10 أشياء تعدها الأمهات الشابات بفعلها ولا تفعلها

كوني نشطة حامل

المشي كثيرًا ، والمشي ، واستنشاق الهواء النقي ، وتناول الطعام بشكل صحيح - لا توجد كعك مع خيار مخلل ، فقط طعام صحي لصالحك أنت وطفلك المستقبلي. يبدو وكأنه أغنية. في الواقع ، اتضح أنك تتعب كل 10 دقائق ، ولا يمكنك المشي كثيرًا إلا بشرطة قصيرة من المرحاض إلى المرحاض ، ومن مشهد الكرز الطازج ، يمكنك الرجوع للخلف وتريد هذا الخيار المخلل جدًا ، وحتى المزاج يقفز . وإذا كان لديك بالفعل طفل (أو أكثر) بين ذراعيك ، فيمكنك أن تنسى تمامًا الحمل المثالي.

الاستعداد للولادة

حمام سباحة ، دورات للنساء الحوامل (حيث يجب أن تذهب دون أن تفشل مع والد الطفل الذي لم يولد بعد) ، واليوغا ، والتنفس السليم ، والمزيد من المشاعر الإيجابية - والولادة ستسير كالساعة. لكن الولادة ستختفي كما هي. بالطبع ، يعتمد الكثير على والدتي ، ولكن ليس كل شيء: من المستحيل التحكم في العملية من البداية إلى النهاية. بالإضافة إلى ذلك ، لا تعرف أي امرأة مسبقًا كيف ستتصرف أثناء الولادة ، إذا كانت الأولى. لذا فإن الولادة المثالية ، مثل الحمل المثالي ، تظل في أغلب الأحيان في الأحلام فقط.  

لا تغرق في الحفاضات

كعكة قذرة على أعلى الرأس ، وأكياس تحت العينين ، وقميص ملطخ بالله أعلم ماذا - هل تعتقد أنه يمكن تجنب ذلك إذا أردت ذلك فقط؟ أوه ، إذا كان كل شيء يعتمد فقط على رغبتنا. تعد الأمهات أنفسهن بعدم الغرق في الحفاضات ، والاعتناء بأنفسهن ، وعدم نسيان أزواجهن ، والاهتمام به أيضًا. وعندما أواجه ضغوطًا داخلية مثل "هل أفعل كل شيء مثل هذا؟ ماذا لو كنت أم سيئة؟ "، اتضح أن هناك ما يكفي من الوقت والطاقة للطفل. المنزل ، الزوج ، الأم الشابة نفسها - كل شيء تم التخلي عنه.

النوم أثناء نوم الطفل

هذه هي النصيحة الأكثر شيوعًا للأمهات الشابات: لا تنام بشكل كافٍ في الليل - نم أثناء النهار مع طفلك. لكن الأمهات يجدن أنفسهن آلاف الأشياء التي يجب إعادة بنائها خلال هذه الساعات: الترتيب ، غسل الأطباق ، طهي العشاء ، غسل الشعر ، في النهاية. تعتبر قلة النوم المشكلة الأكثر شيوعًا لسبب ما. عاجلاً أم آجلاً ، يؤدي إلى إرهاق الأم واكتئاب ما بعد الولادة - يمكن أن يحدث بعد ستة أشهر من ولادة الطفل.

لا تعطي طفلك رسوم متحركة

حتى ثلاث سنوات ، لا توجد أدوات على الإطلاق ، وبعد ذلك - ليس أكثر من نصف ساعة في اليوم. واو ... الزرق الذي تكسره العديد من الأمهات ، بالكاد لديهن الوقت لمنحه لأنفسهن. أحيانًا تكون الرسوم الكرتونية هي الطريقة الوحيدة لإلهاء الطفل لمدة نصف ساعة على الأقل ، حتى لا يعلق على التنورة وينتحب دون انقطاع. لا يوجد شيء مفيد في هذا ، لكنه أيضًا لا يستحق القضم المفرط لمثل هذه الخطيئة. كلنا بشر ، كلنا بحاجة إلى الراحة. والأطفال مختلفون - فبعضهم غير مستعد بشكل قاطع لمنحك خمس دقائق على الأقل من الراحة.

الرضاعة الطبيعية لمدة عام ونصف على الأقل

كثير من الناس يفعلون ذلك. البعض لديه وقت أطول. وبعض الناس يفشلون في إثبات الرضاعة الطبيعية. هنا من غير المجدي عمومًا أن تلوم نفسك. لأن الرضاعة بالتأكيد لا تعتمد على رغبتنا. علاوة على ذلك ، يمكن أن تكون الرضاعة الطبيعية مؤلمة للغاية ويمكن أن تسبب إزعاجًا نفسيًا. في بعض الحالات ، لا يجب إرضاع طفلك على الإطلاق. فماذا حدث ثم الحمد لله.

لا تصرخ على الطفل

لا يجب أن ترفع صوتك للطفل بأي حال من الأحوال - فهذا أيضًا وعد به الكثيرون. لكن تخيل الموقف: أنت في نزهة ، والطفل فجأة ينتزع راحة يدك واندفع إلى الطريق. في مثل هذه الحالة ، سيصرخ أي شخص ، وسوف يزن صفعة أيضًا. أو يفعل الطفل بعناد ما حرمته مرارًا وتكرارًا. على سبيل المثال ، يسحب الثلج في فمه في الشارع. للمرة العاشرة ، تستسلم وخز الأعصاب - من الصعب مقاومة الصراخ. ومن غير المرجح أن تنجح.

العب واقرأ كل يوم

في يوم من الأيام ستجد أنك لا تملك القوة اللازمة لذلك ، فكل شيء ذهب إلى العمل والمنزل والأعمال المنزلية الأخرى. أو أن اللعب مع طفل فيما هو مهتم به ممل بشكل لا يطاق. سيكون هذا محرجًا للغاية. وسيتعين عليك إيجاد توازن بطريقة ما: على سبيل المثال ، العب واقرأ ، لكن ليس كل يوم. لكن على الأقل في مزاج جيد.

لا تظهر مزاج سيء

يجب أن يرى الطفل ابتسامة فقط على وجه الأم. فقط المشاعر الإيجابية ، التفاؤل فقط. تأمل الأمهات بصدق في هذا ، لكنهم يفهمون في أعماقهم: لن ينجح الأمر على هذا النحو. الشخص الذي لا يشعر أبدًا بالغضب والخوف والتعب والاستياء والتهيج هو شخص مثالي في الفراغ. إنه غير موجود. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يتدرب الطفل على تجربة عيش المشاعر السلبية من مكان ما. من أين أحصل عليه إن لم يكن منك؟ بعد كل شيء ، أمي هي النموذج الرئيسي.

إطعام الطعام الصحي فقط

حسنًا ... حتى لحظة معينة ستنجح. وبعد ذلك سيظل الطفل يتعرف على الحلويات والشوكولاتة والآيس كريم والوجبات السريعة. واطمئنوا: سيحبهم. بالإضافة إلى ذلك ، في بعض الأحيان لا يوجد وقت للطهي ، ولكن يمكنك طهي الزلابية أو النقانق أو شذرات القلي. وأحيانًا يرفض الطفل تمامًا تناول أي شيء آخر غيرهم. لا يستحق شيطنة الوجبات السريعة ؛ من الضروري تثقيف منهجي لسلوك الأكل الصحيح.