«ذهبت إلى النظام النباتي لمدة خمس سنوات تقريبًا ، حيث أدرس وأحلل المعلومات المختلفة ، بالإضافة إلى النظر عن كثب في مشاعري. لماذا كل هذا الوقت؟ أولاً ، المهم بالنسبة لي أن هذا هو قراري وليس مفروضاً من الخارج. ثانيًا ، في البداية أردت فقط أن أصاب بالبرد أقل كثيرًا - رغبة أنانية إلى حد ما لم تؤد إلى أي شيء. تغير كل شيء بشكل كبير بعد مشاهدة أفلام عن إساءة معاملة الحيوانات وكوكبنا على وجه الخصوص. لم يعد لدي شك في صحة قراري. نتيجة لذلك ، تجربتي لا تزال صغيرة - ثلاث سنوات فقط ، لكن خلال هذا الوقت أصبحت حياتي أفضل بكثير ، بدءًا من نفس الصحة وتنتهي بالتفكير!
كثير من الناس لا يفهمون كيف لا يمكنك أكل اللحوم ، لكنني لا أفهم كيف يمكنك الاستمرار في القيام بذلك عندما يكون هناك الكثير من المعلومات حول هذا الموضوع. بشكل جاد!
بالإضافة إلى الطعام ، فإنني أهتم بمستحضرات التجميل والمواد الكيميائية المنزلية والملابس ، وأتخلص تدريجياً من الأشياء غير الأخلاقية. لكن بدون تعصب! لا أرى فائدة في التخلص من الأشياء وبالتالي تلويث الكوكب أكثر ، أنا فقط أعامل المشتريات الجديدة بوعي أكبر.
مع كل هذا ، لا يزال أسلوب حياتي بعيدًا عن المثالية ، وكل ما سبق هو مسألة اختيار شخصي. لكن دعونا نواجه الأمر: ينتهي بنا المطاف جميعًا بالسعي لتحقيق الشيء نفسه - السعادة واللطف. النباتية هي قصة عن اللطف مع الحيوانات والكوكب ونفسك ، والتي تولد شعورًا بالسعادة في مكان ما بالداخل».
«أصبحت نباتيًا في عام 2013 بعد مشاهدة فيلم أبناء الأرض. خلال هذا الوقت ، جربت كثيرًا مع نظامي الغذائي: كنت نباتيًا لمدة عام (لكن كان لدي اختبارات سيئة) ، ثم تناول طعامًا خامًا موسميًا في الأشهر الدافئة (شعرت أنني بحالة جيدة ، وأتقنت مطبخًا جديدًا) ، ثم عدت للنباتية اللبنية والبيضية - إنها ملكي 100٪!
بعد التخلي عن اللحوم ، بدأ شعري ينمو بشكل أفضل (كنت أعاني من هذا طوال حياتي - فهي رقيقة). إذا تحدثنا عن التغيرات العقلية ، فقد أصبحت أكثر لطفًا ، وأكثر وعيًا ، مقارنةً بما كنت عليه من قبل: لقد أقلعت عن التدخين ، وبدأت أشرب الكحول كثيرًا.
أعتقد أن لليوم النباتي أهدافًا عالمية: أن يتحد الأشخاص المتشابهون في التفكير ، ويتعرفوا على بعضهم البعض ، ويوسعوا مجتمعهم ويفهموا أنهم ليسوا وحدهم في القتال من أجل قضية عادلة. أحيانًا "يسقط" كثير من الناس لأنهم يشعرون بالوحدة. لكن في الواقع ليس كذلك. هناك الكثير ممن يفكرون مثلك ، عليك فقط أن تنظر قليلاً!»
«كانت المرة الأولى التي تحولت فيها إلى النباتية في المدرسة ، لكنها كانت بلا تفكير ، بل كانت تتبع الموضة فقط. في ذلك الوقت ، كانت التغذية النباتية قد بدأت للتو في التحول إلى اتجاه. لكن قبل عامين حدث ذلك بوعي ، سألت نفسي السؤال: لماذا أحتاج هذا؟ أقصر وأصح إجابة بالنسبة لي هي Ahimsa ، مبدأ اللاعنف وعدم الرغبة في إيذاء شخص ما وإيذائه. وأعتقد أن هذا هو الحال في كل شيء!»
«عندما بدأت المعلومات حول نظام غذائي للأطعمة النيئة تظهر لأول مرة على موقع RuNet ، انغمست بسعادة في عالم جديد لنفسي ، لكنه استمر لمدة شهرين فقط. ومع ذلك ، فإن عملية العودة إلى اللحوم ، التي كانت مؤلمة إلى حد ما لعملية الهضم ، جعلتني أفهم أن هناك شيئًا ما خطأ هنا.
