سنتحدث اليوم عن عدة أدوات يمكنها تطهير الجسم من الداخل. بعد كل شيء ، من المهم جدًا مراعاة النظافة ، ليس فقط خارجيًا ، ولكن داخليًا أيضًا.
نحن نضمن أنه بعد تنظيف الجزء الداخلي ، سترغب في تنظيف بيئتك الخارجية وملاحظة التغييرات المذهلة التي تحدث من حولك. سترى أيضًا تغييرات في الأشخاص من حولك.
لذلك ، فيما يلي أدوات فعالة لتطهير الجسم:
- خيار رائع للتجديد الداخلي للجسم ، دون الحاجة للصيام على الماء ، الاستلقاء في السرير لعدة أسابيع تحت إشراف خبير. نظف بينما تستمتع بالعصائر! يمكن العثور على مزيد من المعلومات في JuiceFeasting.com
نعم ، يمكن أن يكون النظام الغذائي الخام أو النيء في الغالب فعالًا جدًا من حيث التطهير. ألقِ نظرة على نظامك الغذائي ، وقم بتقييم كيفية تصحيحه. الاحتمالات لا حصر لها! ضع في اعتبارك أن عملية التطهير في نظام غذائي نيء يمكن أن تبدأ على الفور.
على الرغم من أن الحقن الشرجية لم تدخل بعد حيز الاستخدام المنتظم من قبل غالبية السكان ، إلا أن الكثيرين يجدونها وسيلة فعالة للتطهير الداخلي وحتى التطهير العاطفي. عند التعرض المستمر للسموم والمواد الكيميائية ، فإن القليل من التطهير للجزء السفلي من الأمعاء سيكون مناسبًا تمامًا. توصل Matt Monarch (The Raw Food World) إلى بعض أنواع تطهير القولون المثيرة للاهتمام التي يمكنك تجربتها. مات خبير في هذا الموضوع ومدونته مليئة دائمًا بالأسئلة والأجوبة المسلية حول القناة الهضمية.
أحيانًا يعطي إدخال شيء جديد في حياتك تأثيرًا إيجابيًا. قد تأكل الكثير من الفاكهة والأطعمة القلوية غير كافية. أو ربما تحتاج إلى تناول الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض. في حالة التغلب على داء المبيضات من خلال عدم تناول الفواكه الحلوة لسنوات ، يجدر إضافة كمية صغيرة منها إلى النظام الغذائي. مرة أخرى ، هناك العديد من الخيارات.
طريقة أقل طبيعية لتطهير الجسم من الداخل ، ومع ذلك ، فإن لها أيضًا مكانًا لها وتعطي نتائج معينة. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يكون من الممكن العثور على مكملات طبيعية.
فيما يتعلق بالمساحات الخضراء ، يمكننا القول بحق أنه لا يوجد الكثير منها على الإطلاق! أي شخص ملتزم بنظام غذائي صحي سيخبرك بذلك. العصائر الخضراء والعصائر والخضروات في السلطة وما إلى ذلك. لا تحب طعم الخضر؟ خذ موزة ، تفاحة ، أعشاب ، امزج كل شيء معًا في الخلاط. سوف تضيء الفاكهة المذاق اللطيف للخضر بينما تحصل على جميع الفوائد التي تحتاجها.
نعم ، أنت تعرف ما نتحدث عنه. سواء كان بوريتو لا يمكنك التوقف عن تناوله على الرغم من اتباع نظام غذائي شبه مثالي. ربما تكون مشروبًا كولا في العمل تنغمس فيه عندما تكون متعبًا أو قلقًا. ربما يكون لدى كل منا نوع من الضعف يصعب التخلي عنه ، حتى لو كنا نأكل بشكل صحيح. اعترف لنفسك بهذا الضعف ، واستبعد المنتج وسيشكرك جسمك بالتأكيد.