في الصيف ، لا تريد فقط إنقاص وزنك ، ولكن أيضًا لإزالة العواقب المرئية على شخصيتك. في مكافحة السيلوليت ، أثبت التوت نفسه ، والذي سيعيد مرونة الجلد ، ويتخلص من السموم ويقلل بشكل كبير من ظهور السيلوليت في مناطق المشاكل. قم بإعداد هذه المشروبات الصيفية واجعل حلمك أقرب إلى الشكل المثالي.
ضخ عنبية
التوت الأزرق مصدر للفيتامينات C ، B1 ، B6 ، PP ، التي تزيد من المناعة ، وتحسن الرؤية ، وتهدئ الجهاز العصبي ، وتحارب السيلوليت بشكل فعال. التوت الأزرق مفيد للبشرة والشعر ، ويزيل السموم من الجسم ، ويحسن التمثيل الغذائي ويجعل البشرة مغذية ومرنة.
سيعطي التسريب المطبوخ على التوت الأزرق تأثيرًا أكبر. لتحضيره ، اسكبي ملعقة كبيرة من التوت مع 400 مل من الماء الدافئ واتركيها لمدة 12 ساعة. اشرب هذا الماء طوال اليوم بدلاً من الماء العادي. مسار العلاج بالتوت الأزرق هو 18-20 يومًا.
مشروب توت و نعناع
سوف ينعشك توت العليق والنعناع في يوم صيفي حار ، لكن هذه ليست الميزة الوحيدة. يعمل هذا الثنائي على تحسين الدورة الدموية في الجلد ، مما يعني أنه سيتم تقليل السيلوليت بشكل كبير. لملاحظة تأثير ملحوظ ، يجب أن تشرب 500 مل من هذا المشروب لمدة 10 أيام على الأقل - أو يفضل أكثر من ذلك.
لتحضير مشروب ، خذ 100 جرام من توت العليق و 4 أوراق نعناع وصب 500 مل من الماء الدافئ فوقها. اتركه للشراب لمدة 4 ساعات - المشروب جاهز للشرب. يمكن إضافة القليل من العسل إذا رغبت في ذلك.
ضخ الكرز البرقوق
الكرز البرقوق هو التوت. عادة ما يتم تجاهله بسبب طعمه الحامض المحدد. إنه غني بفيتامينات A و E وفيتامينات B وفيتامين PP ، مما يجعل برقوق الكرز مفيدًا جدًا للبشرة والتمثيل الغذائي والشعر. يعتبر خبراء التغذية أن الكرز البرقوق هو توت الشباب والانسجام.
خذ 15 حبة كرز و 400 مل من الماء وعصير الليمون والعسل حسب الرغبة. يُسكب برقوق الكرز بالماء الساخن ويُترك لمدة 4-5 ساعات. يضاف عصير الليمون حسب الرغبة والعسل. اشرب المشروب قبل نصف ساعة من وجبات الطعام لمدة 17-20 يومًا.
سنذكر ، في وقت سابق ، أخبرنا ما هي 7 مشروبات لن تسمح لك أبدًا بفقدان الوزن.
كن بصحة جيدة!