عدت إلى السؤال في عام 2014 ، وبشكل غير واعٍ تمامًا - لقد أدركت للتو أنني لم أعد أرغب في أكل لحم الحيوانات. بعد فترة فقط ، كنت أرغب في البحث عن المعلومات ومشاهدة الأفلام حول الموضوع وقراءة الكتب. لأكون صادقًا ، جعلني هذا "نباتيًا شريرًا" لفترة من الوقت. لكن بعد أن حددت خياري أخيرًا ، شعرت بالهدوء والقبول في الداخل ، والرغبة في احترام الأشخاص ذوي وجهات النظر المختلفة. في هذه المرحلة ، أنا نباتي لاكتو ، لا أرتدي الملابس أو المجوهرات أو الأحذية المصنوعة من الجلد. وعلى الرغم من أن نمط حياتي بعيد عن المثالية ، إلا أنني أشعر في الداخل بجزيء صغير من الضوء يدفئني في الأوقات الصعبة ويلهمني للمضي قدمًا!
لا أحب المواعظ حول فوائد التغذية النباتية ومخاطر اللحوم ، لذلك لا أعتبر يوم النبات مناسبة لمثل هذه النقاشات. لكن هذه فرصة رائعة لإظهار أفضل صفاتك: لا تنشر منشورات عدوانية عن أشخاص لهم وجهات نظر مختلفة على الشبكات الاجتماعية ، ولا تحلف الأقارب والأصدقاء وحاول أن تملأ رأسك بأفكار إيجابية! الناس - تافه ، وسيزداد الخير على هذا الكوكب».
«بدأت معرفتي بالنباتية ، وحتى أكثر مع عواقبها ، منذ سنوات عديدة. كنت محظوظًا ، ووجدت نفسي من بين الأشخاص الذين يعيشون على أساس نباتي ولا يفعلون ذلك بناءً على طلب من الاتجاه ، ولكن بناءً على نداء قلوبهم. بالمناسبة ، قبل عشر سنوات كان الأمر أكثر غرابة من الموضة ، لأن الناس اتخذوا هذا القرار بوعي. أنا نفسي لم ألاحظ كيف تشربت وأصبحت نفس "الغريب". أنا أمزح بالطبع.
لكن على محمل الجد ، أنا أعتبر النظام النباتي شكلًا طبيعيًا للتغذية ، وإذا أردت ، فهو الأساس لفهم الكون ككل. كل الأحاديث والرغبات في "سماء هادئة" لا معنى لها إذا استمر الناس في تناول طعام الحيوانات.
أريد أن أقول شكراً لكل من أظهر لي أنه من الممكن العيش بشكل مختلف ، بالقدوة. أيها الأصدقاء ، لا تخافوا من التخلي عن الصور النمطية المفروضة ولا تحكموا على النباتية بتسرع!»
«لقد ولدت نباتيًا في عائلة يلتزم فيها الجميع بنظام غذائي نباتي. نحن خمسة أطفال - مثال حي لكيفية العيش بدون "الأحماض الأمينية الأساسية" ، لذلك نحن باستمرار نبدد الخرافات ونقضي على الأحكام المسبقة التي تم فرضها على الكثيرين منذ الطفولة. أنا سعيد جدًا لأنني نشأت على هذا النحو ، ولا أندم على أي شيء. أشكر والدي على اختيارهما وأتفهم مدى صعوبة تربية النباتيين عندما سُجنوا في البلاد بسبب هذه الآراء.
قبل ستة أشهر ، تحولت إلى النباتية ، وتحسنت حياتي أكثر. بطبيعة الحال ، لقد فقدت 8 كجم. بالطبع ، من الممكن سرد جميع الجوانب الإيجابية لفترة طويلة جدًا ، لكن الصحف بالتأكيد لن تكون كافية لذلك!
أنا سعيد جدًا بكيفية تطور النظام النباتي وتقدمه في روسيا. أعتقد أنه في كل عام سيكون هناك المزيد والمزيد من الأشخاص المهتمين ، وفي النهاية سننقذ الكوكب! أنا ممتن لقرائنا لسعيهم من أجل الوعي ، وأنصح الجميع بقراءة الكثير من الكتب الحكيمة والمفيدة والتواصل مع الأشخاص الذين شرعوا في طريق نمط حياة صحي. المعرفة قوة بالتأكيد!»
«بمعايير النباتيين ، أنا "طفل". في الشهر الأول فقط أكون في إيقاع جديد للحياة. اتضح أنني مستوحاة من العمل مع VEGETARIAN وقررت أخيرًا! على الرغم من أنني أفهم أن فكرة التخلي عن اللحوم كانت في رأسي لفترة طويلة.
وأصبحت البثرة على الوجه الدافع. في الصباح الذي تحلق فيه ، تلمس هذا "الضيف" - وعندما تنزف ، تعتقد: "هذا كل شيء! حان الوقت لتناول الطعام بشكل جيد ". هذه هي الطريقة التي بدأ بها شهر نباتي. لم أكن أتوقع ذلك بنفسي ، لكن هناك بالفعل تحسينات في الرفاهية! كان هناك خفة غير متوقعة في الحركات واعتدال في التفكير. لقد سررت بشكل خاص باختفاء التعب الذي كان يتطور بالفعل إلى حالة مزمنة. نعم ، وأصبح الجلد أنظف - تركتني نفس البثرة.
