« الثلاثينيات ، العمر الذي لا يتم فيه تقييم الحياة في الأحلام بل في الإنجازات. » إيفيت نوبيرت.

« في الثلاثين من عمره ، لا يعاني المرء من أحزان لا نهائية ، لأن المرء لا يزال لديه الكثير من الأمل ، ولا لديه أيضًا رغبات مبالغ فيها ، لأن المرء لديه بالفعل الكثير من الخبرة. » بيير بيلارجون.

« في الثلاثين ، يكون لدينا مظهر الكبار ، مظهر الحكمة ، ولكن فقط المظهر. وخائف جدا من فعل الخطأ! » إيزابيل سورينتي.

«كل ما أعرفه تعلمته بعد أن بلغت الثلاثين من عمري. » كليمنصو

« في سن الخامسة عشرة ، نريد أن نرضي ؛ في سن العشرين ، يجب على المرء أن يرضي ؛ في 15 ، يمكنك من فضلك ؛ ولكننا نعرف كيف نرضي فقط في سن الثلاثين. " جان جابرييل دومريغ

"تنمو بأسرع ما يمكن. يدفع. الوقت الوحيد الذي تعيش فيه بشكل كامل هو من ثلاثين إلى ستين. " هيرفي ألين

الأسباب الرئيسية للوفاة في سن الثلاثين هي الإصابات غير المقصودة (حوادث السيارات ، السقوط ، إلخ) بنسبة 30٪ ، تليها حالات الانتحار بنسبة 33٪ ، ثم السرطان ، وأمراض القلب والأوعية الدموية ، والقتل ، ومضاعفات الحمل.

في سن العشرين ، يتبقى حوالي 30 عامًا للرجال و 48 عامًا للنساء. تبلغ احتمالية الوفاة في سن العشرين 55،30٪ للنساء و 0,06،0,14٪ للرجال.

من سن الثلاثين ، غالبًا ما تكون هذه قيودًا على النظام للعائلات or الرياضة التي تعيق الحياة الجنسية. ومع ذلك ، فهي أيضًا فرصة لمواصلة الاكتشافات التي تحققت في العشرينات من العمر. التحدي إذن هو استخدام إبداع الفرد للحفاظ على رغبة على قيد الحياة ومواصلة زخم اللذة بالرغم من عمل الأطفال وهموم الحياة اليومية.

لتحقيق ذلك ، يبدو أن هناك إجراءين أساسيين: قل "لا" للأشياء التي تستهلك الكثير من وقتنا مثل التلفزيون ، و ضع الحياة الجنسية على جدول الأعمال! لا تبدو الفكرة رومانسية ، لكنها تستحق العناء بالنسبة لعالمة النفس الإكلينيكية جولي لاروش.

بعد 30 عامًا ، إذا تم إشباع الرغبة الجنسية للرجل بانتظام ، بطرق مختلفة ، فإنها تصبح أقل هوسًا. كما بدأ ضغط الهرمونات يصبح أقل إلحاحًا. من جانبها ، فإن المرأة التي عرفت واستكشفت متعة الأعضاء التناسلية والنشوة تصبح أكثر فأكثر تقبلاً للجنس. غالبًا ما تريد تجربة تجارب جديدة ووضع المزيد ذوق و  تصاميم راقية في حياته الجنسية. في هذه اللحظة ينتهز الكثير من الناس الفرصة لتعميق أفكارهم مرح وتعلم كيف تعطي وتتلقى المزيد.

في 30 ، يوصى بإجراء يجب إجراء الفحص النسائي الروتيني كل عام مع إجراء مسحة كل عامين للتحقق من سرطان عنق الرحم.

سيتم أيضًا إجراء تصوير الثدي بالأشعة السينية إذا كان هناك تاريخ من الإصابة بسرطان الثدي في العائلة.

غالبًا ما ترتبط الاستشارات الخاصة بأمراض النساء في سن 30 بالحمل: مراقبة الحمل ، التلقيح الاصطناعي ، الإجهاض ، منع الحمل ، إلخ.

من سن 30 وحتى حوالي 70 عامًا ، يمكن للمرء الاعتماد عليه حوالي خمسة عشر صديقا يمكنك الاعتماد عليها حقًا. من سن 70 ، ينخفض ​​هذا إلى 10 ، وينخفض ​​أخيرًا إلى 5 فقط بعد 80 عامًا.

في كندا ، بلغ عدد النساء اللائي بلغن الثلاثينيات من العمر دون أن ينجبن أطفالًا عدد النساء اللواتي أنجبن طفلًا واحدًا على الأقل قبل هذا الإنجاز الرمزي. في عام 1970 ، كانت 17٪ فقط ، ثم 36٪ في عام 1985 ، وما يقرب من 50٪ في عام 2016.

يعاني حوالي ثلث الرجال الغربيين من الصلع عند بلوغ سن الثلاثين. ويتميز هذا الصلع بالتراجع التدريجي لحافة الشعر في الجزء العلوي من الجبهة. في بعض الأحيان يحدث أكثر في الجزء العلوي من الرأس. يمكن أن يبدأ الصلع في وقت مبكر من سن المراهقة المتأخرة.

ومع ذلك ، فإنه بحلول سن الثلاثين ، يصيب فقط 30٪ إلى 2٪ من النساء ، وما يقرب من 5٪ في سن السبعين.