، فلا تنزعج وتعتقد أنك لا تعمل على نفسك جيدًا بما يكفي أو أن العالم لا يحب صورتك الداخلية الجديدة.
يمكن أن تتغير حالتنا العاطفية والروحية فجأة ، بينما تحدث التحولات في العالم الخارجي تدريجياً.
عندما بدأت في دراسة مسألة تطابق العالم الداخلي مع العالم الخارجي ، أدركت أن العالم الخارجي المادي ثابت. قد تتغير حالتنا العاطفية والفكرية والروحية فجأة ، بينما تحدث التحولات في العالم الخارجي تدريجياً.
هذا الفهم جعلني أكثر صبرا. ركزت على التقدم الداخلي وبدأت أفكر أن صحة جسدي أهم بكثير مما يفعله هذا الجسم. مع مرور الوقت ، بدأت ألاحظ أن التغييرات الداخلية بدأت تؤثر على كل من مظهر جسدي وأسلوب حياتي وعلاقاتي.
في المرة القادمة التي تقلق فيها بشأن التغييرات الداخلية التي لا تنعكس في حياتك ، تذكر أن العالم المادي لا يتغير دفعة واحدة. حاول قمع الحاجة إلى الحصول على مكافآت على الفور مقابل ما تفعله. تخلص من الاعتماد على النتائج الخارجية. قياس التقدم من خلال نوعية التغييرات الداخلية ، وليس بما يحدث في الخارج.
بمجرد أن نشعر بالتجدد التام ، حان وقت الاختبار.
دعونا لا ننسى أنه بمجرد أن نشعر بالتجدد التام ، فقد حان وقت الاختبار. نجد أنفسنا في مواقف مشابهة لتلك التي مررنا بها من قبل. كثير من القلق: "هل هذا يحدث لي مرة أخرى؟ لقد مررت به وتعلمت الدرس جيدًا! " ربما تعرف هذا حقًا ، ولكن لديك الآن فرصة لتطبيق المعرفة ودمجها في حياتك.
على سبيل المثال ، في الماضي كنت قد جذبت الأشخاص الخطأ وأقمت علاقات رومانسية معهم. لقد أدركت هذا ، وعملت على احترام الذات ، وخلق مواقف جديدة. نحن الآن على يقين من عدم السماح للأشخاص "السامين" بالدخول إلى حياتك ، بغض النظر عن مدى جاذبيتهم. لكن الخاسرين والطفيليات وشخصيات أخرى غير مرغوب فيها تستمر في الظهور في الجوار. لا يمكنك فهم سبب حدوث ذلك.
لا تنزعج وتعتقد أن هناك شيئًا ما خطأ معك ولم تتعامل مع مشاكل نفسية. هذه فرصة لقول "لا" بشكل حازم لشخص "سام" ، بهذه الطريقة فقط ستتحول المعرفة والاستعداد العاطفي إلى تجربة شخصية.
إذا تغير عالمك الداخلي (مشاعرك وأفكارك وموقفك تجاه نفسك) وبدأت تشعر بالتعاطف والحب والسلام وتقبل نفسك في كثير من الأحيان ، فاستمر في التغيير. ركز على التغييرات الداخلية وستدرك يومًا ما أن الحياة أصبحت مختلفة.
المصدر: هافينغتون بوست.