10 نباتات مضادة للإرهاق

10 نباتات مضادة للإرهاق

10 نباتات مضادة للإرهاق
عندما يكون هناك إرهاق ، تصبح الحياة اليومية صعبة. لحسن الحظ ، تسمح لك بعض النباتات باستعادة الطاقة ، سواء كان ذلك إرهاقًا جسديًا أو معنويًا أو جنسيًا أو فكريًا.

الجينسنغ

الجينسنغ هو نبات "دفعة" بامتياز. إنه ينشط جسم الأشخاص المتعبين أو الضعفاء ، ويعيد القدرة على العمل البدني والتركيز الفكري ، ويساعد النقاهة على استعادة قوتهم. يتم تناوله كصبغة أم (5 إلى 10 مجم / يوم) أو كجذر جاف (حتى 3 جم ، 3 مرات في اليوم).

اترك تعليق