يوم النباتيين ليس حتى عطلة ، بل هو حدث موحد قوي. أولاً ، هذه مناسبة رائعة للنباتيين لترتيب حفلات ذات طابع خاص ورسم أحد الأيام بألوان "خضراء". ثانيًا ، "يوم النباتيين" هو "قنبلة" معلوماتية تكشف للجميع حول سمات هذه الحياة وكرامتها. تريد التعرف على أسلوب حياة صحي - من فضلك! في الأول من أكتوبر ، ستقام العديد من الأحداث الشيقة (والتعليمية) عبر الإنترنت ، في شوارع المدن وأماكن الترفيه ، وفي وسطها تناول الطعام الواعي. لذلك ، أنا متأكد من أن الكثير من الناس سيستيقظون كنباتيين في 1 أكتوبر!»
«في تلك الثمانينيات البعيدة ، بدأ أشخاص غريبون جدًا بالظهور في شوارع مدننا: فتيات يرتدين ستائر ملونة (مثل الساري) ورجال ملفوفون بملاءات بيضاء من الأسفل. هم بصوت عالٍ ، من أعماق قلوبهم ، غنوا المانترا الهندية ذات الصوت الجميل "هير كريشنا هير راما" ، يصفقون بأيديهم ويرقصون ، ويولدون بعض الطاقة الجديدة ، الغامضة والجذابة بشكل لا يصدق. نظر شعبنا ، البسيط وغير المعقد من قبل الباطنية ، إلى الأمر كما لو أن الرجال قد فروا في تشكيل من بعض الجنون السماوي ، لكنهم توقفوا واستمعوا وحتى في بعض الأحيان غنوا. ثم تم توزيع الكتب. لذلك ، من هؤلاء المتدينين هير كريشناس ، تلقيت كتيبًا صغيرًا منشورًا ذاتيًا بعنوان "كيف تصبح نباتيًا" ، وقرأته واعتقدت على الفور أن الوصية المسيحية "لا تقتل" تنطبق ليس فقط على الناس ، بل على جميع الكائنات الحية.
ومع ذلك ، اتضح أن أن تصبح نباتيًا ليس بهذه السهولة. في البداية ، عندما سألني صديقي: "حسنًا ، هل قرأته؟ هل توقفت عن أكل اللحوم بعد؟ أجبت بتواضع: "نعم ، بالطبع ، أنا آكل الدجاج فقط أحيانًا ... لكنه ليس لحمًا؟" نعم ، إذن الجهل بين الناس (وأنا شخصياً) كان عميقاً وكثيفاً لدرجة أن الكثيرين اعتقدوا بصدق أن الدجاج ليس طائراً ... أي ليس لحماً. لكن في مكان ما في غضون شهرين ، أصبحت بالفعل نباتيًا صالحًا تمامًا. وعلى مدى الـ 37 عامًا الماضية ، كنت سعيدًا جدًا بهذا الأمر ، لأن القوة ليست في "اللحم ، ولكن في الحقيقة".
ثم ، في الثمانينيات والتسعينيات وما بعدها ، قبل عصر الوفرة ، كونك نباتيًا يعني العيش من يد إلى فم ، والوقوف إلى ما لا نهاية في طوابير للخضروات ، والتي كان هناك فقط 80-90 أنواع مختلفة من الأنواع. أسابيع للبحث عن الحبوب ، وإذا كنت محظوظًا ، عن الزبدة والسكر على كوبونات. تحمل السخرية والعداء والاعتداء على الآخرين. لكن من ناحية أخرى ، كان هناك إدراك واضح أن الحقيقة هي الحقيقة هنا ، وأنت تفعل كل شيء بشكل صحيح وأمين.
يعطي النبات النباتي الآن ثروة لا يمكن تصورها ومجموعة متنوعة من الأنواع والألوان والحالات المزاجية والأذواق. أطباق الذواقة التي تبهج العين والسلام من الانسجام مع الطبيعة ومع الذات.
الآن لا يزال الأمر يتعلق بالحياة والموت لكوكبنا بسبب كارثة بيئية. بعد كل شيء ، هناك اتجاه ، وهناك مصالح لكل فرد ، وهناك البشرية والكوكب ككل ، لا يزال يعيش فيه. يطالب العديد من الأشخاص العظماء من صفحات جريدتنا الفريدة التي لا مثيل لها بخطوات حقيقية لإنقاذ كوكبنا من عواقب النشاط البشري واستهلاكه للمنتجات الحيوانية. حان الوقت للإدراك والممارسة والوعي ، عندما تعتمد حياتنا على نشاط كل واحد منا.
فلنقم بذلك معًا!
لا عجب في أن كلمة "نباتي" تحتوي على "قوة الحياة».